{"id":16665,"date":"2021-10-27T16:50:28","date_gmt":"2021-10-27T16:50:28","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/picos-postprandiales-consejos\/"},"modified":"2024-12-08T22:30:01","modified_gmt":"2024-12-08T22:30:01","slug":"picos-postprandiales-consejos","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/picos-postprandiales-consejos\/","title":{"rendered":"Consejos para evitar picos postprandiales en tus niveles de glucosa (az\u00facar) en sangre"},"content":{"rendered":"

Este recurso sobre insulina inhalada ha sido posible gracias al apoyo de MannKind (fabricantes de <\/span>Afrezza (insulina humana) en polvo para inhalar)<\/span><\/a>. Beyond Type 1 mantiene el control editorial de todo el contenido publicado en nuestras plataformas.<\/span><\/em><\/p>\n

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Una de las cosas más difíciles del manejo de la diabetes es mantener el nivel de glucosa (azúcar) en sangre en el rango deseado después de los alimentos. Para las personas con diabetes, tratar de hacer coincidir el momento de la dosis de insulina con la digestión de los alimentos nunca es sencillo.<\/span><\/p>\n

Aunque existen diferentes  estrategias que pueden ayudar, con frecuencia  es difícil saber cuál  utilizar o cómo aplicarla de forma realista en la vida real con diabetes.<\/span><\/p>\n

A continuación, compartimos 3 consejos que pueden ayudarte a evitar un pico o  una elevación  de glucosa (azúcar) en sangre después de las comidas. Recuerda consultar siempre con tu médico antes de realizar cambios en el manejo de tu diabetes.<\/span><\/p>\n

1. El poderoso pre-bolo<\/b><\/h3>\n

Si utilizas insulina rápida o de acción ultrarrápida con pluma\/jeringa\/bomba\/inhalador, el «pre-bolo» es la recomendación estándar para las comidas con un contenido moderado de hidratos de carbono, grasas y proteínas.<\/span><\/p>\n

Un pre-bolo significa que se aplica la dosis de insulina para la comida aproximadamente entre 5 y 15 minutos antes de empezar a comer, porque la insulina de acción ultra rápida tarda aproximadamente 15 minutos en empezar a actuar en el torrente sanguíneo después de la inyección. La acción de esta insulina en los niveles de glucosa (azúcar)  en sangre también alcanza su punto máximo aproximadamente una hora después de la inyección.<\/span><\/p>\n

El objetivo es hacer coincidir la acción de la insulina con el momento en que la mayor parte de la comida se digiere y llega al torrente sanguíneo. Al dar a la insulina una ventaja en tu sistema, podrás evitar ese pico posterior a la comida y ayudarte así a mantener tu glucosa dentro del rango objetivo.<\/span><\/p>\n

Cuándo esta estrategia de pre bolo no sirve: Esta estrategia funciona bien para las comidas con un contenido moderado de carbohidratos y bajo o moderado de grasas y proteínas, pero puede ser peligrosa para otros tipos de comidas. Si optas por una comida alta en carbohidratos y grasas (como pizza, pastel, comida china, etc.), un pre-bolo puede llevar a una hipoglucemia severa dentro de la hora o dos después de comer ya que estos alimentos, a menudo toman muchas horas para digerir.<\/span><\/p>\n

El pre-bolo puede no ser necesario y puede ser peligroso si optas por una comida baja en carbohidratos\/alta en grasas\/alta en proteínas porque la digestión de la grasa y la proteína es lenta y la digestión de los carbohidratos mínimos también será más lenta.<\/span><\/p>\n

Platica con tu equipo de salud para determinar cuándo es una buena estrategia para ti.<\/span><\/p>\n

2. Prueba  la insulina inhalada<\/b><\/h3>\n

La insulina inhalada es una de las estrategias menos conocidas para trabajar en mejorar los niveles de glucosa en los tiempos de comida. Fabricada por MannKind, la insulina inhalada Afrezza ofrece dos cosas:<\/span><\/p>\n