{"id":30672,"date":"2019-10-24T20:55:00","date_gmt":"2019-10-24T20:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/la-importancia-del-tiempo-en-rango-para-el-manejo-de-la-diabetes\/"},"modified":"2019-10-24T20:55:00","modified_gmt":"2019-10-24T20:55:00","slug":"la-importancia-del-tiempo-en-rango-para-el-manejo-de-la-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-importancia-del-tiempo-en-rango-para-el-manejo-de-la-diabetes\/","title":{"rendered":"La importancia del \u00abtiempo en rango\u00bb para el manejo de la diabetes"},"content":{"rendered":"

Este contenido fue creado como parte de una colaboración con Abbott Diabetes Care Inc., un aliado fundador de Beyond Type 2.<\/span><\/i><\/p>\n

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Enfoque cambiante <\/b><\/h2>\n

Es posible que estés familiarizado con la A1c como una medida de niveles de glucosa, pero un punto de datos cada tres meses tiene un límite de lo que puede decirte sobre tu salud general de la diabetes. Con la gran cantidad de datos disponibles a través de la tecnología de monitoreo continuo de glucosa (MCG), muchos proveedores de cuidado están adoptando el tiempo en rango como una medida importante para ayudar a los pacientes a controlar su diabetes. <\/span><\/p>\n

Si bien la A1c proporciona una vista retrospectiva de tus niveles promedio de glucosa en los últimos 3 meses, el tiempo en rango mide la cantidad de tiempo que pasas en un rango objetivo específico de glucosa. Por ejemplo, un rango de glucosa objetivo que tu médico puede establecer podría ser entre 3.9 mmol\/L<\/span>70 mg\/dL<\/span> y 10.0 mmol\/L<\/span>180 mg\/dL<\/span> <\/span>1<\/span>. Este rango objetivo puede diferir para ti dependiendo de los objetivos personales de control de la diabetes determinados por ti y tu médico. Los expertos han brindado un poco de orientación y puntos de referencia para tomar como objetivo cuando se utiliza el tiempo en rango como una métrica. Se recomienda que las personas con diabetes Tipo 1 o Tipo 2 tengan como objetivo pasar un 70 % o más de tiempo dentro de su rango de glucosa objetivo, menos del 4 % por debajo de 3.9 mmol\/L<\/span>70 mg\/dL<\/span> (hipoglucemia) y menos del 1 % por debajo de 3.0 mmol\/L<\/span>54 mg\/dL<\/span><\/span>1<\/span> (hipoglucemia grave). El objetivo principal es aumentar el tiempo en el rango objetivo, mientras se reduce el tiempo por debajo del rango objetivo. Tus objetivos de tiempo en rango pueden ser completamente específicos para ti. Hoy tu tiempo en rango podría ser del 50 %, pero el próximo mes podría ser del 60 %. El tiempo en rango es una forma útil de realizar un seguimiento de tu progreso y proporcionar información sobre lo que afecta tus valores de glucosa. <\/span><\/p>\n

Para saber cuál es tu tiempo en rango, tendrás que controlar tu glucosa con un sistema MCG y descargar o ver tus datos de glucosa en un informe que ofrezca esta opción. Una opción es el sistema <\/span>FreeStyle Libre de 14 días<\/span><\/a>.<\/span><\/i> Con solo un escaneo rápido del sensor que se usa en la parte posterior de la parte superior del brazo con un lector o teléfono inteligente*, el sistema FreeStyle Libre de 14 días te muestra qué porcentaje de tiempo las lecturas de tu sensor están por encima, por debajo y dentro de tu <\/span>rango objetivo<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Impacto positivo <\/b><\/h2>\n

La evidencia sugiere que centrarse en mejorar el tiempo en rango tiene un impacto positivo en la A1c.<\/span>2<\/span> Cada aumento del 10 % en el tiempo en rango equivalía a una reducción de A1c del 0,8 % (o 8,7 mmol\/mol).<\/span>2<\/span> Con el sistema FreeStyle Libre de 14 días, los usuarios que midieron frecuentemente su glucosa pasaban un 44 % más de tiempo en rango y un 31 % menos de tiempo en hipoglucemia.<\/span>3<\/span>  <\/span><\/p>\n

El sistema FreeStyle Libre de 14 días puede proporcionar la información que necesitas para tomar una decisión más informada sobre el control de tu diabetes. No solo puede mostrarte tu <\/span>lectura actual de glucosa<\/span><\/a> con un escaneo del sensor, sino que también una flecha de tendencia muestra la dirección en que se dirige tu glucosa, y el historial de glucosa de 8 horas muestra lecturas altas y bajas de glucosa.Todo esto y el <\/span>patrón diario<\/span><\/a> pueden ayudarte a ajustar tu plan de tratamiento, opciones de alimentos, y régimen de ejercicio, y puede ayudarte a pasar más tiempo en tu rango objetivo.<\/span><\/p>\n

Formas de actuar <\/b><\/h2>\n

En última instancia, se recomienda personalizar los objetivos de tiempo en rango de acuerdo a lo que diga tu proveedor de atención médica. Si ya estás utilizando un MCG y estás buscando mejorar tu tiempo en el rango objetivo, aquí hay algunos consejos útiles: <\/span><\/p>\n