{"id":29403,"date":"2015-10-18T00:28:18","date_gmt":"2015-10-18T00:28:18","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/?post_type=resources&#038;p=29403"},"modified":"2024-11-23T19:52:04","modified_gmt":"2024-11-23T19:52:04","slug":"halloween-consejos-sin-tanto-miedo","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/halloween-consejos-sin-tanto-miedo\/","title":{"rendered":"Halloween: consejos para un d\u00eda festivo sin tanto miedo"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Brujas, duendes y demonios, &iexcl;oh no! Snickers y Skittles y Twix, &iexcl;oh no! &iquest;Te da miedo el Halloween y la afluencia de golosinas llenas de az&uacute;car que circulan por el vecindario? &iexcl;No te preocupes! Beyond Type 1 recopil&oacute; estos consejos para la diabetes tipo 1 en Halloween que te dar&aacute;n tranquilidad y mantendr&aacute;n tus calabazas talladas con una sonrisa.<\/span><\/p>\n<h3><b>Habla con alguien al respecto<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Haz un plan de acci&oacute;n con tu hijo (a) antes de las fiestas de Halloween. &iquest;Con cu&aacute;ntos caramelos se podr&aacute; quedar? &iquest;Qu&eacute; se har&aacute; con el exceso de caramelos que no se vayan a guardar? Aseg&uacute;rate de hablar con los maestros y las enfermeras de la escuela acerca de las limitaciones de consumo de golosinas de tu hijo(a) o acerca de los ajustes planificados.<\/span><\/p>\n<h3><b>Cambia el enfoque<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tener un ni&ntilde;o con diabetes tipo 1 no significa que &eacute;l o ella no pueda participar en el circuito de truco o broma, pero tampoco tiene que ser el centro de la festividad. Puedes planificar una fiesta de Halloween enfocada en los trajes y los juegos en lugar de que est&eacute; enfocada en recoger el bot&iacute;n de caramelos. Trata de servirle alimentos m&aacute;s sanos que no est&eacute;n cargados de az&uacute;car que a&uacute;n abarquen el esp&iacute;ritu de la fiesta.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/www.listotic.com\/64-non-candy-halloween-snack-ideas\/8\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ideas saludable de alimentos para Halloween<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/www.parents.com\/holiday\/halloween\/alternative-halloween-treats\/#page=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alternativas a los caramelos<\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Lleva un control de tu inventario<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con respecto a los caramelos con los que se quede, ten en cuenta el contenido de carbohidratos y as&iacute;gnales una etiqueta en bolsas de meriendas. De esta manera, t&uacute; y tu hijo(a) tendr&aacute;n en cuenta constantemente el contenido de az&uacute;car en las semanas siguientes si o cuando se los coma.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verifica la <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/BT1-ESPANOL-CARB-CHART.png\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gr&aacute;fica de carbohidratos de golosinas sin &ldquo;bromas&rdquo;<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> para saber el contenido exacto de los carbohidratos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Opta por las golosinas peque&ntilde;as<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opta por las golosinas que tengan un tama&ntilde;o peque&ntilde;o ya que debido a que tendr&aacute;n menos az&uacute;car esto no afectar&aacute; los niveles de glucosa en la sangre de forma tan dram&aacute;tica. Tambi&eacute;n los puedes agregar a tus suministros de glucosa r&aacute;pida para cuando los niveles de az&uacute;car de tu hijo(a) se bajen. Los caramelos duros pueden ser especialmente buenos para cuando el nivel de az&uacute;car baja, debido a los az&uacute;cares de acci&oacute;n r&aacute;pida. Evita los chocolates para cuando le de hipoglucemia debido a que el alto contenido de grasa ralentiza la rapidez con la que los az&uacute;cares y carbohidratos pueden entrar en el torrente sangu&iacute;neo.<\/span><\/p>\n<h3><b>Haz intercambios<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ni&ntilde;os pueden intercambiar los caramelos por dinero en efectivo o juguetes. &iquest;Te gustar&iacute;a expandir las tradiciones de Halloween? H&aacute;blales del &laquo;hada de Halloween&raquo; o de la &laquo;Gran Calabaza&raquo; que (bajo la oscuridad de la noche) recoge los caramelos que le ofrecen y en cambio le deja un regalo a tu hijo(a).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brujas, duendes y demonios, &iexcl;oh no! Snickers y Skittles y Twix, &iexcl;oh no! &iquest;Te da miedo el Halloween y la afluencia de golosinas llenas de az&uacute;car que circulan por el vecindario? &iexcl;No te preocupes! 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