{"id":18850,"date":"2022-10-12T16:26:41","date_gmt":"2022-10-12T16:26:41","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/menos-estres-mas-paz-mcg\/"},"modified":"2024-11-13T23:52:59","modified_gmt":"2024-11-13T23:52:59","slug":"menos-estres-mas-paz-mcg","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/menos-estres-mas-paz-mcg\/","title":{"rendered":"Menos estr\u00e9s, m\u00e1s paz: usando un medidor continuo de glucosa con diabetes"},"content":{"rendered":"

*La entrevista ha sido editada por motivos de extensión y claridad.<\/span><\/i><\/p>\n

Beyond Type 1 se sentó con Lexie Peterson, conocida como <\/span>@thedivabetic<\/span><\/a> en Instagram, para hablar sobre su travesía con los productos Freestyle Libre, cómo encuentra tranquilidad mientras maneja la diabetes tipo 1 y sus consejos para nuevos usuarios de un <\/span>medidor continuo de glucosa (MCG)<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Usar las teclas de flecha hacia arriba o hacia abajo para subir o bajar el volumen.<\/span><\/p>\n

BT1: ¡Hola, Lexie! Gracias por acompañarnos hoy para hablar sobre tu travesía utilizando un medidor continuo de glucosa Freestyle Libre. ¿Puedes presentarte a nuestra audiencia?<\/b><\/p>\n

Lexie: Mi nombre es Lexie Peterson, también conocida como @thedivabetic en las redes sociales. Tengo diabetes tipo 1 desde hace casi 15 años. ¡Estoy feliz de estar aquí!<\/span><\/p>\n

¿Cuándo y cómo comenzó tu travesía con el Freestyle Libre?<\/b><\/p>\n

De hecho, ¡fui uno de los usuarios del Freestyle [original]! Lo he usado durante mucho tiempo, pero a veces sí y a veces no, basado en la cobertura de mi <\/span>seguro<\/span><\/a>. Pero en realidad no me lo presentó mi médico. Creo que la primera vez que lo vi fue en un anuncio en las redes sociales. Tenía un medidor continuo de glucosa diferente que mi seguro ya no cubría, y luego encontré el Freestyle Libre y era mucho más <\/span>económico<\/span><\/a> e ¡igual de preciso!<\/span><\/p>\n

La gente decía que era incluso más preciso que los demás, ¡entonces supe que tenía que probarlo!<\/span><\/p>\n

Escuchamos que recientemente cambiaste del Freestyle Libre 2 al nuevo Libre 3. ¿Qué beneficios has experimentado hasta ahora con la actualización?<\/b><\/p>\n

El beneficio número uno es que ya no tengo que escanearlo como lo hacía con el modelo Libre de 14 días para ver la lectura de glucosa. En el pasado, cuando estaba conduciendo, ¡tenía que intentar abrir la aplicación y todo eso! Ahora, literalmente, sacas tu teléfono y está ahí. O si tienes un nivel alto o bajo, aún recibes esas alertas, pero no tienes que escanearlo para ver la cifra. Mientras que en el pasado, tenías que escanearlo para ver cuál era la cifra real.<\/span><\/p>\n

También es mucho más pequeño. ¡Es muy lindo!<\/span><\/p>\n

¡Es del <\/b>tamaño de un centavo<\/b><\/a>! ¿Notaste alguna mejora en el manejo de tu diabetes, como tus niveles de glucosa (azúcar) en la sangre, a medida que te actualizabas de un producto a otro a lo largo de los años?<\/b><\/p>\n

No es que lo sepa de buenas a primeras. Supongo que lo más importante, por supuesto, es que con el sensor Libre de 14 días no había alertas. Luego, con el Freestyle Libre 2, llegaron las alertas. Entonces, por supuesto, puedes ser un poco más proactivo. Con el Libre 3, no tener que escanear y solo tener los niveles de glucosa en sangre en la pantalla de tu teléfono todo el tiempo significa que puedes ser aún más proactivo.<\/span><\/p>\n

¿Cómo afecta el uso del FSL a tu vida con diabetes en general?<\/b><\/p>\n

Lo primero es la tranquilidad. ¡Debo enfatizarlo mucho! Cualquier persona con diabetes, incluso tipo 2, necesita un medidor continuo de glucosa. Es casi tan importante como la insulina porque manejar tu nivel de glucosa en sangre a la antigua, con el glucómetro, solo te dice cómo estaba tu nivel de glucosa en sangre en ese mismo momento.<\/span><\/p>\n

