{"id":17576,"date":"2022-04-28T15:00:21","date_gmt":"2022-04-28T15:00:21","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/trastornos-alimenticios-ayuda\/"},"modified":"2024-12-08T22:16:38","modified_gmt":"2024-12-08T22:16:38","slug":"trastornos-alimenticios-ayuda","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/trastornos-alimenticios-ayuda\/","title":{"rendered":"Conoce las se\u00f1ales: trastornos alimenticios y diabetes tipo 1"},"content":{"rendered":"<p><b><i>Nota del editor:<\/i><\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Beyond Type 1 se enorgullece de brindar apoyo al programa de mentores We Are Diabetes. Si t&uacute; o alguien que conoces est&aacute; pasando un mal momento, el Programa de tutor&iacute;a We Are Diabetes es un servicio GRATUITO de tutor&iacute;a entre pares disponible para personas comprometidas con la recuperaci&oacute;n de ED-DMT1 (diagn&oacute;stico doble de diabetes tipo 1 y un trastorno alimenticio). Nuestros mentores brindan apoyo seguro y confidencial mientras trabajan para alentar y guiar a sus aprendices hacia su objetivo de recuperaci&oacute;n s&oacute;lida y permanente del trastorno alimenticio. Encuentra m&aacute;s informaci&oacute;n <\/span><a href=\"http:\/\/www.wearediabetes.org\/services\/mentorship\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu&iacute;<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con diabetes, especialmente las ni&ntilde;as y las j&oacute;venes, tienen un mayor riesgo de desarrollar trastornos alimenticios. Si crees que un ser querido podr&iacute;a estar experimentando un trastorno alimenticio adem&aacute;s de manejar su <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-tipo-1\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes tipo 1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, es posible que sientas que no tienes idea de c&oacute;mo ayudarlo a superarlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sara Mob&auml;ck es una activista sueca de la diabetes que ha superado la anorexia nerviosa y la ortorexia (sobre las que publica en <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/beyondtype1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Instagram)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Adem&aacute;s de su diabetes tipo 1, Sara tambi&eacute;n tiene <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/dt1-y-enfermedad-celiaca\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">enfermedad cel&iacute;aca<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y alergia a las nueces, y se present&oacute; en la conferencia DEEP 2018 en &Aacute;msterdam hablando sobre sus experiencias con la diabetes tipo 1 y los trastornos alimenticios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sara habl&oacute; recientemente con Beyond Type 1 sobre los pasos a seguir si alguno de nuestros seres queridos muestra se&ntilde;ales de un trastorno alimenticio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;La comida es algo importante para la supervivencia de todos, pero para las personas con diabetes se debe hacer en combinaci&oacute;n con insulina&rdquo;, dijo Sara, &ldquo;cuando se trata de diabetes y trastornos alimenticios, creo que es importante entender que no es posible abordarlos exactamente como lo har&iacute;as con una persona sin diabetes&rdquo;.<\/span><\/p>\n<h2><b><i>LA L&Iacute;NEA DELGADA<\/i><\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Analizar la relaci&oacute;n de alguien con la comida puede ser complicado, especialmente cuando se trata de diabetes: puede ser dif&iacute;cil diferenciar entre simplemente <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/contando-carbohidratos-nivel-pro-guia-para-padres\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">contar los carbohidratos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y una conducta alimentaria alterada, o saber cu&aacute;ndo alguien tiene un trastorno alimenticio distinto de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-y-diabulimia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">la diabulimia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, que es un trastorno alimenticio clasificado por alguien que omite la insulina para perder peso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Es dif&iacute;cil hablar sobre la manera en que una persona con diabetes se enfoca y ritualiza la comida&rdquo;, dijo Sara, &ldquo;Me resulta dif&iacute;cil saber lo que es en realidad una relaci&oacute;n positiva con la comida. Yo, una persona que vive con diabetes tipo 1, debo vigilar lo que como todos los d&iacute;as para manejar mi diabetes de la mejor manera posible. Incluso si est&aacute;n presentes algunos criterios para un trastorno alimenticio, eso no significa necesariamente que una persona con diabetes tenga un trastorno alimenticio&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora, Sara se da cuenta de que sus rituales alimenticios se deformaron cuando elimin&oacute; todos los carbohidratos de su dieta por las razones equivocadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Inicialmente, era para lograr niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre a&uacute;n mejores, para lograr una curva m&aacute;s recta en mi <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/medidores-continuos-de-glucosa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medidor continuo de glucosa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para mostrarles a mis seguidores de las redes sociales y a m&iacute; misma. Cuando finalmente me di cuenta de que com&iacute;a muy poco, tuve dificultades para saber si era solo una forma &ldquo;saludable&rdquo; de manejar mi diabetes o si realmente ten&iacute;a una visi&oacute;n problem&aacute;tica de la comida&rdquo;.<\/span><\/p>\n<h2><b><i>CONOCE LAS SE&Ntilde;ALES DE ADVERTENCIA<\/i><\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A pesar de la zona media entre la escrupulosidad y los trastornos alimenticios, hay se&ntilde;ales a las que debes prestar atenci&oacute;n. &ldquo;En general, las se&ntilde;ales de advertencia son personas que se preocupan por su peso, lo que comen y c&oacute;mo lucen&rdquo;, dijo Sara.