{"id":14730,"date":"2020-07-27T21:35:07","date_gmt":"2020-07-27T21:35:07","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/infinitas-lecciones\/"},"modified":"2024-11-13T20:48:18","modified_gmt":"2024-11-13T20:48:18","slug":"infinitas-lecciones","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/infinitas-lecciones\/","title":{"rendered":"Infinitas Lecciones de la Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me llamo D&eacute;borah Chavanel y soy de Las Palmas de Gran Canaria, una maravillosa isla localizada al suroeste de Espa&ntilde;a. Tengo 39 a&ntilde;os, nac&iacute; el 3 de mayo 1981 y soy mam&aacute; de dos ni&ntilde;os maravillosos. Me gradu&eacute; en Trabajo Social, aunque actualmente trabajo como educadora infantil en una escuela infantil. En mi tiempo libre me encanta la playa, la m&uacute;sica, estar con mis hijos, leer y disfrutar de la naturaleza. Llevo 30 a&ntilde;os viviendo con Diabetes tipo 1, ya que debut&eacute; en el a&ntilde;o 1989 a la edad de 8 a&ntilde;os y desde entonces, he pasado por m&uacute;ltiples fases: negaci&oacute;n, enfado, rabia, miedo y finalmente la aceptaci&oacute;n. A pesar de todo, me apasiona saber que contando mi historia puedo ayudar a personas que viven situaciones similares a las m&iacute;as.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-59729 alignright\" style=\"padding-left: 15px;\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG-20191026-WA0086.jpg\" width=\"303\" height=\"387\"><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&iquest;C&oacute;mo proceder a partir de esto?<\/strong> <\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A&uacute;n recuerdo perfectamente mi debut,&nbsp; c&oacute;mo fue y c&oacute;mo lo pas&eacute; en ese momento; el miedo reflejado en la cara de mis padres y la confusi&oacute;n y el estr&eacute;s por lo que estaba sucediendo. Ni siquiera era capaz de pronunciar correctamente semejante palabra &ldquo;diabetes&rdquo;&hellip; Estuve ingresada 20 d&iacute;as en el hospital &iquest;C&oacute;mo proceder a partir de esto? Pues debo decir que por aquella &eacute;poca no exist&iacute;an plumas de insulina ni aparatos sofisticados como ahora&hellip; todo era mucho m&aacute;s complejo y menos pr&aacute;ctico. Por ejemplo, las inyecciones deb&iacute;an prepararse mezclando la insulina r&aacute;pida con la lenta, el gluc&oacute;metro era muy pesado y casi era imposible poder sacarlo fuera de casa dadas sus dimensiones.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al principio, era mi madre la que cuidaba de m&iacute; y vigilaba que me pinchara en cada comida hasta que poco a poco fui tomando el control y la &ldquo;responsabilidad&rdquo; de mi querida amiga la diabetes. Sin embargo, poco m&aacute;s tarde lleg&oacute; la adolescencia y mi revel&eacute; contra m&iacute; misma y la enfermedad, ya que a&uacute;n no hab&iacute;a sido capaz de asimilar que era parte de m&iacute;. Sent&iacute;a odio y mucha rabia, e incluso presa de mi propio cuerpo. Rechazaba pincharme, hacerme controles, me inventaba los datos de los controles de glucemia, com&iacute;a az&uacute;car a escondidas; en definitiva: no me cuidaba nada, pues desde mi perspectiva adolescente, solo quer&iacute;a ser &ldquo;normal&rdquo;. En este sentido, el colegio fue una tortura y cuando llegu&eacute; al instituto omit&iacute;a y obviaba el hecho de ser diab&eacute;tica porque no quer&iacute;a que me trataran de manera diferente, a pesar de que, en casa, mi madre siempre trat&oacute; de valorar y visibilizar mi enfermedad y cada uno de mis logros.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-59730 alignleft\" style=\"padding-right: 15px;\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_20191130_154305_736-300x300.jpg\" width=\"347\" height=\"330\"><\/p>\n<h2>Llevar mi enfermedad al l&iacute;mite<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Echando la vista atr&aacute;s, considero que he tenido mucha suerte teniendo en cuenta las consecuencias que puede conllevar el hecho de no atender la diabetes como es debido. A pesar de vivir muchas veces llevando mi enfermedad al l&iacute;mite, no tengo demasiadas secuelas y hoy doy gracias a la vida por darme otra oportunidad para tomar conciencia y perspectiva.