{"id":18903,"date":"2022-10-19T09:29:15","date_gmt":"2022-10-19T09:29:15","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/salud-sexual-salud-emocional-deseo-satisfaccion\/"},"modified":"2024-12-09T18:18:37","modified_gmt":"2024-12-09T18:18:37","slug":"salud-sexual-salud-emocional-deseo-satisfaccion","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/salud-sexual-salud-emocional-deseo-satisfaccion\/","title":{"rendered":"Salud sexual y salud emocional: deseo y satisfacci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La actividad &iacute;ntima es claramente beneficiosa para la salud emocional y f&iacute;sica ya que est&aacute; asociada con una mayor liberaci&oacute;n de oxitocina, la quema de calor&iacute;as, una mejor inmunidad y mejoras en el <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/falta-de-sueno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">sue&ntilde;o<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><b>&iquest;La diabetes puede disminuir el deseo sexual?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las cinco fases del ciclo sexual son deseo, excitaci&oacute;n, meseta, orgasmo y resoluci&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para que se inicie la respuesta sexual, debe existir un deseo inicial que desencadene el resto de fases. Aunque se pueden mantener relaciones sin que surja ese deseo inicial, la falta de deseo afectar&aacute; negativamente a posteriores encuentros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, &iquest;puede la falta de deseo sexual estar causada por la diabetes? La respuesta es &ldquo;si&rdquo; ya que al igual que las <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hiperglucemia-y-como-tratarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">hiperglucemias<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sostenidas afectan la vista o los ri&ntilde;ones, entre otros &oacute;rganos, tambi&eacute;n pueden afectar la salud sexual.<\/span><\/p>\n<h3><b>Falta de deseo y respuesta sexual<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La falta de deseo y respuesta sexual puede incluir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">no poder excitarse o mantenerse excitada<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">no tener suficiente lubricaci&oacute;n vaginal<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">tener poca o nada sensaci&oacute;n en los genitales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">no poder tener un orgasmo o rara vez tener uno<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las posibles causas de esta falta de deseo incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lubricaci&oacute;n insuficiente: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">al disminuir la lubricaci&oacute;n vaginal, aumenta la irritaci&oacute;n durante las relaciones. Esto produce dolor y puede producir rechazo a mantener relaciones sexuales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dificultad para alcanzar el orgasmo<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Alteraciones de la sensibilidad a nivel vaginal:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como resultado de <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/neuropatia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">neuropat&iacute;a<\/a> que a su vez ocasiona p&eacute;rdida de inter&eacute;s en mantener relaciones<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Infecciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: la hiperglucemia puede resultar en mayor n&uacute;mero y mayor frecuencia de infecciones vaginales. Estas infecciones suelen ir acompa&ntilde;adas de un olor desagradable, lo que provoca la sensaci&oacute;n de falta de limpieza, incomodad y puede resultar en un rechazo de las relaciones sexuales<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hipoglucemia: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">a algunas mujeres les preocupa sufrir una <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-hipoglucemia-y-como-tratarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">hipoglucemia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a la hora de mantener relaciones sexuales y, en consecuencia, evitan las relaciones. Otras mujeres toman hidratos sencillos de r&aacute;pida absorci&oacute;n antes de mantener relaciones, y entran en hiperglucemia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Abordar los problemas emocionales<\/b><\/h3>\n<p><b>El primer paso para conseguir una relaci&oacute;n sexual saludable es la comunicaci&oacute;n con la pareja,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> expresar sentimientos y necesidades, promover la cercan&iacute;a en el plano emocional, lo que ayudar&aacute; posteriormente en la relaci&oacute;n f&iacute;sica.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La terapia o apoyo psicol&oacute;gico, ya sea individual o de pareja, puede ser &uacute;til cuando se observan cambios en la funci&oacute;n o el deseo sexual. Estos cambios tambi&eacute;n son comunes a medida que las personas envejecen o se adaptan a los problemas de salud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se tiene pareja, &eacute;l o ella tambi&eacute;n puede ser un miembro importante del equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica, compartiendo inquietudes y acompa&ntilde;ando al consultorio del m&eacute;dico.<\/span><\/p>\n<h3><b>Estilo de vida<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para mejorar la salud sexual se recomienda tambi&eacute;n buscar maneras de sentirse c&oacute;moda en el propio cuerpo y mejorar la autoestima, apoy&aacute;ndose en la pr&aacute;ctica de algunos h&aacute;bitos de vida saludables:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitar el alcohol en exceso:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> beber demasiado disminuye la respuesta sexual<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Evitar el tabaco:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> el tabaquismo restringe el flujo sangu&iacute;neo en todo el cuerpo, incluidos los &oacute;rganos sexuales, lo que significa que puede sentirse una disminuci&oacute;n de la excitaci&oacute;n sexual y la respuesta org&aacute;smica<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hacer actividad f&iacute;sica:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> el ejercicio aer&oacute;bico regular aumenta la resistencia, mejora la imagen f&iacute;sica y levanta el &aacute;nimo, y esto puede hacer que una se sienta m&aacute;s rom&aacute;ntica con mayor frecuencia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Hacerse tiempo para el ocio y la relajaci&oacute;n:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aprender maneras de disminuir el estr&eacute;s y permitirse estar relajado puede mejorar la capacidad para centrarse y disfrutar de las propias experiencias sexuales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<p><b>La disfunci&oacute;n sexual es el principal predictor de depresi&oacute;n en mujeres. Tu salud emocional es importante. Estos <\/b><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/salud-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>recursos<\/b><\/a><b> pueden ayudarte y no olvides acudir a tu profesional de confianza para recibir asesoramiento adecuado.<\/b><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad &iacute;ntima es claramente beneficiosa para la salud emocional y f&iacute;sica ya que est&aacute; asociada con una mayor liberaci&oacute;n de oxitocina, la quema de calor&iacute;as, una mejor inmunidad y mejoras en el sue&ntilde;o. &iquest;La diabetes puede disminuir el deseo sexual? Las cinco fases del ciclo sexual son deseo, excitaci&oacute;n, meseta, orgasmo y resoluci&oacute;n. 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