Pero si tienes un medidor continuo de glucosa Freestyle Libre con estas alertas opcionales, puedes ver el panorama general. Puedes ser proactivo y la tranquilidad viene porque no tengo miedo de irme a dormir. Sé que me despertarán las alertas si debo tratar un nivel alto o bajo. Perdí a una amiga porque tuvo un nivel bajo de glucosa en sangre mientras dormía. Y sabes, he vivido con <\/span>ansiedad<\/span><\/a>, y todavía tengo ansiedad por <\/span>los niveles bajos de glucosa en sangre<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Lamento mucho escuchar sobre la pérdida de tu amiga. La ansiedad por los niveles bajos sin duda es común para cualquier persona con diabetes<\/b><\/p>\n

Sí, la tranquilidad de saber que voy a recibir una alerta es inigualable. Pagaría millones de dólares por la sensación de tener el Freestyle Libre 3, ¡el que es lindo!<\/span><\/p>\n

Hay toda una comunidad de personas con diabetes que utilizan el Freestyle Libre. En esta comunidad, hay otras personas que se sienten identificados con lo que estás pasando y lo entienden, especialmente si han recorrido el camino desde el primer modelo Libre de 14 días hasta el Libre 3. Se siente como que hemos crecido juntos.<\/span><\/p>\n

Con todo esto en mente, sabemos que la asequibilidad y la accesibilidad son factores importantes que se deben tener en cuenta cuando se surte cualquier medicamento o suministro para la diabetes. Entonces, me pregunto, ¿qué tan económicos son para ti los productos FSL y dónde consigues tus suministros?<\/b><\/p>\n

Cada vez que mi seguro dejaba de cubrir mi medidor continuo de glucosa anterior en <\/span>la universidad<\/span><\/a> (y los universitarios no tienen dinero), ¡ya no podía pagarlo! Mi <\/span>A1c<\/span><\/a> había mejorado mucho solo porque tenía un medidor continuo de glucosa, por lo que cuando lo dejé por el tiempo que lo hice, dije: ‘¡Dios mío! ¿Qué va a pasar?’<\/span><\/p>\n

Cada vez que veía el anuncio del Freestyle Libre original, veía lo económico que era. Como estudiante universitaria, podía pagarlo. Tenía un trabajo y una pasantía, pero podía pagarlo. Esa tranquilidad que tienes con el medidor continuo de glucosa, especialmente con el Freestyle Libre, vale lo que sea. Si hubiera tenido que conseguir tres trabajos en la universidad, probablemente lo habría hecho, pero no tuve que hacerlo porque era económico para mí.<\/span><\/p>\n

He surtido la receta de todo tipo de formas diferentes. Antes los conseguía en Walgreens, luego los pedía por <\/span>correo<\/span> a un proveedor externo. Ahora, me los envían por correo a mi casa. Pero eso es lo que pasa, me gusta que esa no sea la única opción. Si pasa algo, como una <\/span>emergencia<\/span><\/a>, puedo ir a la farmacia y decir ‘¡Oye! Necesito otro medidor continuo de glucosa’.<\/span><\/p>\n

Hay muchos lugares donde puedes conseguir el Libre, y creo que lo he intentado de todas las formas. Otra cosa que me gusta es que si algo sale mal con el sensor, puedes comunicarte con <\/span>atención al cliente de Freestyle Libre<\/span><\/a> y te ayudan a solucionar el problema o te envían un sensor de reemplazo en algunos casos. ¡En realidad resuelven los problemas!<\/span><\/p>\n

¿Cuál es tu parte favorita sobre el uso de productos FSL?<\/b><\/p>\n

Probablemente esa tranquilidad… puedo irme a dormir y no preocuparme. También durante la actividad física. En el pasado, pensaba: ‘Está bien, ¿qué necesito para hacer ejercicio en este momento?’ Con un medidor de glucosa, no puedes saber realmente lo que debes hacer porque no sabes en qué dirección se dirige tu nivel de glucosa en sangre. Con el Libre 3, puedo anticipar lo que sucederá según mi azúcar en sangre inicial, <\/span>la insulina disponible<\/span><\/a>, si necesito carbohidratos adicionales, etc.<\/span><\/p>\n

Puedo vivir. No tengo que preocuparme constantemente por lo que está pasando.<\/span><\/p>\n

Tu presencia en línea es como @thedivabetic. ¿Puedes hablarnos de tu cuenta de Instagram? ¿Qué significa para ti conectarte en línea con otras personas con diabetes?<\/b><\/p>\n

Significa mucho para mí, honestamente, porque cuando era niña, fui a un <\/span>campamento de diabetes<\/span><\/a>. Y fue genial estar cerca de muchos otros niños que entendían por lo que estaba pasando. Y luego, cuando cumples 18 años, eres un adulto, y… ¡ya no hay nada como eso! El sentido de <\/span>comunidad<\/span><\/a> no es el mismo en la vida real como un adulto con diabetes. Lo encontré en línea, lo redescubrí en línea.<\/span><\/p>\n

