{"id":19687,"date":"2023-09-29T15:54:34","date_gmt":"2023-09-29T15:54:34","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/michelle-alemi-maraton-destacado\/"},"modified":"2023-09-29T15:54:34","modified_gmt":"2023-09-29T15:54:34","slug":"michelle-alemi-maraton-destacado","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/michelle-alemi-maraton-destacado\/","title":{"rendered":"Lo destacado del equipo del marat\u00f3n: Michelle Alemi"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beyond Type Run, un programa de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Beyond Type 1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, re&uacute;ne a un equipo inspirador de personas afectadas por la diabetes: aquellas que viven con <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-tipo-1\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes tipo 1<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-diabetes-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes tipo 2<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y sus <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comprender-la-diabetes-tipo-1\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">cuidadores<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Desde 2017, este programa ha tra&iacute;do a m&aacute;s de 200 corredores con diabetes tipo 1 al TCS New York City Marathon (Marat&oacute;n TCS de la Ciudad de Nueva York). En 2023, Beyond Type Run ampli&oacute; el equipo a todas las personas con diabetes y sus cuidadores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este a&ntilde;o estaremos animando a este equipo de 2023 en la ciudad de Nueva York el 5 de noviembre de 2023. &iexcl;Conoce al miembro del equipo del marat&oacute;n de 2023 <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtyperun.funraise.org\/fundraiser\/michelle-alemi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Michelle Alemi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y c&oacute;mo se est&aacute; preparando para la carrera!<\/span><\/p>\n<h3><b>Michelle Alemi<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le diagnosticaron diabetes tipo 1 en 2006.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Este es su segundo marat&oacute;n de Nueva York.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>&iquest;Qu&eacute; te inspir&oacute; a correr este a&ntilde;o?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me siento inspirada a correr este a&ntilde;o para probar el <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/ejercicio-con-bomba-de-circuito-cerrado\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sistema de circuito cerrado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> con un <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/medidores-continuos-de-glucosa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medidor continuo de glucosa (MCG)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Dexcom y una <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/todo-sobre-las-bombas-de-insulina\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">microinfusora de insulina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Omnipod. Espero lograr mi objetivo de correr el marat&oacute;n en menos de 4 horas con esta nueva tecnolog&iacute;a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este a&ntilde;o tambi&eacute;n se cumplen 5 a&ntilde;os de mi episodio de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-hipoglucemia-y-como-tratarla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">hipoglucemia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que dio como resultado una lesi&oacute;n cerebral. En 2018 experiment&eacute; un nivel de glucosa en sangre tan bajo que me provoc&oacute; una convulsi&oacute;n cuando hac&iacute;a mis compras semanales. Termin&eacute; en la UCI durante 5 d&iacute;as y me diagnosticaron una lesi&oacute;n cerebral traum&aacute;tica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante el per&iacute;odo de recuperaci&oacute;n, tambi&eacute;n se descubri&oacute; que hab&iacute;a perdido el sentido del olfato y del gusto. Sent&iacute; que fue un doble golpe sumado a la diabetes. Tengo que comer, pero ni siquiera puedo disfrutar el sabor de la comida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En retrospectiva, cinco a&ntilde;os despu&eacute;s, estoy muy orgullosa del progreso que he logrado en torno a este evento. Fue un per&iacute;odo de transici&oacute;n dif&iacute;cil y este a&ntilde;o me siento con m&aacute;s energ&iacute;a sabiendo que tengo un sistema de circuito cerrado para ayudarme.<\/span><\/p>\n<h3><b>Preparaci&oacute;n para el d&iacute;a de la carrera<\/b><\/h3>\n<p><b>&iquest;Cu&aacute;l es tu refrigerio preferido cuando corres?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los Clif Bloks o los paquetes exprimibles de mantequilla de man&iacute; marca Justin&rsquo;s.<\/span><\/p>\n<p><b>&iquest;C&oacute;mo te preparas para las carreras largas?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;Muchos ejercicios con rodillos de espuma, duermo bien por las noches y mucho caf&eacute;!<\/span><\/p>\n<p><b>&iquest;Cu&aacute;l ha sido la parte m&aacute;s dif&iacute;cil de tu entrenamiento hasta ahora?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utilizar un sistema de circuito cerrado. Estoy acostumbrada a estar pendiente de mis niveles de glucosa en sangre constantemente durante la carrera, por lo que estoy aprendiendo a ceder un poco el control.<\/span><\/p>\n<h3><b>Consejos para empezar a correr<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El consejo de Michelle para otras personas afectadas por la diabetes que quieran empezar a correr es:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;S&eacute; un poco compasivo contigo mismo! Embarcarte en carreras de larga distancia mientras manejas la diabetes no es tarea f&aacute;cil y cada carrera puede ser diferente. Aprende de tus patrones, t&oacute;mate tu tiempo y procura ser constante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Descubr&iacute; que si ten&iacute;a una rutina de programar las carreras y prepararme para las mismas, mis niveles de glucosa en sangre estaban m&aacute;s equilibrados. &iexcl;En 2019 corr&iacute; el marat&oacute;n de la Ciudad de Nueva York con un nivel de glucosa en sangre de alrededor de 140 durante 29 km (18 millas)!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conoce el resto de los miembros del equipo del marat&oacute;n Beyond Type Run 2023 y conoce m&aacute;s sobre el programa <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/equipo-de-maraton\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aqu&iacute;<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. &iquest;Quieres ser parte del equipo como Michelle? &iexcl;Mantente al tanto! La solicitud para entrar al equipo de 2024 se abrir&aacute; en abril de 2024.<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beyond Type Run, un programa de Beyond Type 1, re&uacute;ne a un equipo inspirador de personas afectadas por la diabetes: aquellas que viven con diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y sus cuidadores. 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