{"id":16854,"date":"2022-02-01T08:00:47","date_gmt":"2022-02-01T08:00:47","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/hagalo-usted-mismo-y-elsa\/"},"modified":"2024-11-13T22:23:31","modified_gmt":"2024-11-13T22:23:31","slug":"hagalo-usted-mismo-y-elsa","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hagalo-usted-mismo-y-elsa\/","title":{"rendered":"De las tecnolog\u00edas \u00abH\u00e1galo Usted Mismo\u00bby\u00a0 no morir en el intento"},"content":{"rendered":"

La tecnología y la diabetes son un tema amplio e interesante. Obtener beneficios de la tecnología viene acompañado de mucha educación y autoconocimiento, a veces, tanta información nos paraliza y ello puede convertirse en una barrera para alcanzar el 100% de su utilidad. Afortunadamente, existen actores de la comunidad que nos demuestran que se puede tener una sana relación con las tecnologías y su uso en la diabetes. Tuvimos la oportunidad de tener contacto con Elsa, quien es miembro activo de la comunidad de diabetes. Ella nos platicó su experiencia con las tecnologías, sobre cómo fueron de gran ayuda durante COVID<\/a> y su camino a adentrarse a las tecnologías <\/span>Do It Yourself<\/span><\/i><\/a>. No te pierdas de su interesante historia.<\/span><\/p>\n

La historia de Elsa y su diagnóstico de diabetes tipo 1<\/strong><\/h3>\n

Tengo 32 años, el 20 de febrero cumplo 33 ¡¡OMG!! Vivo con diabetes tipo 1<\/a> y uso microinfusora de insulina<\/a> y medidor continuo de glucosa<\/a>. Soy emprendedora desde hace 2 años (comencé justo antes de la pandemia). Me dedico al  Marketing Digital para reconocidos chefs y restaurantes de la Ciudad de México, por lo tanto, vivir con diabetes siempre ha sido un reto porque siempre estoy rodeada de comida deliciosa. Amo el piano y la música, también me gusta mucho investigar sobre tecnología para el manejo de la diabetes tipo 1.<\/span><\/p>\n

En realidad, no me acuerdo mucho sobre mi diagnóstico porque era muy chiquita. Me cuentan que mi abuelita Kika le sugirió a mi papá llevarme al médico porque seguramente estaba debutando con diabetes<\/a>, pues iba mucho al baño y tomaba mucha agua y así fue. Comenzamos con estudios de laboratorio y hay historias de que yo lloraba porque no quería que me inyectaran<\/a>. Antes,  las jeringas no tenían agujas finas y los medidores de glucosa  eran grandes y horrendos. Tengo recuerdos aislados del año de mi diagnóstico y muchos malos recuerdos con endocrinólogos. Una visita a Ely Lilly en donde les reclamaba: «¿por qué la insulina olía tan feo?», y demandaba aroma a chocolate. De ahí en fuera sólo tengo memoria de no ir a la escuela por 1 semana y estar todo el día con mi mamá y mis abuelitas comiendo delicioso. <\/span><\/p>\n

De COVID y la ayuda de las tecnologías<\/strong><\/h3>\n

Salí positiva a SARS-COV-2 a principios de enero del 2021. Tras este diagnóstico, las tecnologías fueron mis grandes aliadas Gracias a ellas supe que estaba positiva ya que, 2 días antes de mi prueba de antígenos la aplicación de Libre Link me marcaba una lectura de arriba de 270 mg\/dl que subió muy rápido, cosa que normalmente no me pasa y solo había sucedido con la aplicación de la vacuna. <\/span><\/p>\n

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Mis lectores de Bluetooth<\/a> fueron de ayuda para tratar lecturas altas y bajas (50 mg\/dl hasta 331 mg\/dl). Gracias a la app Libre Up mi hermana menor me llamaba por teléfono para despertarme y asegurarse de que me aplicara bolo de insulina o que comiera miel. <\/span><\/p>\n

La microinfusora de insulina fue lo máximo porque con ella puedes cambiar inmediatamente las dosis de insulina que tu cuerpo requiere. Con terapia de plumas<\/a> me cuesta más trabajo tratar estos casos de enfermedad y por supuesto, se merma el concentrarme en la recuperación por estar al pendiente de mis niveles, pero con la bomba me dediqué a dormir y a sentirme mejor. Me da mucha seguridad usar microinfusora. <\/span><\/p>\n

Su camino hacia las tecnologías «Do It Yourself»<\/i><\/strong><\/h3>\n

Todo empezó en mayo de 2020 durante la pandemia de COVID-19 existía mucha incertidumbre de cómo iba a cambiar nuestro modo de vida y por salud mental me aislé del mundo, fue la primera vez que estuve viviendo completamente sola.  Al inicio me sentía muy empoderada y enfocada en sacar adelante <\/span>Armonía Digital<\/span><\/i><\/a>,<\/span><\/i> (mi nuevo proyecto de vida que nació en 2019) pero también fueron temporadas de reducir mi actividad ya que antes de la pandemia caminaba muchísimo a todos lados.<\/span><\/p>\n

