{"id":30200,"date":"2019-02-14T22:14:00","date_gmt":"2019-02-14T22:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/estigma-y-diabetes-tipo-2\/"},"modified":"2019-02-14T22:14:00","modified_gmt":"2019-02-14T22:14:00","slug":"estigma-y-diabetes-tipo-2","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/estigma-y-diabetes-tipo-2\/","title":{"rendered":"Estigma y diabetes tipo 2"},"content":{"rendered":"

Ser positivo, pensar positivo, tener una pareja, casarse, tener hijos, tener salud, tener trabajo, tener estabilidad en general, son los deseos de muchos de nosotros. Construimos nuestros pensamientos alrededor de cómo “debe ser” una vida valiosa y “buena”. Nos juzgamos con mucha frecuencia por tener “malas emociones” o “pensamientos incorrectos”, o por “pasar por situaciones inaceptables socialmente” nos juzgamos por lo que nos pasa a nosotros o lo que pasa a nuestro alrededor como algo “malo” o “bueno”. <\/span><\/p>\n

Vivir con diabetes tipo 2, no sólo implica lidiar con un sin fin de cambios para cuidar nuestra salud, también implica lidiar con sentimientos como tristeza, enojo, frustración, culpa y con el proceso de duelo al diagnóstico. <\/span><\/p>\n

Sentirnos así es normal, sin embrago nadie nos enseña a enfrentarnos a estas emociones naturales, no nos gusta sentirlas e intentamos hacerlas a un lado. Al juzgar nuestras emociones naturales como “buenas” o “malas” y al intentar alejar las emociones “malas” de nuestra vida, perdemos capacidad de enfrentarnos al mundo y los problemas del mundo como es y como se presenta.<\/span><\/p>\n

Stigma es un atributo asociado a respuestas negativas, relacionado con algo socialmente inaceptable o inferior.  Nos llenamos de stigmas acerca de lo que está mal y acerca de lo que deberíamos hacer respecto a lo que nos pasa. <\/span><\/p>\n

Los stigmas son barreras gigantes que nos alejan de nuestra capacidad para enfrentar al mundo como es, no como quisiéramos que fuera. <\/span><\/p>\n

Un diagnóstico de Diabetes tipo 2 está lleno de stigmas, y juicios sociales. Cuando recibimos el diagnóstico podemos pensar en automático cosas como…<\/span><\/p>\n

SOY IGUAL QUE….Alguien enfermo.<\/b><\/p>\n

SOY DIFERENTE A…Alguien sano<\/b><\/p>\n

SOY PEOR QUE… Todos mis familiares sanos<\/b><\/p>\n

SOY MEJOR QUE…Alguien que tiene otra condición más compleja <\/b><\/p>\n

ANTES YO…Podía comer lo que quisiera<\/b><\/p>\n

AHORA YO…No puedo comer nada <\/b><\/p>\n

Podemos nosotros también pensar cosas como “ya no quiero tener diabetes” “no quiero sentirme así” “me gustaría estar como antes estaba, recuperar la salud que antes tenía”. <\/span><\/p>\n

La realidad es que pasar por estas emociones, estos pensamientos y este proceso es normal, no querer sentirnos así es como querer ser una piedra, o como querer ser de palo. Las emociones difíciles son parte de nuestra vida como seres humanos, las emociones difíciles y su proceso es parte de estar vivos. <\/span><\/p>\n

Muchas veces evitamos la experiencia de tener diabetes y de hablar de eso por todos los stigmas alrededor y podemos hacer evitación emocional de la siguientes maneras:<\/span><\/p>\n