{"id":17786,"date":"2022-05-18T14:36:37","date_gmt":"2022-05-18T14:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/medicos-hablando-pacientes\/"},"modified":"2024-12-08T22:30:21","modified_gmt":"2024-12-08T22:30:21","slug":"medicos-hablando-pacientes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/medicos-hablando-pacientes\/","title":{"rendered":"6 cosas que los m\u00e9dicos deben decirles a los pacientes con diabetes"},"content":{"rendered":"<p><b><i>Nota del editor:<\/i><\/b><i><span style=\"font-weight: 400;\"> Si no puedes simplemente imprimir esto y entreg&aacute;rselo a tu m&eacute;dico, es posible que debas encontrar un mejor proveedor o ayudarlo a aprender c&oacute;mo brindarte un mejor apoyo. Defender tus necesidades con tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica no es f&aacute;cil. Aqu&iacute; hay algunos <\/span><\/i><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/necesidades-diabetes-empoderamiento\/\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">consejos adicionales sobre c&oacute;mo comunicarte con tu m&eacute;dico<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\"> y solicitar el apoyo que necesitas.<\/span><\/i><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivir con cualquier tipo de diabetes puede generar mucha culpa, frustraci&oacute;n, negaci&oacute;n y estr&eacute;s que te hace sentir aislado. Para trabajar en estrecha colaboraci&oacute;n con tu m&eacute;dico, debes sentir que comprende lo exigente que puede ser la diabetes. Tambi&eacute;n debes poder mostrarle niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre imperfectos y hablar sobre decisiones imperfectas sin que te rega&ntilde;e ni te sermonee.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sentir que tu m&eacute;dico (u otros miembros de tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica) es realmente parte de tu equipo requiere esfuerzo. Esto comienza con sentirte comprendido y seguro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu&iacute; hay algunas cosas que los m&eacute;dicos podr&iacute;an y deben decirles a las personas con diabetes para <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/necesidades-diabetes-empoderamiento\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">crear un ambiente seguro en cada cita.<\/span><\/a><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;S&Eacute; QUE MANEJAR LA DIABETES NO ES F&Aacute;CIL, EST&Aacute;S TRABAJANDO MUY DURO&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S&iacute;, las personas con diabetes necesitan escuchar esto alto y claro al menos una vez. Incluso si tu A1c es alto y tus niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre est&aacute;n descontrolados, manejar la diabetes sigue siendo muy estresante y dif&iacute;cil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con demasiada frecuencia, los medios de comunicaci&oacute;n, los amigos, los extra&ntilde;os, la familia e incluso los profesionales de la salud simplifican la diabetes como un problema que tiene una soluci&oacute;n simple: &ldquo;Come alimentos saludables. Admin&iacute;strate tu insulina. Ve a hacer algo de ejercicio&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En realidad, manejar la diabetes es un acto de malabarismo continuo que exige tu preocupaci&oacute;n y atenci&oacute;n cada minuto del d&iacute;a. Tratar de ignorarla incluso durante una hora puede llevar a niveles peligrosamente bajos de glucosa (az&uacute;car) en sangre y niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre frustrantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Que tu proveedor de atenci&oacute;n m&eacute;dica lo reconozca plenamente te da la sensaci&oacute;n de que comprende lo mucho que est&aacute;s trabajando para pasar otro d&iacute;a con vida. Los ni&ntilde;os y adultos con diabetes deben escuchar esto a lo largo de su vida. Los diferencia de los medios de comunicaci&oacute;n y de los comentarios desde&ntilde;osos, las bromas y la publicidad que no tienen idea de cu&aacute;nto trabajo realmente implica manejar la diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuanto m&aacute;s sientas que lo entienden, m&aacute;s abierto ser&aacute;s acerca de las dificultades que est&aacute;s teniendo.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;LOS NIVELES ALTOS DE GLUCOSA (AZ&Uacute;CAR) EN SANGRE NO SIGNIFICAN QUE HAS FRACASADO&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un nivel alto de glucosa (az&uacute;car) en sangre puede hacer que sientas que est&aacute;s fallando por el resto del d&iacute;a. Como persona con diabetes, est&aacute;s constantemente tratando de sacar un &ldquo;100&rdquo; perfecto en una prueba que no es justa desde el principio. &iexcl;Pero la diabetes no debe ser percibida como una &ldquo;prueba&rdquo; por las personas con diabetes o sus m&eacute;dicos! Pone una presi&oacute;n innecesaria sobre la situaci&oacute;n cuando ya hay mucho. Las personas con diabetes necesitan compasi&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si lograr niveles perfectos de glucosa (az&uacute;car) en sangre fuera f&aacute;cil, &iexcl;no necesitar&iacute;amos m&eacute;dicos en absoluto!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica utiliza todos los resultados de niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre o de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comprender-tu-a1c\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">A1c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> como una excusa para sermonearte y culparte, est&aacute; da&ntilde;ando mucho m&aacute;s tu salud de la diabetes que ayudando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica debe recordar que la diabetes es una responsabilidad las 24 horas del d&iacute;a, los 7 d&iacute;as de la semana. Algunos incluso podr&iacute;an comparar el manejo de la diabetes con el cuidado de un ni&ntilde;o reci&eacute;n nacido, &iexcl;pero el ni&ntilde;o toma siestas! La diabetes nunca duerme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya sea que tu cuerpo no produzca nada de insulina o muy poca, tu cuerpo no tiene las herramientas que necesitas para manejar los niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre a la perfecci&oacute;n durante todo el d&iacute;a. Esperar que cualquier persona lo haga a la perfecci&oacute;n no es realista.