Tengo personas con las que chateo con regularidad, estamos pendientes uno del otro. Si hiciéramos una de esas pruebas en las que muestras la foto de perfil de alguien, probablemente pueda decirte el nombre de su cuenta y si tiene hijos o un perro.<\/span><\/p>\n

Me topé con la comunidad de diabetes por accidente: solo estaba tratando de compartir mi diabetes con personas en la universidad porque me di cuenta después de que mi amiga falleció que realmente nadie sabía que yo tenía diabetes. ¡La forma más fácil para mí de contarle a la gente sobre esto es en Instagram porque eso es lo que todos en la universidad usaban! Luego comencé a conectarme con otras cuentas de personas con diabetes y dije: ‘¡¿Qué?! ¿La gente está publicando sobre la diabetes? ¡Impresionante!’<\/span><\/p>\n

Las conexiones son muy importantes, especialmente porque la diabetes es una enfermedad difícil de manejar. Cuando te encuentras en medio de un momento retador con la diabetes, ¿cuál es tu estrategia de afrontamiento?<\/b><\/p>\n

Si es algo con lo que estoy luchando mucho y no sé cómo manejarlo, entonces hablo con mi médico o con personas de la comunidad de diabetes. ¡Los días de cuidado personal son muy importantes! Lo que sea el cuidado personal para ti. Es muy importante porque la diabetes está en nuestras mentes todo el día. Incluso con el medidor continuo de glucosa. Tu cerebro está en constante movimiento. Cada vez que tienes esos momentos en los que puedes relajarte de otras maneras mientras manejas tu nivel de glucosa en sangre, creo que eso ayuda mucho.<\/span><\/p>\n

¿Qué consejo les das a otras personas con diabetes para que se mantengan positivos o inspirados mientras manejan esta enfermedad?<\/b><\/p>\n

Recuerda que con la diabetes no hay un destino. Incluso si alcanzas tu objetivo de A1c, no lo has logrado. No has llegado a ese destino de forma permanente. A medida que tu cuerpo cambia y crece, tu diabetes hace lo mismo. Por lo tanto, es posible que alcances tu objetivo de A1c y luego fluctúes. Ten compasión por ti mismo y no te castigues por eso. Estamos todos juntos en la travesía, y se trata de crecer, aprender y comprender lo que tu cuerpo y tú necesitan.<\/span><\/p>\n

Mi segundo consejo es asegurarte de conectarte con las personas porque hace una gran diferencia tener personas de tu lado, personas que realmente entienden por lo que estás pasando. Ser positivo es genial, pero a veces apesta… ¡a veces solo debes ser real al respecto! Así es la vida.<\/span><\/p>\n

Y como dije antes, creo que un medidor continuo de glucosa es casi tan importante como la insulina. Si no tienes un medidor continuo de glucosa, te recomiendo conseguir uno.<\/span><\/p>\n

Para alguien que está nervioso por usar un medidor continuo de glucosa por primera vez, ¿cuál es tu consejo?<\/b><\/p>\n

La mayoría de las personas que conozco que están nerviosas dicen: ‘No quiero tener algo pegado a mí todo el tiempo’, o tienen miedo de que les duela. Pero apenas se siente. Te acostumbras. Si puedes pincharte el dedo, definitivamente puedes manejar el uso de un MCG. Te olvidas de que lo llevas puesto. A veces topa en una puerta y, gracias a Dios, el adhesivo es excelente y no se cae porque ¡realmente me olvido de que lo llevo puesto!<\/span><\/p>\n

Puedo entender totalmente que también puede ser incómodo que las personas vean sus dispositivos médicos, pero todo se reduce al hecho de que tu salud es más importante. Y si la gente está mirando mi medidor continuo de glucosa, eso me da la oportunidad de acercarme y hablar con ellos. Puedo presentarles la diabetes tipo 1, difundir la concientización y aclarar algunos de los mitos que existen.<\/span><\/p>\n

Nota del editor:<\/i><\/b> En la conversación, el presentador menciona que cree que el tamaño del Freestyle Libre 3 podría ser el mismo que un centavo, pero el FSL3 tiene el <\/span><\/i>tamaño de dos centavos apilados.<\/span><\/i><\/a><\/p>\n

Este artículo cuenta con el respaldo de Abbott, creadores de Freestyle Libre 3 y socio activo de Beyond Type 1 en el momento de la publicación. Beyond Type 1 mantiene el control editorial total.<\/span><\/i><\/p>\n

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*La entrevista ha sido editada por motivos de extensión y claridad. 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