{"id":18777,"date":"2022-09-29T17:10:25","date_gmt":"2022-09-29T17:10:25","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/consejos-camino-santiago-diabetes\/"},"modified":"2024-12-09T18:15:47","modified_gmt":"2024-12-09T18:15:47","slug":"consejos-camino-santiago-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/consejos-camino-santiago-diabetes\/","title":{"rendered":"Consejos para el Camino de Santiago con diabetes"},"content":{"rendered":"

Mantuvimos una entrevista con Ulises Caula<\/a>, miembro de la comunidad de diabetes en línea, para conocer más sobre él y sobre su experiencia realizando el Camino de Santiago<\/a> con diabetes tipo 1.<\/span><\/p>\n

Ulises<\/b><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Ulises se describe a sí mismo como viajero crónico. Comenzó su travesía con diabetes tipo 1 cuando contaba con 22 años de edad. Ya lleva 6 años fuera de su natal San Francisco, Córdoba, Argentina. Haber emigrado y vivido en Dinamarca, Italia y España lo ha enriquecido tanto como persona como desde el punto de vista del conocimiento de distintas costumbres y culturas.<\/span><\/p>\n

Emigrar y vivir en diferentes territorios es mucho más desafiante cuando vivimos con diabetes tipo 1. Sin embargo, Ulises ha superado esta prueba con excelentes resultados. Su última hazaña de turismo aventura ha sido la realización del Camino Primitivo de Santiago.<\/span><\/p>\n

El Camino de Santiago<\/b><\/h3>\n

El Camino de Santiago es un tradicional camino de peregrinación de origen medieval que hoy día es transitado por personas de diferentes nacionalidades y creencias. Existen diversas rutas para realizarlo, teniendo todas como denominador común la llegada a Santiago de Compostela, Galicia, España.<\/span><\/p>\n

Ulises optó por recorrer el Camino Primitivo, que une Oviedo, Asturias, con Santiago de Compostela y que es el primer camino del cual existen registros escritos.<\/span><\/p>\n

Qué tener en cuenta antes de emprender viaje<\/b><\/p>\n

    \n
  1. Lo de siempre: llevar insumos de más para evitar cualquier imprevisto. Ulises siempre lleva un 50 % más de los insumos necesarios para estar cubierto ante cualquier eventualidad.<\/span><\/li>\n
  2. Conservación de insulina. Es importante la conservación de la insulina a una cierta temperatura para mantenerla funcional. El método de transporte recomendado sería una cartera FRIO o similar. <\/span>Las etapas suponen entre 6 y 8 horas de estar a la intemperie, aspecto a tener en cuenta de cara a la conservación de la insulina a la temperatura adecuada.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. Es importante contar con numerosas tabletas de glucosa a mano, porque son muchas las horas que se está haciendo actividad física. En algunos puntos de 3 a 4 horas no existe ningún punto de abastecimiento por lo cual es importante contar con hidratos de carbono suficientes para cubrir posibles hipoglucemias. Ulises también llevó consigo barritas de cereales.<\/span><\/li>\n
    2. Para cualquier tipo de actividad de montaña y viajes largos, la recomendación general es que la mochila pese como máximo el 10 % del peso de la persona.<\/span><\/li>\n
    3. Un botiquín con esparadrapo, vendas, tiritas y antiséptico siempre será de utilidad ante la posibilidad de cortes o ampollas.<\/span><\/li>\n
    4. Los albergues públicos no aceptan reserva, pero los privados sí y si se desea contar con la tranquilidad de planear con antelación los puntos de estancia, esto puede realizarse previamente.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      \"\"<\/h3>\n

      Los amigos del camino<\/b><\/h3>\n

       <\/p>\n

      Puede ser que el primer día empieces solo pero a partir del kilómetro 1 ya empiezas a coincidir con gente y terminas viajando acompañando, compartiendo comidas y cenas durante kilómetros.<\/span><\/p>\n

      Recomendaría a las personas vivir esta experiencia al menos una vez en la vida porque es un desafío y una superación personal.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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