{"id":13692,"date":"2019-12-03T19:58:15","date_gmt":"2019-12-03T19:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/cruda-y-diabetes-tipo-1\/"},"modified":"2019-12-03T19:58:15","modified_gmt":"2019-12-03T19:58:15","slug":"cruda-y-diabetes-tipo-1","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/cruda-y-diabetes-tipo-1\/","title":{"rendered":"Cruda y diabetes tipo 1: consideraciones importantes"},"content":{"rendered":"<p><i>Este contenido es parte de la&nbsp;<\/i><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/guia-sobre-alcohol-y-diabetes-2\/\" rel=\"external noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><b><i>Gu&iacute;a para el alcohol y la diabetes<\/i><\/b><\/a><i> de Beyond Type 1. Lee m&aacute;s recursos e historias sobre beber alcohol teniendo diabetes tipo 1 o tipo 2 <\/i><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/guia-sobre-alcohol-y-diabetes-2\/\" rel=\"external noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><b><i>aqu&iacute;<\/i><\/b><\/a><i>. Hay muchas complicaciones y problemas que debes tener en cuenta cuando bebes y vives con diabetes, &iexcl;as&iacute; que aseg&uacute;rate de mantenerte informado y mantenerte saludable!<\/i><\/p>\n<hr>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En realidad, el consumo de bebidas alcoh&oacute;licas no es algo que recomendar&iacute;amos a quien vive (o no vive) con diabetes pero estamos convencidos de que tener informaci&oacute;n nos mantendr&aacute; siempre lejos de cualquier riesgo adicional. Lo que si recomendamos es que te acerques a tu equipo de profesionales de la salud para platicar este tema con ellos. Se sincero y expresa tus dudas para que recibas la informaci&oacute;n y las respuestas que necesitas. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Seguramente has escuchado hablar sobre la cruda o resaca causada por el consumo de alcohol pero, &iquest;qu&eacute; es y qu&eacute; cosas deber&iacute;amos considerar si vivimos con diabetes tipo 1?<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Es importante que sepas que el alcohol se absorbe y metaboliza en el h&iacute;gado pudiendo entorpecer su capacidad para transformar el&nbsp;<a href=\"https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/glosario#glucgeno\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gluc&oacute;geno<\/a>&nbsp;en&nbsp;<a href=\"https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/glosario#glucosa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">glucosa<\/a>&nbsp;lo cual puede provocar un descenso r&aacute;pido de la glucosa por lo que el principal riesgo de la ingesta de alcohol en alguien que vive con diabetes es la&nbsp;<a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-hipoglucemia-y-como-tratarla\/\">hipoglucemia<\/a>.<\/span><\/p>\n<h3>&iquest;Qu&eacute; es la cruda o resaca?<\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">La resaca o la com&uacute;n mente llamada cruda es un malestar general que llega unas horas despu&eacute;s de haber consumido de forma excesiva bebidas alcoh&oacute;licas y que puede abarcar los siguientes s&iacute;ntomas:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Dolor de cabeza y mareos adem&aacute;s de sensibilidad a luz y a sonidos fuertes<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Nausea y v&oacute;mito<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Fatiga<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Taquicardia (latidos cardiacos r&aacute;pidos)<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Y en ocasiones puede haber depresi&oacute;n, ansiedad e irritabilidad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Los peligros de la cruda y la diabetes tipo 1<\/h3>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">&iexcl;Ciudado! Si vivimos con diabetes necesitamos, adem&aacute;s, estar monitoreando la glucosa,<span class=\"Apple-converted-space\">&nbsp; <\/span>ya que algunos de los s&iacute;ntomas de hipoglucemia pudieran pasar desapercibidos por su semejanza con los s&iacute;ntomas de la resaca como el dolor de cabeza y mareo as&iacute; como tambi&eacute;n pudieran confundirse aquellos relacionados con la hiperglucemia como la fatiga y la nausea.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Por otro lado,&nbsp;las hipoglucemias producidas por consumo de alcohol no se corrigen con&nbsp;<a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/por-que-el-glucagon-no-funciona-con-el-alcohol\/\">glucag&oacute;n<\/a>, por lo que la &uacute;nica soluci&oacute;n es comer y aportar carbohidratos como fuente de glucosa.