{"id":16032,"date":"2021-08-19T00:01:18","date_gmt":"2021-08-19T00:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/mesa-mujeres-y-diabetes\/"},"modified":"2021-08-19T00:01:18","modified_gmt":"2021-08-19T00:01:18","slug":"mesa-mujeres-y-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/mesa-mujeres-y-diabetes\/","title":{"rendered":"Mesa para la comunidad: la salud y la vida de las mujeres empoderadas con diabetes"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/community-table\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">La mesa comunitaria<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es presentada por <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/jdrf-beyondtype1-alliance\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">JDRF-Beyond Type 1 Alliance<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y es posible gracias al apoyo de <\/span><a href=\"https:\/\/www.freestyle.abbott\/us-en\/home.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Abbott Diabetes Care<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.dexcom.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dexcom<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.lillydiabetes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lilly<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/mannkindcorp.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">MannKind<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.medtronic.com\/us-en\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medtronic<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.omnipod.com\/new-to-omnipod\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Omnipod<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.accu-chek.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Roche Diabetes Care<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><a href=\"https:\/\/www.tandemdiabetes.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tandem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Durante nuestra tercera pl&aacute;tica de la Mesa Comunitaria, Beyond Type 1 se reuni&oacute; con un grupo de expertos y miembros de la comunidad para hablar sobre la salud de las mujeres y vivir una vida empoderada con diabetes dentro de las comunidades de diabetes tipo 1 y tipo 2, y compartir recursos &uacute;tiles y perspectivas personales. &iexcl;Mira la pl&aacute;tica completa!<\/span><\/i><\/p>\n<p><b>Los oradores incluyeron a:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lala Jackson<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quien se desempe&ntilde;&oacute; como moderadora de este evento, ha tenido diabetes Tipo 1 durante 23 a&ntilde;os y <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/leadership\/lala-jackson\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">es la Gerente Principal de Proyectos: Unidad Digital<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en Beyond Type 1.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dra. Apoorva Gomber<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, quien ha tenido diabetes Tipo 1 durante 13 a&ntilde;os, es m&eacute;dico y <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/leadership\/apoorva-gomber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">miembro del Consejo Asesor Cient&iacute;fico de Beyond Type 1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lexie Peterson<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ha tenido diabetes Tipo 1 durante 15 a&ntilde;os, <\/span><a href=\"https:\/\/www.thesugarlesssociety.com\/thedivabetic\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">escribe en un blog en l&iacute;nea como @divabetic<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y habla abiertamente sobre otros problemas de salud como el s&iacute;ndrome de ovario poliqu&iacute;stico.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Marina Chaparro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que ha tenido diabetes durante 20 a&ntilde;os, es dietista registrada y dirige <\/span><a href=\"https:\/\/www.nutrichicos.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nutrichicos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, su pr&aacute;ctica de nutrici&oacute;n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jessyka McCaulley,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> que ha tenido diabetes durante 5 a&ntilde;os, y comparte su traves&iacute;a en l&iacute;nea como <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/diabetic_jess\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">@diabetic_jess.<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Transcripci&oacute;n parcial de la conversaci&oacute;n a continuaci&oacute;n, editada para destacar contenido y claridad.<\/span><\/i><\/p>\n<h3><b><i>&iquest;QU&Eacute; ES LO &Uacute;NICO QUE DESEAR&Iacute;AS QUE ALGUIEN TE HUBIERA CONTADO SOBRE LA SALUD DE LAS MUJERES Y LA DIABETES?