{"id":22221,"date":"2016-05-03T21:09:47","date_gmt":"2016-05-03T21:09:47","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/yoprimero-mefirst\/"},"modified":"2024-11-14T23:22:50","modified_gmt":"2024-11-14T23:22:50","slug":"yoprimero-mefirst","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/yoprimero-mefirst\/","title":{"rendered":"#YOPRIMERO (#MEFIRST)"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hace unos seis meses, tuve que romper con una relaci&oacute;n muy c&oacute;moda que tuve con mi az&uacute;car en la sangre. Yo sab&iacute;a que me merec&iacute;a m&aacute;s, y mi abuelo me ense&ntilde;&oacute; a no conformarme, por lo que segu&iacute; adelante. A pesar de que sab&iacute;a que estar&iacute;a mejor, dejar un compromiso de tanta flojera fue algo mucho m&aacute;s dif&iacute;cil de lograr de lo que esperaba. Yo me encontraba en una situaci&oacute;n de &laquo;no preguntar, no contar&raquo;, &laquo;fuera de la vista, fuera de la mente&raquo;. Fue f&aacute;cil. Y la cambi&eacute; por un en un entrometido de etapa cinco que se aferra a m&iacute;, que afirma que &laquo;s&oacute;lo quiere lo mejor para m&iacute;&raquo; y cree en el uso de los asistentes digitales personales agresivos. Dejando todas las analog&iacute;as cursis de lado, cuando le di el &laquo;s&iacute;&raquo; al monitor continuo de glucosa de gran prestigio, estaba equipada para finalmente comprometerme a algo que me ayudara a agarrar mi az&uacute;car en la sangre por las pelotas, y bajar mi A1c de una vez por todas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero lo que yo no hab&iacute;a previsto, fue el impacto emocional que la palabra &laquo;continuo&raquo; tendr&iacute;a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-4849 alignleft\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/libby_russell_3.jpg\" alt=\"\" width=\"347\" height=\"330\">Un CGM es una cosa incre&iacute;ble. Es un artilugio algo peque&ntilde;o, bastante no invasivo que, como todo lo dem&aacute;s en mi s&eacute;quito de diabetes, se inserta en la piel para esencialmente hacer de ni&ntilde;era para mis niveles de az&uacute;car en la sangre. Cada tres minutos me hace una prueba, y mantiene un gr&aacute;fico que se ejecuta en mi iPhone en una aplicaci&oacute;n muy elegante y sencilla. Bastante bueno, &iquest;verdad? &iexcl;Por supuesto! Pero hay una trampa &hellip;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El hecho de ser &laquo;continuo&raquo; lo hace INTENSO. Te pincha y te forza, y es algo de nunca parar, en tu cara, durante todo el d&iacute;a, mientras que de forma alarmante e intrusiva te da la notificaci&oacute;n que dice: &laquo;&iexcl;&iquest;Adivina qu&eacute;?! TIENES DIABETES Y LA TIENES AHORA MISMO. Y AHORA. Y A&Uacute;N AHORA. &iquest;POR QU&Eacute; NO EST&Aacute;S PRESTANDO ATENCI&Oacute;N?&raquo; Cada peque&ntilde;o punto en el gr&aacute;fico se convierte en una obsesi&oacute;n. Es&hellip;mucho a lo que hay que acostumbrarse a al principio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y tan frustrante como es, mi inocente y peque&ntilde;o Dexcom est&aacute; exponiendo una realidad a la que he estado s&oacute;lo alrededor del 60% al tanto en la &uacute;ltima d&eacute;cada. Con el CGM, no hay m&aacute;s secretos, no hay m&aacute;s trampas. Puedo correr de esta cosa&hellip; pero sin duda no me puedo ocultar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Despu&eacute;s de una peque&ntilde;a y acalorada crisis en unas vacaciones recientes, me di cuenta de que estaba tomando cada pico de az&uacute;car en la sangre de forma muy personal, y me sent&iacute;a como un completo fracaso. Como si los 11 a&ntilde;os de experiencia que tuve con esta enfermedad fue todo para nada. Como era de esperar, llor&eacute;, dije muchas malas palabras, arranqu&eacute; mi equipo de infusi&oacute;n de la