{"id":12920,"date":"2019-06-18T19:06:38","date_gmt":"2019-06-18T19:06:38","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/un-pancreas-muerto-una-fractura-por-estres-y-la-voluntad-para-correr\/"},"modified":"2024-11-13T19:54:47","modified_gmt":"2024-11-13T19:54:47","slug":"un-pancreas-muerto-una-fractura-por-estres-y-la-voluntad-para-correr","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/un-pancreas-muerto-una-fractura-por-estres-y-la-voluntad-para-correr\/","title":{"rendered":"Un p\u00e1ncreas muerto, una fractura por estr\u00e9s y la voluntad para correr"},"content":{"rendered":"

Alexi es miembro del equipo 2019 Beyond Type Run que corre el maratón de la Ciudad de Nueva York.  Beyond Type Run es patrocinado por Dexcom<\/a> y Tandem Diabetes Care<\/a>.<\/p>\n

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El 19 de mayo de este año, corrí un 5K. En realidad, permítame ser más específica: corrí un 5K con una fractura por estrés.<\/strong><\/p>\n

Por supuesto, esto no me lo sabía en ese momento. Este fue el primer 5K que había intentado en mucho tiempo, y definitivamente fue la primera carrera que iba a correr. Hago hincapié en «correr» porque hasta que recibí el correo electrónico de aceptación para correr la Maratón de la Ciudad de Nueva York con Beyond Type Run, casi siempre había caminado.<\/p>\n

Sin un por qué<\/h3>\n

No hay nada de malo en correr, por supuesto. Nunca pensé mucho en el ritmo o la resistencia y mi pensamiento general cada vez que lo intenté fue algo como: «¿Por qué las personas se hacen esto a sí mismas?» Simplemente me gustaba salir a la naturaleza y mover mi cuerpo, caminar enérgicamente. Y siempre estuve feliz cuando regresé con un kilometraje decente.<\/p>\n

Nunca había sido atleta, simplemente atlética, activa. Me diagnosticaron diabetes tipo 1 a la edad de catorce años y nunca sentí que me detendría de nada, al menos no en un nivel consciente. Mi padre es, en todos los sentidos de la palabra, un atleta. Él era un jugador de las Grandes Ligas de béisbol, y ahora es manager. Tenía una hija, no un hijo. Nunca habría podido hacerme cargo del «negocio familiar», y me las arreglé sin darme cuenta de que había otra opción. En su lugar, seguí las artes, lo cual me funcionó bien, casi todos los días. Es una forma de vida esporádica y abstracta. Nunca había conocido un camino tan rutinario y regimentado como el de un atleta.
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No fue hasta que comencé a involucrarme mucho con la comunidad de tipo 1 y comencé a ver increíbles atletas con diabetes tipo 1 compartiendo su historia, por lo que comencé a creer que llevar el atletismo a mi vida de una manera real podría ser una opción para mí. Y, a los 30 años de edad, me convertí en corredora novata y decidí correr el Maratón de la Ciudad de Nueva York en un equipo compuesto por personas con páncreas inútiles.<\/p>\n

Mi madre corrió el maratón de TCS en la ciudad de Nueva York en 2012. Era una persona fantástica, pero, de hecho, tenía y todavía tiene un páncreas en funcionamiento, así que algo así no estaba del todo bien, aunque entrené con ella de vez en cuando e hizo algunas de las carreras más largas. Por lo tanto, sabía que era capaz. Comencé a entrenar incluso antes de recibir el correo electrónico de aceptación. Me abrí camino hasta aproximadamente 5 millas y media antes de intentar el fatídico 5K.<\/p>\n

Terreno inestable<\/h3>\n

La carrera parecía bastante suave: una especie de vecindario amigable lleno de familias. Había un montón de niños y personas empujando cochecitos, así que no estaba muy preocupada. Mi amigo, que conocí allí iba a estar haciendo los 10K e inmediatamente me dejó detrás. A esto le siguieron más personas que hacían los 10K, los adultos que hacían los 5K, un buen número de niños de diez años y, finalmente, los empujadores de cochecitos. Fue humillante. No para poner excusas a mi paso vergonzosamente lento o algo así, pero está bien, sí, voy a hacer exactamente eso. Porque había empezado a sentir un dolor agudo en el talón a los diez minutos de la carrera.<\/p>\n