<\/i><\/b><\/h3>\n<p><b>Dra. Gomber<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Est&aacute; bien no alcanzar la perfecci&oacute;n al 100 %. Es absolutamente aceptable si no puedes descifrar c&oacute;mo lidiar con todo, <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/diabetes-hormones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">incluyendo tus hormonas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Como persona que vive con diabetes tipo 1 y como m&eacute;dico capacitado, me di cuenta por ensayo y error cuando me di cuenta de que las hormonas son algo que debo ajustar, llegar a un equilibrio yo misma.<\/span><\/p>\n<p><b>Lexie:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Hay muchas cosas que pueden afectar tu cuerpo de muchas formas diferentes. Nadie me explic&oacute; nunca realmente qu&eacute; era la resistencia a la insulina y todo lo que puede provenir de la resistencia a la insulina. Recientemente me diagnosticaron <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/type-1-diabetes-and-womens-health\/#:~:text=Women%20with%20T1D%20have%20a,and%20preventing%20long%2Dterm%20complications.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">SOP (s&iacute;ndrome de ovario poliqu&iacute;stico)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a principios de 2020 y ha sido una traves&iacute;a alocada. Mi esposo y yo hemos estado tratando de tener un beb&eacute; y durante los &uacute;ltimos 3 o 4 a&ntilde;os he tenido ciclos menstruales irregulares. Pens&eacute; que era normal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los m&eacute;dicos nunca ataron cabos en cuanto a que el s&iacute;ndrome de ovario poliqu&iacute;stico y la resistencia a la insulina est&aacute;n relacionados en muchos casos. Hace a&ntilde;os, cuando estaba en la universidad, un endocrin&oacute;logo me dijo: &laquo;Oye, est&aacute;s mostrando se&ntilde;ales de resistencia a la insulina&raquo;. Pero nunca dijo nada m&aacute;s. Pens&eacute;, &ldquo;Est&aacute; bien. Bueno, mi A1c no es tan malo, as&iacute; que estoy bien&raquo;. Nunca hice ning&uacute;n cambio porque no sab&iacute;a lo que eso significaba realmente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre que iba a ver a mis ginecoobstetras, ellos tampoco ataron los cabos. Cuando dije que estaba teniendo ciclos irregulares, simplemente me dijeron: &laquo;Est&aacute; bien, vamos a darte anticonceptivos&raquo;. No me dijeron, &laquo;Tal vez esto est&eacute; relacionado con tu diabetes&raquo;. Nunca tuve la menor idea hasta que hice mi propia investigaci&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><b>Jessica: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Cu&aacute;ntas personas tienen diabetes en realidad, y desear&iacute;a haberme dicho a m&iacute; misma que deber&iacute;a haberme acercado a otras personas con diabetes antes. Cuando lleg&oacute; la cuarentena, hice un Instagram solo para poder hablar con otras personas porque soy la &uacute;nica con diabetes tipo 1 y nadie en mi familia tiene diabetes tipo 2. A veces parec&iacute;a que yo era una persona ajena y realmente necesitaba saber que no estoy sola en esto.<\/span><\/p>\n<p><b>Marina: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El manejo de la diabetes es mucho m&aacute;s que contar carbohidratos, que administrarme insulina y tener un nivel de az&uacute;car en sangre de 110. Es mucho m&aacute;s que eso. Es salud emocional, es bienestar, es mucho m&aacute;s. A veces queremos tener una sensaci&oacute;n de control y controlamos la comida o controlamos cualquier cosa que podamos. Esa es realmente la belleza de lo que hago: preguntar c&oacute;mo podemos tener una relaci&oacute;n positiva y una visi&oacute;n hol&iacute;stica de c&oacute;mo comemos.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&iquest;QU&Eacute; DEBE SABER LA GENTE SI SE ENCUENTRA EN LA EDAD DE LA MENOPAUSIA QUE PODR&Iacute;A AYUDARLES UN POCO CON ESO?<\/i><\/b><\/h3>\n<p><b>Dr. Porter:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es importante comprender que el cuerpo de todos reaccionar&aacute; de manera muy diferente a la menopausia, y debes ser tu propia activista ante tu ginecoobstetra para decirle que las cosas no van bien. Es posible que deba ajustar tu rutina de manejo del az&uacute;car en sangre porque es contraproducente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se trata de la menopausia, existe una hormona muy importante llamada progesterona que act&uacute;a completamente como un monstruo cuando se trata del az&uacute;car en sangre. La progesterona en realidad aumenta los niveles de az&uacute;car en sangre. Debes ajustar tu r&eacute;gimen de insulina para comprender c&oacute;mo reaccionar&aacute; tu cuerpo a la progesterona. Adem&aacute;s, durante la menopausia, hay otras cosas adicionales que puedes incorporar a tu r&eacute;gimen, como incorporar ejercicio o yoga. Lo cual mejorar&aacute; tu sensibilidad a la insulina y ayudar&aacute; a incorporar la resistencia que est&aacute; surgiendo con la progesterona en tu cuerpo.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&iquest;CU&Aacute;L ES UN RETO AL QUE TE HAS ENFRENTADO QUE TE ENSE&Ntilde;&Oacute; LO FUERTE QUE ERES COMO MUJER QUE VIVE CON DIABETES?