espalda, tir&eacute; una reserva completa de insulina en un tacho de basura p&uacute;blico y me largu&eacute; a zapateando. Hab&iacute;a perdido por completo la calma, y necesitaba tranquilizarme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es muy f&aacute;cil perderse cuando se tiene una pieza de tecnolog&iacute;a o un n&uacute;mero mir&aacute;ndote a la cara constantemente, burl&aacute;ndose y haciendo que te cuestiones cada decisi&oacute;n que tomas. S&oacute;lo una vez me gustar&iacute;a que dijera: &laquo;S&eacute; que lo est&aacute;s intentando, lo siento por ser tan duro contigo todo el tiempo, prometo darte un descanso de ma&ntilde;ana&raquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero ah&iacute; est&aacute; la cosa. Nunca va a pasar. Es un pedazo de pl&aacute;stico y una aplicaci&oacute;n de tel&eacute;fono m&oacute;vil. La intenci&oacute;n es hacer que la vida m&aacute;s f&aacute;cil y m&aacute;s segura. No es para torturarme y humillarme. En mi blog predico un evangelio sin parar de que yo soy yo primero y de segundo soy diab&eacute;tica. Y con el ajuste al contacto constante con mi nuevo robot, ciertamente he perdido un poco de eso. Me obsesion&eacute; un poco demasiado con el servicio de los gr&aacute;ficos, datos y tablas para mantener mi propia concientizaci&oacute;n y felicidad. La comida era estresante. Hacer ejercicio era estresante. Lo revisaba todas las noches a las 3 a. m. Me hac&iacute;a la vida miserable. As&iacute; que trac&eacute; una l&iacute;nea en la arena, y decid&iacute; darme un respiro<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-4850\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/libby_russell_4.jpg\" alt=\"\" width=\"358\" height=\"358\"><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me dije: No lo har&eacute; &hellip; REPITO, NO LO HAR&Euml;, no dejar&eacute; que esto tome el control de mi vida. No voy a dejar que arruine la comida para m&iacute;. No voy a dejar que se convierta en el tema de todas las conversaciones en el hogar y en mi relaci&oacute;n. No voy a dejar que me haga sentir como que estoy haciendo un mal trabajo. Pero lo que s&iacute; VOY A HACER, es que voy a dejar que me ayude. Que me gu&iacute;e. Que me empodere a tomar decisiones m&aacute;s inteligentes, y a entender c&oacute;mo funciona mi cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yo soy yo primero. Y de segundo soy diab&eacute;tica. Y eso va para todos y cada uno de nosotros que estamos trabajando nuestros traseros a cada hora de cada d&iacute;a para averiguar d&oacute;nde en nuestras ocupadas vidas encaja esta enfermedad. As&iacute; que encuentra una foto o un recuerdo tuyo donde te hayas sentido completamente libre de todo de esta locura. Una foto donde el temor de que tus interiores est&aacute;n en guerra con ellos mismos no est&eacute; en ninguna parte de tu expresi&oacute;n facial o en tus gestos. Y que no haya ninguna se&ntilde;al de que tienes una enfermedad real con un impacto real sobre tus experiencias del d&iacute;a a d&iacute;a. Ponla en Instagram. Pon los hashtags #YoPrimero #MeFirst en la leyenda de la fotograf&iacute;a. Y mu&eacute;strale al mundo que todav&iacute;a eres, y siempre ser&aacute;s tu propio jefe(a), no tu diabetes.<\/span><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leer m&aacute;s del trabajo de Libby en su blog <\/span><a href=\"https:\/\/ihavethesugars.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">The Sugars (los az&uacute;cares)<\/span><\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace unos seis meses, tuve que romper con una relaci&oacute;n muy c&oacute;moda que tuve con mi az&uacute;car en la sangre. Yo sab&iacute;a que me merec&iacute;a m&aacute;s, y mi abuelo me ense&ntilde;&oacute; a no conformarme, por lo que segu&iacute; adelante. 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