{"id":31073,"date":"2020-09-29T23:09:00","date_gmt":"2020-09-29T23:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/ejercicio-easd2020\/"},"modified":"2020-09-29T23:09:00","modified_gmt":"2020-09-29T23:09:00","slug":"ejercicio-easd2020","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/ejercicio-easd2020\/","title":{"rendered":"Manejo de Terapia con Insulina y Ejercicio: Desde EASD2020"},"content":{"rendered":"

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Durante las conferencias científicas de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD2020) asistimos a la sesión del doctor Tomasz Klupa de la Universidad Jagiellonian en Cracovia en la que habló sobre cómo manejar la terapia de insulina durante el ejercicio. Un tema que a la mayoría de quienes vivimos con diabetes tipo 1 nos interesa ya que una de las principales limitantes al momento de realizar ejercicio<\/a> es, en muchos casos, la variabilidad glucémica. Esta información sin duda podrá ser también interesante para aquellas personas con diabetes Tipo 2 que utilicen un esquema con insulina como parte de su tratamiento.<\/p>\n

La importancia del ejercicio en personas con DT1<\/h2>\n

Primero se habló sobre el por qué es importante el ejercicio en quienes viven con diabetes tipo : la incidencia de hipertensión een personas con adultas con DT1 también es elevada. En personas con DT1 también vemos hoy en día una alta mortalidad por condiciones cardiovasculares<\/a>.<\/p>\n

En Estados Unidos, de acuerdo con un estudio presentado por el Dr. Klupa,   21.7 % de los pacientes con diabetes tipo 1 tienen peso normal mientras que un 88% se encuentra con sobrepeso u obesidad así como un riesgo alto de tener enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n

De ahí se recalca la importancia de realizar ejercicio cuando se vive con diabetes tipo 1 ya que el hacer ejercicio de forma regular mejora el perfil de riesgo cardiovascular al mejorar la composición corporal y ayuda a mantener en control el Índice de Masa Corporal, además mejora la función endotelial y el perfil de lípidos así como a lograr las metas relacionadas con la presión arterial.<\/p>\n

Salud cardiorespiratoria<\/h2>\n

Otros de los beneficios de la actividad física y la diabetes tipo 1 es que mejora la capacidad cardiorespiratoria, reduce el riesgo de complicaciones cardiovasculares como enfermedades de la arteria coronaria, isquemia miocárdica e infartos y en general reduce el riesgo de mortalidad prematura.   Se realizó un estudio con 62 pacientes para evaluar la capacidad cardiorespiratoria y otros factores.<\/p>\n

Se encontró que a comparación de población general, la salud cardiorespiratoria no era muy diferente en personas con DT1. El manejo glucémico no fueron predictores a largo plazo de salud cardiorespiratoria.<\/p>\n

Otros beneficios directos<\/h2>\n

La realización de actividad física es además importante ya que reduce la hemoglobina glucosilada, mejora la sensibilidad a la insulina, disminuye la necesidad de insulina, reduce el riesgo de desarrollar retinopatía y albuminuria así como mejora la autoestima y el humor.<\/p>\n

Cuatro pilares para el manejo metabólico adecuado en personas con DT1<\/h2>\n

Toda esta evidencia nos deja claro que el ejercicio debe convertirse en uno de los pilares para el manejo de la diabetes junto con Tiempo en  Rango- Hemoglobina Glucosilada, Manejo de Lípidos  y Presión Arterial.<\/p>\n

Registro y análisis de actividad física<\/h2>\n

Si bien las personas con diabetes Tipo 1 están o deberían estar acostumbradas a llevar un registro minucioso de sus niveles de glucosa en sangre y en muchos casos una bitácora que contenga datos como alimentación y otros factores, se sugiere a los profesionales de la salud realizar una evaluación de ejercicio o actividad física con todos sus consultantes.<\/p>\n