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Se debe esperar niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre deben ser un desencadenante de conversaci&oacute;n para hacer ajustes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre deben indicarle a tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica que necesitas apoyo, no juicio.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, incluso si tus niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre son el resultado de omitir intencionalmente tu insulina, esto a&uacute;n debe tratarse como una se&ntilde;al de que necesitas alg&uacute;n tipo de apoyo que a&uacute;n no est&aacute;s recibiendo.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;UNA DIETA SALUDABLE NO TIENE QUE SER PERFECTA, Y DEBE INCLUIR ALGUNOS DE TUS ALIMENTOS FAVORITOS&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El simple hecho de que te diagnostiquen diabetes no significa que tus antojos, tu participaci&oacute;n en las <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/con-diabetes-tipo-1-en-el-mundo-salvaje-consejos-para-las-fiestas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">festividades<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y tu aprecio por una porci&oacute;n de pizza simplemente desaparezcan. &iquest;Debe un diagn&oacute;stico de diabetes ayudarte a encontrar formas de mejorar el equilibrio y la calidad de lo que est&aacute;s comiendo? Claro, pero eso no significa que deba ser perfecto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con diabetes deben saber que su m&eacute;dico no espera una dieta 100 % &ldquo;perfecta&rdquo;. Si este es el ambiente durante una cita, no ser&aacute;s honesto con tu m&eacute;dico acerca de tu nutrici&oacute;n, lo que significa que no puede ayudarte adecuadamente con las dosis de insulina y los ajustes de medicamentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una dieta balanceada significa que hay espacio para esos alimentos favoritos m&aacute;s indulgentes que evitan que te sientas privado. <\/span><a href=\"https:\/\/www.omnipod.com\/poddertalk\/health-and-wellness\/flexible-eating-to-create-a-healthy-relationship-with-food-diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Es conocida con frecuencia como una dieta 80\/20<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y significa que te est&aacute;s esforzando por tomar decisiones en su mayor&iacute;a saludables a lo largo del d&iacute;a que respalden tu salud de la diabetes mientras dejas espacio para una o dos opciones divertidas. Un enfoque realista y flexible de la nutrici&oacute;n evita <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-es-diabulimia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">las dietas restrictivas que llevan a los atracones<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y a una relaci&oacute;n de altibajos continuos con la comida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica debe comprender y reconocer en voz alta que no esperan que te conviertas en un robot perfecto para hacer dieta solo porque tienes diabetes. (Lo m&aacute;s probable es que su dieta tampoco sea perfecta).<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;&iquest;QU&Eacute; TIPO DE APOYO TE GUSTAR&Iacute;A DE M&Iacute;?&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando le preguntas a alguien qu&eacute; tipo de apoyo o ayuda quiere, puedes darle la oportunidad de pedir algo que no sab&iacute;a que necesitaba.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, un m&eacute;dico puede analizar tus niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre y pensar que est&aacute;s siendo flojo, que est&aacute;s olvidando administrarte la insulina e ignorando sus &oacute;rdenes. &iexcl;En realidad, es posible que est&eacute;s luchando contra el <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/lidiar-con-el-miedo-a-una-hipoglucemia\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">miedo a la hipoglucemia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> despu&eacute;s de experimentar un nivel bajo de glucosa (az&uacute;car) en sangre severo! Es posible que tu m&eacute;dico ni siquiera sepa que ocurri&oacute; este nivel bajo severo si recibiste tratamiento en casa con <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/glucagon\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">glucag&oacute;n de emergencia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hacer preguntas abiertas es un enfoque que se puede utilizar en casi cualquier relaci&oacute;n (pru&eacute;balo con tu hijo adolescente, tu c&oacute;nyuge, tu empleado, etc.) porque, con mayor frecuencia, la persona que est&aacute; luchando sabe lo que necesita.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la enorme lista de variables con las que una persona puede luchar en el manejo de la diabetes, es peligroso hacer suposiciones. Cuando tu m&eacute;dico te hace esta pregunta, puedes omitir todas las suposiciones y llegar directamente al coraz&oacute;n de lo que necesitas.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;&iquest;EN QU&Eacute; PARTE DEL MANEJO DE LA DIABETES TE GUSTAR&Iacute;A TRABAJAR?