Este encierro me cambió para bien y para mal: empecé a ganar peso, a tener problemas de sueño y por múltiples factores mis niveles de glucosa empezaron a enloquecer. Vivía en ese momento con mucho estrés e incertidumbre y con muchas heridas en el corazón…. en fin. Al regresar a mi casa-casa, como 3 o 4 meses después de mi auto reclusión, me prometí que nunca más iba a dejar que los niveles de glucosa me afectarán emocionalmente por sentimientos de miedo. <\/a><\/span><\/p>\n

Al «vivir sola» tuve un par de episodios fuera de rango (hipoglucemias de 30 mg\/dl<\/a>), me asusté muchísimo porque no había nadie a quién pedir auxilio (en mi casa siempre me ayuda mi papá). <\/span><\/p>\n

Tras una investigación muy profunda en tecnologías nuevas para el manejo de la diabetes y buscando en internet di con 2 dispositivos (este fue el inicio de mi proyecto actual): Miao Miao y Bubble<\/span>.<\/span><\/i><\/p>\n

Después de meditarlo mucho, me decidí por el Bubble (estaba más bonito), les envié un mensaje por redes sociales y a la semana de ese contacto con la empresa que es Sueca, mi nuevo dispositivo ya estaba encima de mi sensor (para esto deben de saber que dejé el sensor de monitoreo de glucosa continuo por casi 3 años desde 2017 y lo usaba intermitentemente porque me daba pena, se me hacía caro y me aburría muuuucho, me hacía sentir que yo era un producto del súper). <\/span><\/p>\n

Con Bubble comencé a obtener información que nunca en mis 26 años viviendo con diabetes sabía que podía obtener. Bubble no me da reportes, pero la app tiene toda la información que necesitaba yo en esos momentos, tras usar esta app ya pude entender los reportes de Libre View.<\/span><\/p>\n

El transmisor Bubble marca con sonidos (a modo de alarmas), colores y flechas cada vez que estoy fuera de rango (alta o baja). Estas acciones me permitieron sentir un poco de paz para tomar acciones al momento sobre mi tratamiento y de manera medio empírica, no me da mucho orgullo decirlo porque no estaba asistiendo al endócrino<\/a> cuando empecé a usar ese dispositivo, pero sí dejé de inyectarme extra, en fin, me convertí en mi propio objeto de estudio. <\/span><\/p>\n

Al usar la tecnología para el manejo de la diabetes, me di cuenta de la importancia del tiempo en rango<\/a> y de cómo estaba sufriendo sin razón aparente de hipoglucemias nocturnas<\/a>, esto ya me lo había hecho saber mi doctora, pero nunca entendí la gravedad del asunto que terminó en problemas de sueño. Ella me motivó siempre a adquirir una bomba de insulina, pero nunca me alcanzaba el dinero.<\/span><\/p>\n

Estuve 7 meses utilizando el Bubble y me di cuenta de que no era suficiente, aún gastaba mucho tiempo en recuperarme de hipers e hipos (de 4 a 6 horas por episodio), supe que podía mejorar mi tratamiento, al fin y al cabo, estamos viviendo en el S. XXI, la era de la tecnología. No me pregunten cómo, pero después de unos meses muy difíciles en 2021 llegó a mis manos una microinfusora de insulina muy viejita. Al comenzar a usar la microinfusora me cambió la vida y no, ya nunca me la he querido quitar desde entonces.<\/span><\/p>\n

\"\"La microinfusora por sí sola ya era increíble y tanto me enamoré de ella que, después de una capacitación que recibí para aprender a usarla, me puse a investigar en internet de todas las opciones para el manejo de mi diabetes con ella. Al poco tiempo encontré un libro que se llama Piensa Cómo Páncreas, donde leí por primera vez sobre  Loop y ¡oh sorpresa!, escarbando en internet encontré que la microinfusora resultó ser compatible con este proyecto  (Loop DIY<\/a>). Llevo ya 1 año en la construcción del proyecto. No es como que ya venden todo hecho y solo te lo pones y ya, conlleva mucho estudio e investigación.<\/span><\/p>\n

Es muy importante, antes de hacer este tipo de cosas tener un excelente manejo y conocimiento de tu diabetes, cosa que he logrado gracias a mi Doctora Angie y al apoyo recibido en mi tratamiento integral con los especialistas de Diabesmart (ellos no están involucrados en el proyecto de Loop porque no es algo aprobado por la FDA). Y por supuesto, gracias a la ayuda del mishi y todos mis amigos expertos en tecnología y a la comunidad, que son lo máximo.<\/span><\/p>\n

En resumen, la búsqueda de vivir mi vida con diabetes sin tener que invertir tanto tiempo en estar haciendo cuentas para estar en rango y poder planear mi futuro de una manera más llevadera es lo que me ha motivado a este proyecto. <\/span><\/p>\n

Consejos para no perder la calma con las tecnologías DIY<\/strong><\/h3>\n

Tener en cuenta que es responsabilidad de quien lo desarrolla, no se dejen llevar por comentarios negativos y traten de desarrollar todo ustedes mismos, pidan ayuda a la comunidad (si se atoran). <\/span><\/p>\n

Un super tip, es leer al derecho y al revés Loop Docs<\/a> <\/span>50 veces si se puede, unirse a los grupos de Facebook como Loop and Learn<\/a><\/span> y tener habilidades o por lo menos interés en los siguientes temas: <\/span><\/p>\n