Me tomó todo en mi poder llegar a la línea de meta, pero lo hice. Mencioné mi dolor de talón a algunos amigos y familiares en las horas que siguieron, casi sin poder ponerle peso. El consenso parecía ser una fascitis plantar, que parecía una explicación razonable. Pero quería estar segura. Desafortunadamente, tenía planes de encontrarme con un amigo en Disneyland al día siguiente. El dolor era tan intenso en el aeropuerto que tuve que solicitar una silla de ruedas para llegar a mi puerta, y terminé en un scooter eléctrico de color rojo brillante durante los tres días en Disney.<\/p>\n

En pocas palabras, no fue una fascitis plantar, ni una «cosa nerviosa» o mera inflamación, que fue un par de las otras posibilidades lanzadas por las personas con las que hablé. Después de una semana y media sin mejoras, supe que tenía que hacerme una resonancia magnética, y mis grandes esperanzas de poder correr el maratón en noviembre disminuyeron cada vez más. La resonancia magnética reveló que se trataba de una fractura por estrés en el costado de mi talón.<\/p>\n

«Entonces, ¿el maratón queda descartado?», Le pregunté a mi ortopedista, casi conteniendo la respiración. Sacudió la cabeza de inmediato. «No», me aseguró. «No, en absoluto». Continuó explicando que simplemente necesitaba sanar, y para hacer eso, no pude correr durante aproximadamente cuatro semanas, lo que me dejaría un poco por detrás, en cuanto a entrenamiento, pero capaz de conseguir de vuelta en acción, aproximadamente tres semanas después de que comience mi entrenamiento «oficial» previsto.
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Territorio familiar<\/h3>\n

Siguiendo los consejos de mi médico, necesitaría usar una bota para caminar casi todos los días, y comenzar a entrenar para el maratón de otras maneras que podrían aumentar mi resistencia y trabajar los mismos músculos que la carrera (es decir, bicicleta estacionaria, elíptica, trote acuático) . Esencialmente, tendría que escuchar mi cuerpo y ajustar mi vida en función de sus necesidades. Bueno … eso sonaba familiar.<\/p>\n

Mientras llevaba puesta la bota para caminar uno de esos días, casi me caigo las escaleras de escaleras en mi complejo de apartamentos cuando regresaba de sacar el reciclaje. Actualmente operando tanto con un páncreas muerto como con un pie inservible, me di cuenta de que los casos de diabetes tipo 1 como tener un nivel bajo de azúcar en la sangre no son totalmente diferentes a caer en las escaleras en una bota.<\/p>\n

A veces nuestros cuerpos simplemente no cooperan en la forma en que nos gustaría que lo hicieran. A menudo tienen sus propias agendas, y no podemos controlarlas; más bien, podemos manejarlo de la mejor manera que somos capaces. En mi caso, tengo la suerte de tener las herramientas para manejar mi diabetes tipo 1 de manera hermosa … la mayoría de los días. Y tengo la suerte de que mi pie comenzó a sentirse mucho mejor casi inmediatamente después de utilizar la bota para caminar.<\/p>\n

Si me hubiera forzado a volver a correr antes de que mi pie se curara lo suficiente, habría destruido absolutamente las posibilidades de correr el maratón en noviembre. Pero como estoy honrando la necesidad de descanso de mi cuerpo ahora en lugar de hacerlo más tarde, estaré allí en la línea de salida con mis compañeros con diabetes tipo 1. Tal vez no sea la más rápida del grupo, y tal vez incluso camine en vez de correr algunas partes, es difícil saberlo. Pero lo que sí sé es que esta vez no me van a dejar atrás los niños de diez años, y dejaré como recuerdos y muy detrás de mi a mi scooter súper de Disney y mi elegante bota para caminar.<\/p>\n

Ya he descubierto un poco sobre quién soy como atleta y cuáles son mis parámetros. Tengo la sensación de que después del 3 de noviembre, habré aprendido mucho más.<\/p>\n

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Alexi Melvin está  recaudando dinero para Beyond Type 1 <\/a> a través de Beyond Type Run: su recaudación de fondos marcará una verdadera diferencia en la vida de aquellos viviendo con diabetes tipo 1.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alexi es miembro del equipo 2019 Beyond Type Run que corre el maratón de la Ciudad de Nueva York.  Beyond Type Run es patrocinado por Dexcom y Tandem Diabetes Care.   El 19 de mayo de este año, corrí un 5K. En realidad, permítame ser más específica: corrí un 5K con una fractura por estrés. 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