&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es dif&iacute;cil sentirte motivado cuando la lista de tareas lo es todo. Con demasiada frecuencia, es posible que te sientas extremadamente abrumado por la interminable lista de cosas que una persona con diabetes debe hacer para alcanzar sus <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/planning-and-creating-goals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">objetivos de glucosa (az&uacute;car) en sangre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si eliges solo una parte del manejo de la diabetes en la que enfocarte, est&aacute;s eliminando el estr&eacute;s del &ldquo;&iexcl;Dios m&iacute;o, no puedo manejar esto!&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y s&iacute;, es muy importante que este objetivo venga de tu mente, no de la de ellos. Cuando crees la meta, te sentir&aacute;s mucho m&aacute;s due&ntilde;o de ella.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si eliges una tarea u objetivo muy espec&iacute;fico, como medir tu nivel de glucosa (az&uacute;car) en sangre todas las ma&ntilde;anas si no lo has estado midiendo mucho, tambi&eacute;n est&aacute;s comenzando con algo factible. El sentimiento que surge de tener &eacute;xito en una tarea muy espec&iacute;fica puede crecer gradualmente hasta sentirte listo para abordar otra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Empieza con cosas peque&ntilde;as. S&eacute; espec&iacute;fico. S&eacute; realista. (S&iacute;, eso de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/planning-and-creating-goals\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">los objetivos SMART<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> &hellip; pero ese acr&oacute;nimo es molesto).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica espera que regreses en seis meses habiendo mejorado con &eacute;xito todos los aspectos del manejo de la diabetes, se han olvidado de que eres un ser humano. Deben dar un paso atr&aacute;s y dejar que t&uacute; est&eacute;s a cargo de lo que est&aacute;s listo para abordar.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>&ldquo;LA DIABETES ES MUY ESTRESANTE. &iquest;C&Oacute;MO TE SIENTES?&rdquo;<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta pregunta debe hacerse regularmente durante la atenci&oacute;n de pacientes con diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En una enfermedad que requiere atenci&oacute;n hora a hora, el s&iacute;ndrome de burnout por la diabetes no solo es com&uacute;n, tambi&eacute;n es normal. &iquest;Qui&eacute;n no sentir&iacute;a burnout? El estr&eacute;s de la diabetes tambi&eacute;n puede evolucionar m&aacute;s all&aacute; del burnout.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La ansiedad y la depresi&oacute;n son muy comunes en las personas que viven con cualquier tipo de diabetes. Desafortunadamente, rara vez se reconoce ni se trata. Seg&uacute;n una <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/investigacion-sobre-ansiedad-en-personas-con-diabetes-tipo-1-y-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">investigaci&oacute;n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, solo el 36 % de las personas con diabetes que luchan contra la ansiedad reciben alg&uacute;n tipo de apoyo y tratamiento.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una de cada seis personas con diabetes Tipo 1 se ve afectada por s&iacute;ntomas de ansiedad de moderados a graves.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una de cada cinco personas con diabetes tipo 2 que usan insulina se ve afectada por s&iacute;ntomas de ansiedad de moderados a graves.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una de cada seis personas con diabetes tipo 2 que no usan insulina se ve afectada por s&iacute;ntomas de ansiedad de moderados a graves.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No debe ser necesario investigar para identificar lo estresante que puede ser vivir con diabetes y que el estr&eacute;s, la ansiedad y la depresi&oacute;n pueden tener <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/investigacion-sobre-ansiedad-en-personas-con-diabetes-tipo-1-y-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">un gran impacto en la forma en que manejas<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> tu nivel de glucosa (az&uacute;car) en sangre y tus medicamentos. En lugar de juzgar y rega&ntilde;ar por los niveles altos de glucosa (az&uacute;car) en sangre, tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica debe comenzar a ver esto como una se&ntilde;al de que necesitas un tipo de apoyo que a&uacute;n no est&aacute;s recibiendo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La investigaci&oacute;n de T1D Exchange en realidad ha llevado a un <\/span><a href=\"https:\/\/info.t1dexchange.org\/download-our-depression-screening-change-package\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">programa de detecci&oacute;n de depresi&oacute;n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> enfocado en la diabetes para mejorar la capacidad de una cl&iacute;nica para identificar a los pacientes que necesitan apoyo de salud mental.<\/span><\/p>\n<h3><b><i>EN CONCLUSI&Oacute;N<\/i><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En una enfermedad que viene con muchos objetivos constantes (es decir, pruebas), las personas con diabetes deben sentir que tienen un equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica que realmente est&aacute; de su lado. Eso significa compasi&oacute;n, apoyo y comprensi&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas oraciones conversacionales b&aacute;sicas pueden cambiar por completo la relaci&oacute;n m&eacute;dico-paciente, lo que ayuda a una persona con diabetes a manejar las intensas exigencias de la diabetes tipo 1 o tipo 2.<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota del editor: Si no puedes simplemente imprimir esto y entreg&aacute;rselo a tu m&eacute;dico, es posible que debas encontrar un mejor proveedor o ayudarlo a aprender c&oacute;mo brindarte un mejor apoyo. Defender tus necesidades con tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica no es f&aacute;cil. 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