{"id":14520,"date":"2020-06-08T15:26:11","date_gmt":"2020-06-08T15:26:11","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/reapertura-covid19\/"},"modified":"2020-06-08T15:26:11","modified_gmt":"2020-06-08T15:26:11","slug":"reapertura-covid19","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/reapertura-covid19\/","title":{"rendered":"El Verano Lleg\u00f3: \u00bfA\u00fan Est\u00e1s M\u00e1s Seguro en Casa?"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"jhH5U\">\n<div class=\"dURPtb\"><\/div>\n<div>\n<div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay estados y regiones por todo Estados Unidos que est&aacute;n reabriendo lentamente, lo que significa que las pautas de distanciamiento social se han vuelto un poco confusas. Sin embargo, los <\/span><a href=\"https:\/\/coronavirusdiabetes.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>mismos principios<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> aplican para garantizar que te est&aacute;s protegiendo mejor a ti mismo y a los dem&aacute;s lo mejor posible. El COVID-19 sigue siendo una amenaza y lo seguir&aacute; siendo hasta que tengamos una vacuna generalizada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante recordar que t&uacute; puedes elegir si quieres o no quieres volver a integrarte lentamente a la sociedad. Puedes quedarte en casa si eso te hace sentir m&aacute;s seguro y se te hace posible. Pero a medida que se abran m&aacute;s negocios y lugares de trabajo, es posible que no tengas esa opci&oacute;n.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi&eacute;n es completamente comprensible que, despu&eacute;s de meses de estar en confinamiento, est&eacute;s listo para comenzar a sopesar los riesgos de ciertas actividades que te ayudan a mantener otras necesidades de salud f&iacute;sica, mental y emocional. Ambas mentalidades est&aacute;n bien. Pero si piensas resurgir o tienes que hacerlo, hay pautas importantes que debes tener en cuenta.<\/span><\/p>\n<h2><b>Aprende cu&aacute;les son los riesgos:<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Reuniones p&uacute;blicas: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Para ser cauteloso, lim&iacute;tate a los c&iacute;rculos sociales peque&ntilde;os. Contin&uacute;a limit&aacute;ndote a interactuar con las personas con las que vives y mantente pendiente de las enfermedades emergentes entre los miembros de tu hogar. Los CDC recomiendan poner en cuarentena a un miembro de la familia enfermo en una habitaci&oacute;n espec&iacute;fica de la casa (si no tiene que ser monitoreado en un centro m&eacute;dico) para mantener a todos a salvo de la propagaci&oacute;n.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Los expertos han descrito los <\/span><a href=\"https:\/\/www.npr.org\/sections\/health-shots\/2020\/05\/23\/861325631\/from-camping-to-dining-out-heres-how-experts-rate-the-risks-of-14-summer-activit.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>factores de riesgo de ciertas actividades de verano<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Si bien organizar una parrillada al aire libre en el patio trasero con personas provenientes de otra casa es de riesgo bajo a medio, ir a una playa o una piscina entre extra&ntilde;os es de riesgo medio a alto.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Los expertos tambi&eacute;n dicen que comer dentro de un restaurante es de riesgo medio a alto.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Relacionarnos con amigos y familiares a trav&eacute;s de chats virtuales, ordenar comida para llevar en lugar de sentarnos a comer en los establecimientos (mientras tanto apoyas la econom&iacute;a local) y disfrutar del aire libre a&uacute;n tiene muchos beneficios de seguridad. Los expertos califican el ejercicio al aire libre y acampar como actividades de verano de bajo riesgo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Higiene: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mant&eacute;n las manos y la cara (ojos, nariz, boca) limpias. Los CDC <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>contin&uacute;an recomendando lavarte las manos<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> despu&eacute;s de tratar a una persona enferma, de comer, de preparar alimentos, de ir al ba&ntilde;o, de atender heridas o llagas, de tocar la basura de las mascotas, comida o golosinas, de tocar la basura, de interactuar con superficies fuera de la casa, etc.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">M&oacute;jate las manos con agua corriente limpia cada vez que las laves y enjab&oacute;natelas cubriendo todas las &aacute;reas durante al menos 20 segundos. S&eacute;calas bien con una toalla de mano limpia cada vez. <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/when-how-handwashing.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>El desinfectante de manos con al menos un 60 % de volumen de alcohol<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es bueno para usar provisionalmente si no tienes acceso inmediato a agua y jab&oacute;n, pero el mejor m&eacute;todo es lavarte las manos, ya que el desinfectante de manos no erradica todo tipo de g&eacute;rmenes. Ten en cuenta esta normativa mientras realizas todas tus actividades de verano para mantenerte seguro.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Lava la ropa y la ducha habitualmente. Tose o estornuda en un pa&ntilde;uelo de papel o en la ropa, y luego bota el pa&ntilde;uelo o c&aacute;mbiate de ropa. Usa<\/span><a href=\"https:\/\/www.epa.gov\/pesticide-registration\/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b> un producto desinfectante aprobado por la Agencia de Protecci&oacute;n Ambiental (EPA, por sus siglas en ingl&eacute;s)<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para limpiar. Limpia las superficies de alto contacto con frecuencia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Mascarillas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Aunque muchos de nosotros estamos cada vez m&aacute;s ansiosos por estar cerca de amigos y familiares y sufriendo de agotamiento y fatiga por el encierro, a&uacute;n es importante recordar que las mascarillas no reemplazan la regla de distanciamiento social de seis pies de distancia. Si vas a resurgir lentamente, ten en cuenta que no todos adoptar&aacute;n de manera obediente la pr&aacute;ctica de seguridad de usar mascarilla, lo que te pone en riesgo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos no saben c&oacute;mo usar las mascarillas correctamente, mientras que otros a&uacute;n no tienen acceso a ellas, y algunos podr&iacute;an elegir no usar una. Para garantizar tu seguridad, contin&uacute;a usando una mascarilla en lugares p&uacute;blicos, como la tienda de comestibles o si regresas a tu lugar de trabajo, y mantente a seis pies de distancia. Los expertos han comentado que no se conocen casos vinculados con las tiendas de comestibles, lo que indica que las compras en las tiendas de comestibles siguen siendo de bajo riesgo siempre que se sigan las pautas de distanciamiento social.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b><i>Para m&aacute;s informaci&oacute;n sobre lo que puedes hacer para protegerte y proteger a los dem&aacute;s, visita <\/i><\/b><a href=\"https:\/\/coronavirusdiabetes.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b><i>coronavirusdiabetes.org<\/i><\/b><\/a><b><i>.<\/i><\/b><\/p>\n<h1><\/h1>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Hay estados y regiones por todo Estados Unidos que est&aacute;n reabriendo lentamente, lo que significa que las pautas de distanciamiento social se han vuelto un poco confusas. Sin embargo, los mismos principios aplican para garantizar que te est&aacute;s protegiendo mejor a ti mismo y a los dem&aacute;s lo mejor posible. 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