&nbsp;Hay que considerar tambi&eacute;n el riesgo de hipoglucemia tard&iacute;a que pueden aparecer hasta 36 horas despu&eacute;s de haber bebido, pudiendo ir de moderadas a intensas dependiendo si has comido poco o nada. <\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Adem&aacute;s es importante saber que la ingesta de alcohol entorpece la percepci&oacute;n de la hipoglucemia por lo que hay que tener especial cuidado cuando se presentan v&oacute;mitos ya que con la administraci&oacute;n de insulina, el no comer bien o en la cantidad adecuada adem&aacute;s de los v&oacute;mitos pueden llevar a hipoglucemia severa por lo que es necesario tener preparado alg&uacute;n alimento de r&aacute;pida absorci&oacute;n que no ocasione m&aacute;s nauseas o v&oacute;mitos como pueden ser caramelos o cubitos de az&uacute;car.<\/span><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><span class=\"s1\">Consejos para prevenir la cruda<\/span><\/h3>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Beber lentamente y consumir algo de alimento, evitar solamente tomar alcohol.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Evitar consumir alcohol en exceso. Las mujeres no deben consumir m&aacute;s de 1 trago por d&iacute;a y los hombres no m&aacute;s de 2. Un trago se define como la cantidad correspondiente a una cerveza de 12 onzas l&iacute;quidas (360 ml) con aproximadamente 5% de alcohol, 5 onzas l&iacute;quidas (150 ml) de vino, con aproximadamente 12% de alcohol&nbsp; o 1 1\/2 onza l&iacute;quidas (45 ml) de licor de 80 grados.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tomar agua entre las bebidas ya que esto ayuda consumir menos alcohol y disminuye la deshidrataci&oacute;n, que es una de las principales causas de la resaca.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Evitar consumir alcohol como medida para prevenir la resaca.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Pero, si ya es demasiado tarde y no puedes evitar tener resaca podr&iacute;as considerar:<\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Beber agua y bebidas que contengan electrolitros m&aacute;s no az&uacute;car. Con diabetes tipo 1 no podemos consumir la mayor&iacute;a de los sueros comerciales pero afortunadamente ya existen en el mercado algunos que nos pudieran apoyar en el restablecimiento de electrolitos (bebidas deportivas sin az&uacute;car o suero sin az&uacute;car).<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Tratar de establecer lo m&aacute;s pronto posible la rutina y ritmo de alimentaci&oacute;n (horarios) para facilitar la recuperaci&oacute;n.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Descansar lo m&aacute;s posible.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Evitar medicamentos que contengan Paracetamol<span class=\"Apple-converted-space\">&nbsp; <\/span>ya que puede causar da&ntilde;o hep&aacute;tico cuando son mezclados con alcohol.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Monitorea tu glucosa, incluso se pueden poner alarmas para recordarlo.<\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\"> Inyectar la insulina como<span class=\"Apple-converted-space\">&nbsp; <\/span>regularmente se hace incluso sinti&eacute;ndote mal para comer. <\/span><\/li>\n<li class=\"li1\"><span class=\"s1\">Si te llegas a sentir muy mal, tienes muchos v&oacute;mitos o no puedes comer alimentos llama a tu m&eacute;dico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Recuerda que la recuperaci&oacute;n de una resaca es cuesti&oacute;n de tiempo y estas desaparecen al cabo de 24 horas as&iacute; que a comer lo m&aacute;s normal que se pueda, tener a la mano un medidor de glucosa para revisar nuestras glucosas y alg&uacute;n alimento de f&aacute;cil consumo con az&uacute;car para consumir en el caso de hipoglucemia.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Referencias:<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s3\"><a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000968.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/medlineplus.gov\/spanish\/ency\/patientinstructions\/000968.htm<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s3\"><a href=\"https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/consejos\/diabetes-alcohol-todo-hay-saber\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/diabetes.sjdhospitalbarcelona.org\/es\/diabetes-tipo-1\/consejos\/diabetes-alcohol-todo-hay-saber<\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s3\"><a href=\"https:\/\/intermountainphysician.org\/_layouts\/Custom\/KnowledgeRepository\/KrDocumentFetch.aspx?target=document&amp;ncid=529624874&amp;tfrm=default\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">https:\/\/intermountainphysician.org\/_layouts\/Custom\/KnowledgeRepository\/KrDocumentFetch.aspx?target=document&amp;ncid=529624874&amp;tfrm=default<\/a><\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Este contenido es parte de la&nbsp;Gu&iacute;a para el alcohol y la diabetes de Beyond Type 1. 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