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A veces, tocar fondo nos hace darnos cuenta de la necesidad de remontar y seguir luchando; no obstante, mi verdadero impulso fue mi hija. Me qued&eacute; embarazada sin pretenderlo, yo misma pensaba que, al ser diab&eacute;tica me iba a suponer mucho tiempo concebir un beb&eacute; o que ser&iacute;a casi imposible. Tuve que aprender muy r&aacute;pido a medida que iban pasando los trimestres del embarazo y, si tuviera que ofrecer mi consejo a partir de mi experiencia, dir&iacute;a que lo mejor ser&iacute;a, antes de todo, llevar un &oacute;ptimo control gluc&eacute;mico, siempre con el asesoramiento de un buen equipo m&eacute;dico que sea capaz de acompa&ntilde;arte en este camino, te gu&iacute;e y te ayude. En mi caso, ten&iacute;a un HbA1c de 8,6, cuando lo recomendado es estar por debajo 6,5 para evitar cualquier riesgo, ya sea para la madre o para el beb&eacute;. En este momento tuve que activar todos mis sentidos y asumir de una vez, lo que llevaba arrastrando casi toda la vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Empec&eacute; a darme cuenta de que la diabetes me acompa&ntilde;ar&iacute;a para siempre y que, por mi bien y el de mi beb&eacute;, tendr&iacute;a que asumir de verdad todas las responsabilidades. A los tres meses de embarazo me colocaron la bomba de insulina, algo por lo que hab&iacute;a estado esperando mucho tiempo. Este nuevo paso me llen&oacute; de esperanza y motivaci&oacute;n y, sin duda, marc&oacute; un antes y un despu&eacute;s. Mis resultados y controles fueron mejorando y, adem&aacute;s, me adapt&eacute; muy r&aacute;pido a mi vida con este nuevo aparato.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2>El embarazo con diabetes<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es cierto que un embarazo puede conllevar m&aacute;s cuidados, sin embargo, esto no tiene por qu&eacute; ser un impedimento, ya que una mujer diab&eacute;tica puede ser totalmente capaz de tener hijos. Para ello, como ya he dicho, se intensifican los cuidados y es necesario contar con el equipo adecuado. De este modo, para el seguimiento de una mujer diab&eacute;tica embarazada, se programan visitas rutinarias con m&aacute;s frecuencia, puesto que pasa a ser un embarazo de riesgo; primero quincenales y m&aacute;s tarde semanalmente. <\/span><\/p>\n<p>Este equipo consta de endocrino, enfermera diabetol&oacute;gica, obstetra y matrona, sin olvidar, adem&aacute;s las visitas trimestrales al oftalm&oacute;logo. Este equipo te ofrece un gran apoyo, no obstante, gran responsabilidad en la gesti&oacute;n de la enfermedad recae en la embarazada, quien debe saber c&oacute;mo var&iacute;an las demandas de insulina en funci&oacute;n del trimestre, conocer su propio cuerpo, evitar hipoglucemias e hiperglucemias, tratar de mantenerse en rango el mayor tiempo posible, no ayunar, mantener la actividad f&iacute;sica y el control de las raciones de hidratos de carbono, etc. Y, en definitiva, escuchar a su cuerpo, saber c&oacute;mo reacciona frente a las distintas emociones, situaciones y alimentos.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algo que se debe tener en cuenta en este proceso, es que, durante el segundo trimestre, las demandas de insulina aumentan por dos e incluso por tres, ya que las embarazas diab&eacute;ticas se vuelven muy resistentes a la insulina; y, una vez llegados al tercer trimestre, estas cantidades van descendiendo poco a poco hasta que, despu&eacute;s del parto, la embarazada se queda con un 50% menos de la insulina. Por ello, es importante que el equipo m&eacute;dico tambi&eacute;n est&eacute; presente en el post parto. En mi caso, adem&aacute;s, en el tercer trimestre me diagnosticaron preclampsia, por lo que tuve que hacerme controles rutinarios de la tensi&oacute;n arterial hasta el punto de que en la semana 37 me indujeron el parto.