<\/i><\/b><\/h3>\n<p><b>Marina:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Lo traigo de vuelta al embarazo. Creo que ese ha sido mi momento m&aacute;s retador porque como dije, he estudiado. No era necesariamente nuevo para m&iacute;, pero estos son seres humanos nuevos. Una vez que nacieron, dije, &laquo;Vaya, est&aacute;s sana&raquo;. Eso es lo &uacute;nico que importa, nada m&aacute;s. Eso realmente me demostr&oacute; lo resistentes que son las personas con diabetes tipo 1. Realmente tenemos una habilidad extra, como si tuvi&eacute;ramos dos cerebros. No solo podemos manejar nuestro nivel de az&uacute;car en sangre, sino tambi&eacute;n ser madre, ser doctora, ser esposa, ser todas estas cosas diferentes adem&aacute;s de todas las exigencias de la diabetes.<\/span><\/p>\n<p><b>Lexie:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Ha habido diferentes etapas en los a&ntilde;os de mi vida que siempre me recuerdan lo fuerte que soy. Entonces, lo primero fue mirar hacia atr&aacute;s en el momento en que no me di cuenta, pero a los ni&ntilde;os australianos, a los ni&ntilde;os peque&ntilde;os en Instagram, les gusta inyectarse o cambiar el sitio de la bomba. Y yo dije: &laquo;Dios m&iacute;o, son muy j&oacute;venes&raquo;. Y luego dije: &ldquo;Veamos. Estabas haciendo lo mismo&raquo;. Tambi&eacute;n me he inyectado insulina mientras conduzco. Me inyecto, y en mi mente, antes de ir a alg&uacute;n lado, ya estoy calculando: &ldquo;Est&aacute; bien, estar&eacute; fuera por cierta cantidad de tiempo. Debo conseguir esta cantidad de refrigerios&raquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Crecer con una enfermedad cr&oacute;nica te obliga a tener compasi&oacute;n por todos, lo que me ha ayudado a poder apoyar a los dem&aacute;s. No creo que nunca me haya sentido m&aacute;s aceptada y amada por una comunidad como la comunidad de la diabetes. Simplemente te ense&ntilde;a a amar a la gente.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>UNA PREGUNTA DE UN MIEMBRO DE LA COMUNIDAD: &ldquo;ME DIAGNOSTICARON A LOS 41 A&Ntilde;OS. AHORA TENGO 44. TAMBI&Eacute;N VIVO CON HASHIMOTO. HE ESTADO UTILIZANDO UN DEXCOM DURANTE UN A&Ntilde;O Y LAS BOMBAS TANDEM EN SEPTIEMBRE. &iquest;ALGUNA VEZ APRENDER&Eacute; C&Oacute;MO ES MI CUERPO?&raquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><b>Jessica: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;S&iacute;, lo har&aacute;s! Obviamente, mi experiencia es diferente a la tuya, pero debes tomarla d&iacute;a a d&iacute;a. Como dije, encuentra a alguien que sea como t&uacute;. Hay alguien m&aacute;s que est&aacute; lidiando con lo mismo.<\/span><\/p>\n<p><b>Lexie:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Estoy de acuerdo en que aprender&aacute;s c&oacute;mo es tu cuerpo, pero tambi&eacute;n sabr&aacute;s que tu cuerpo cambiar&aacute; a lo largo de tu vida y la diabetes es literalmente una traves&iacute;a. Nunca llegar&aacute;s a un destino que te guste y digas: &ldquo;Est&aacute; bien, lo tengo. Estar&eacute; bien por el resto de mi vida&raquo;. Es por eso que definitivamente es importante conectarte con otras personas que estar&aacute;n contigo en esta traves&iacute;a, literalmente, por el resto de tu vida. Porque tu cuerpo siempre est&aacute; cambiando. Como todas han dicho, hace una gran diferencia sentir que no est&aacute;s solo.<\/span><\/p>\n<p><b>Lala:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Solo tienes diabetes desde hace tres a&ntilde;os, eres una beb&eacute;. Hay cosas que seguir&aacute;s aprendiendo durante mucho tiempo. He tenido diabetes tipo 1 durante 23 a&ntilde;os. Como saben, acabo de aprender cosas nuevas de esta conversaci&oacute;n. Siempre hay una curva de aprendizaje y la curva de aprendizaje es larga. Ten paciencia contigo misma.<\/span><\/p>\n<p><b>Marina:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> A veces solo se necesita una visita a alguien que sepa decir: &laquo;Oye, &iquest;has notado esto, esto y aquello?&raquo; Y podr&iacute;a ser necesario que alguien que tenga esa experiencia o esa educaci&oacute;n o que haya pasado por lo mismo diga: &laquo;Yo no sab&iacute;a eso&raquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As&iacute; que debes saber que hay personas que son educadores, m&eacute;dicos o personas que tienen diabetes que tambi&eacute;n podr&iacute;an ayudarte de manera profesional para decir: &ldquo;Oye, mira tu <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/cgm-continuous-glucose-monitor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dexcom<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Esto es lo que est&aacute; pasando. &iquest;Has notado esto?<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mesa comunitaria es presentada por JDRF-Beyond Type 1 Alliance y es posible gracias al apoyo de Abbott Diabetes Care, Dexcom, Lilly, MannKind, Medtronic, Omnipod, Roche Diabetes Care y Tandem. 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