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La lista de s&iacute;ntomas f&iacute;sicos de varios trastornos alimenticios de la Asociaci&oacute;n Estadounidense de Diabetes incluye:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aumento de los niveles de A1c e instancias de cetoacidosis diab&eacute;tica (<\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-es-la-cad\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">CAD<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Obsesi&oacute;n por la apariencia f&iacute;sica y el ejercicio<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Restricci&oacute;n extrema de la ingesta de calor&iacute;as<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem&aacute;s de las se&ntilde;ales f&iacute;sicas, Sara describi&oacute; otras se&ntilde;ales de advertencia en su comportamiento adem&aacute;s de c&oacute;mo trataba la comida: &ldquo;No estaba contenta con mi vida diaria, entonces comenc&eacute; a distanciarme de mi vida social. Pens&eacute; que deb&iacute;a cambiar para ser aceptada por los dem&aacute;s&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si bien es importante reconocer las se&ntilde;ales, tambi&eacute;n es fundamental tener en cuenta el contexto. Sara aconseja a familiares y amigos que presten atenci&oacute;n a su instinto cuando algo no parece estar bien.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Es importante tener en cuenta si la persona comienza a comportarse de manera extra&ntilde;a, o si de repente no quiere comer alg&uacute;n tipo de alimento o se niega a participar en contextos sociales en los que se involucra la comida, como las cenas&rdquo;.<\/span><\/p>\n<h2><b><i>HABLA DE ELLO<\/i><\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si un amigo muestra se&ntilde;ales de un trastorno alimenticio, &iquest;qu&eacute; debes hacer?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Seg&uacute;n mi experiencia, las personas con un trastorno alimenticio con frecuencia tienen miedo de pedir ayuda&rdquo;, dijo Sara. &ldquo;Algunos tienen dificultades para encontrar la manera de iniciar una conversaci&oacute;n sobre su problema, mientras que otros tienen tan baja autoestima que simplemente sienten que no merecen ninguna ayuda. Cualquiera que sea el caso, los trastornos alimenticios solo empeoran sin tratamiento, y el da&ntilde;o f&iacute;sico y emocional puede ser severo&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En otras palabras, busca una oportunidad para mencionarlo y no tengas miedo de hablar sobre ello: &ldquo;Si te preocupa que alguien pueda desarrollar un trastorno alimenticio o que ya tenga uno, habla sobre ello. Podr&iacute;as tener miedo de estar equivocado o de decir algo incorrecto, pero es muy importante que no dejes que estas preocupaciones te impidan expresar tu preocupaci&oacute;n&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sara ofreci&oacute; algunos consejos para hablar de este tema dif&iacute;cil:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Explica tus preocupaciones. Haz referencia a situaciones y comportamientos espec&iacute;ficos que hayas notado y por qu&eacute; te preocupan.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No ofrezcas soluciones. Solo debes se&ntilde;alar que amas a la persona y que te preocupa su salud.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trata de no hablar sobre la alimentaci&oacute;n ni el peso durante las comidas u otras situaciones sociales relacionadas con la comida. Haz un esfuerzo por hablar de otras cosas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ofrece apoyo. Preg&uacute;ntale a tu amigo si quiere que lo ayudes y c&oacute;mo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Continu&oacute;: &ldquo;Recuerdo que mis amigos inicialmente me preguntaron si estaba haciendo demasiado ejercicio y que ten&iacute;an ansiedad detr&aacute;s de mi p&eacute;rdida de peso. Luego, una amiga me cont&oacute; sobre su experiencia con un trastorno alimenticio y dijo que ve&iacute;a los mismos comportamientos en m&iacute;. Fue cuando comenc&eacute; a pensar sobre c&oacute;mo me sent&iacute;a f&iacute;sica y psicol&oacute;gicamente&rdquo;.<\/span><\/p>\n<h2><b><i>FORMA UN SISTEMA DE APOYO<\/i><\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu&eacute;s de hablar con tu ser querido, haz un balance de la <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-guia-de-diabetes-tipo-1-para-los-amigos-y-la-familia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">familia, los amigos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, los proveedores de atenci&oacute;n m&eacute;dica e incluso <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/unete\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">las conexiones de las redes sociales<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que crean una comunidad de apoyo. Luego puedes localizar recursos y profesionales para ayudar a tomar decisiones sobre qu&eacute; tipo de tratamiento podr&iacute;a ser necesario.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;He tenido un apoyo incre&iacute;blemente bueno desde el primer d&iacute;a por parte de mi familia. Siempre han estado ah&iacute; para m&iacute;, aunque no siempre he sido tan abierta ni he aceptado mi condici&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con su familia a su alrededor, Sara opt&oacute; por buscar ayuda de expertos: &ldquo;Llam&eacute; a una cl&iacute;nica que ayuda a personas con trastornos alimenticios y pregunt&eacute; si pod&iacute;an aceptarme para un tratamiento profesional&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le tom&oacute; a Sara seis meses de tratamiento ambulatorio para sentirse segura de comenzar a vivir su vida nuevamente. Aprendi&oacute; a hablar sobre su trastorno alimenticio y encontr&oacute; energ&iacute;a para buscar un nuevo trabajo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Una cosa que ten&iacute;a que recordar, y todav&iacute;a tengo que recordar, es que salir de este trastorno alimenticio requiere mucho de mi fuerza de voluntad y disciplina&rdquo;, dijo Sara, y su diabetes Tipo 1 la hace sentir separada de otras personas que lidian con trastornos alimenticios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Algo que me hace sentir diferente a una persona que no tiene diabetes es probablemente que no puedo abandonar el control sobre la comida al 100 %. Todav&iacute;a estoy tratando de vivir una vida saludable controlando lo que contiene la comida; es un riesgo que existe y que debo tomar. Creo que ahora que estoy consciente de lo que debo hacer para sentirme bien y con qu&eacute; prop&oacute;sito, s&eacute; que puedo volverme completamente saludable a pesar de que debo controlar lo que como&rdquo;.<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota del editor: Beyond Type 1 se enorgullece de brindar apoyo al programa de mentores We Are Diabetes. 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