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde mi experiencia, mi primer embarazo fue como un milagro, pero creo que lo id&oacute;neo es poder programarlo con un a&ntilde;o de antelaci&oacute;n aproximadamente, como hice con mi segundo hijo, quien para m&iacute; ha sido una prueba de que la constancia tiene buenos resultados. En esta ocasi&oacute;n estaba mucho m&aacute;s tranquila, puesto que ya conoc&iacute;a los protocolos y el equipo m&eacute;dico era el mismo y hab&iacute;a muy buena comunicaci&oacute;n. El hecho de haber programado este segundo embarazo hizo posible evitar algunos riesgos y que todo fuera mucho m&aacute;s llevadero y f&aacute;cil. Tanto yo, como los que me rodeaban pudimos disfrutarlo mucho m&aacute;s.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-59730 alignleft\" style=\"padding-right: 15px;\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/IMG_20180716_002205_829-300x300.jpg\" width=\"347\" height=\"330\"><\/p>\n<h2>Cuatro grandes aprendizajes<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si algo me llevo de tantos a&ntilde;os junto con mi inseparable compa&ntilde;era la diabetes, son infinitas lecciones. Podr&iacute;a decirse que mis <\/span><b>cuatro grandes aprendizajes<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tras mi diagn&oacute;stico han sido los siguientes:<\/span><\/p>\n<p><b>La importancia de tener un buen equipo m&eacute;dico<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que te acompa&ntilde;e, te asesore y te gu&iacute;e. Como ya contaba antes, es imprescindible contar con la ayuda m&eacute;dica adecuada para llevar un buen seguimiento.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>La importancia de pertenecer a una comunidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Qu&eacute; importante es tener redes de apoyo que conozcan tu historia, c&oacute;mo te afecta una hipoglucemia o una hiperglucemia, etc. Gracias a ello en los &uacute;ltimos a&ntilde;os, sobre todo, he podido conocer a m&aacute;s gente que padece lo mismo que yo y que, por tanto, me entiende tanto como yo a ellos. Muchas veces ha sido &uacute;til no solo para desahogarnos, sino para resolver dudas, cambiar opiniones y seguir aprendiendo. Pueden encontrarme y ver como es mi d&iacute;a d&iacute;a en instagram en la cuenta @debidulce.<\/span><\/p>\n<p><b>La necesidad de las nuevas tecnolog&iacute;as para el manejo y el buen control de la diabetes.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Para m&iacute; esto es clave. Recuerdo perfectamente rogarle a mi endocrino que me pusiese una bomba de insulina con la esperanza de que eso mejorar&iacute;a mucho mi calidad de vida y, sin embargo, &eacute;l me dec&iacute;a que el hecho de tener una bomba no har&iacute;a que todo fuese perfecto de repente, que pod&iacute;a no manejarla bien y empeorar o fracasar. Rotundamente digo que no, para m&iacute; el buen control y el ser portadora de bomba van de la mano, adem&aacute;s de facilitarme la vida y sentirme m&aacute;s aut&oacute;noma.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><b>Nada es imposible, querer es poder.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Aunque suene ut&oacute;pico. Tener diabetes no es determinante para poder hacer o no lo que uno quiere, no es una limitaci&oacute;n ni un impedimento. Cuando iba a revisiones con el endocrino o alguna vez que estuve ingresada en el hospital, los m&eacute;dicos llegaron a decirme que si segu&iacute;a as&iacute; y quer&iacute;a ser madre lo iba tener muy complicado. Sin embargo, ocurri&oacute; y fue un claro punto de inflexi&oacute;n, donde tuve que abrir los ojos por m&iacute; y mi beb&eacute;. Me esforc&eacute; al m&aacute;ximo y lo que parec&iacute;a una simple ilusi&oacute;n, se hizo realidad. Siempre quise ser madre, pero en mi cabeza rondaba la idea de que yo no podr&iacute;a por ser diab&eacute;tica y que si tuviera hijos ser&iacute;an diab&eacute;ticos o tendr&iacute;an problemas m&eacute;dicos. No obstante, la realidad ha sido muy distinta. No solo un bebe sino dos. Sanos, perfectos y hechos con mucho amor.&nbsp;<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me llamo D&eacute;borah Chavanel y soy de Las Palmas de Gran Canaria, una maravillosa isla localizada al suroeste de Espa&ntilde;a. Tengo 39 a&ntilde;os, nac&iacute; el 3 de mayo 1981 y soy mam&aacute; de dos ni&ntilde;os maravillosos. Me gradu&eacute; en Trabajo Social, aunque actualmente trabajo como educadora infantil en una escuela infantil. 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