{"id":23717,"date":"2016-10-06T04:32:13","date_gmt":"2016-10-06T04:32:13","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/dame-todo-el-gatorade\/"},"modified":"2024-11-15T13:23:13","modified_gmt":"2024-11-15T13:23:13","slug":"dame-todo-el-gatorade","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/dame-todo-el-gatorade\/","title":{"rendered":"Dame todo el Gatorade"},"content":{"rendered":"

Me gusta revisar mi nivel de azúcar sobre los buzones. Por lo general, tienen la altura perfecta, son resistentes y están disponibles en los vecindarios suburbanos donde yo corro. Pienso que son como pequeñas mesas en la acera. Desafortunadamente, la mayoría de los recorridos de media maratón no pasan por los suburbios. Hay algo acerca de proporcionarles a los corredores recorridos a lo largo de costas espectaculares, calles pintorescas de la ciudad y a través de onduladas zonas rurales. Y es verdad: los océanos son hermosos y el pulso de una ciudad puede inspirar un ritmo sorprendente. Pero la mayor parte del tiempo, eso significa que tengo que evaluar mi nivel de azúcar en la sangre en el suelo … o un tocón de árbol, una acera, un bordillo u otra superficie plana que me obliga a inclinar mi cansado trasero y volver a levantarme. Los buzones no me hacen inclinarme. Los buzones no me hacen volver a levantarme. Los buzones entienden.<\/p>\n

Así que cuando llevaba diez millas en medio de una carrera a lo largo de la costa de Narragansett, Rhode Island, y me sentía muy por debajo de lo que Dexcom mostraba, estaba eufórica<\/em> por encontrar un buzón cualquiera. Estoy bastante segura de que si me hubiera arrodillado para hacer la prueba de azúcar en la acera, nunca me habría levantado. O habría tropezado y rodado en mi camino hacia abajo. De cualquier manera, habría sido un desastre.<\/p>\n

El monólogo interno que siguió fue algo como esto: [Treinta y ocho. Demonios. Está bien, está bien, tranquila. Calma. Tranquila. ¿Cuánto tiempo para la próxima estación de agua o Gatorade? Tiene que ser menos de un cuarto de milla. ¿No? Sí, sí. Puedo hacerlo. Tengo<\/em> que hacerlo. Me he quedado sin meriendas de frutas y sin gel. ¿Qué dicen que hay que hacer en estas situaciones precarias? ¿Una aceleración corta de alta intensidad puede elevar mi glucosa en la sangre? ¿Será cierto? ¿Debería correr al puesto de socorro? ¿Siquiera tengo la capacidad de hacer un esprint en este momento? ¿Qué pasa si ocurre lo opuesto? ¿Qué pasa si mi azúcar cae aun más? Maldición, realmente debería haber intentado eso en el entrenamiento. ¿Qué sucede si *literalmente* colapso? Raspones en el asfalto, raspones en el asfalto. No quiero eso. De acuerdo, cierra la boca y ponte en movimiento. Cada paso, lento o rápido, es un paso más cerca a los carbohidratos. Dulces y hermosos carbohidratos.]<\/p>\n

Aquí es donde se supone que debe ponerse tremendamente inspirador a medida que describo cómo busqué muy profundo o encontré una ardiente motivación interna, control mental sobre mi cuerpo, utilicé la fuerza, bla-bla, y el poder me impulsó al siguiente puesto de socorro. No fue así. Caminé hacia adelante a un ritmo no muy lento, centrándome en permanecer vertical. Cuando llegué a la estación, me salteé los cumplidos, agarré un vaso, vacié su contenido y caminé en línea recta hacia el contenedor de la mezcla en polvo Gatorade detrás de las mesas. Me encontré con un pobre niño de escuela inocente a quien prácticamente le grité: «¡Necesito una cucharada completa en este vaso, por favor!» La porción era, por supuesto, casi del mismo tamaño que el vaso desechable en mi mano. Entonces sorprendido, su respuesta fue, «Um, hola. ¿Estás segura de que te refieres a toda la porción? Usamos una o dos cucharadas para mezclar las hieleras grandes» el estaba completamente en lo correcto.<\/p>\n

«Sí, por favor solo ponlo todo en este vaso.Sientodecorazónexigirloahora, yserundoloreneltrasero, peroelniveldeazúcarenmisangreestácayendo». Lo dije sin respiraciones ni pausas mínimas para la puntuación verbal. Quizás también tuve dificultad en el habla o quizás no. Difícil de saber. En ese momento, un voluntario adulto se unió a nuestro intercambio que estaba pasando por una conversación (no tengo idea de cómo llegó allí). Supongo que solo se apareció). Y amablemente vertió toda la porción de polvo en mi taza. «¿Quieres un poco de agua o prefieres solo masticarla?» Pensé en abrazarlo. [Tranquila, tranquila, tranquila]. Me contuve.<\/p>\n

[¿Estaba el Dex funcionando mal porque estaba deshidratada? ¿Debido a la tela tecnológica de mi camisa? ¿Por qué estaba cayendo tan rápido y no podía seguir el ritmo? Qué importa]. Tomé el agua. Le di las gracias al señor por su ayuda, choqué los cinco rápidamente con el chico, murmurando algo como: «Realmente lo aprecio todo. Estas carreras no tendrían lugar sin voluntarios como ustedes», y salté como Popeye después de engullir una lata de espinacas.<\/p>\n

Tres millas más tarde crucé la línea de meta a 88. No hubo ningún buzón a la vista… pero sí muchos capós de autos.<\/p>\n

Eso servirá, sin duda. Eso servirá.<\/p>\n

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Lee: Haciéndole frente a la diabetes Tipo 1 con memes<\/a> por Meredith Miller.<\/span><\/p>\n

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