{"id":31406,"date":"2021-04-07T20:30:00","date_gmt":"2021-04-07T20:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/creo-que-me-he-curado\/"},"modified":"2021-04-07T20:30:00","modified_gmt":"2021-04-07T20:30:00","slug":"creo-que-me-he-curado","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/creo-que-me-he-curado\/","title":{"rendered":"Mi glucosa est\u00e1 en rango. \u00a1Creo que me he curado!"},"content":{"rendered":"<p>He medido mi glucosa varias veces en las &uacute;ltimas semanas. Los resultados han sido entre <span class=\"definition\"><span class=\"definition-show\">4.4 mmol\/L<\/span>80 mg\/dL<\/span>. &iexcl;Creo que me he curado! Quiz&aacute; pueda dejar mis medicamentos.<\/p>\n<p>Seguramente, si eres miembro de comunidades de personas con diabetes en l&iacute;nea has le&iacute;do mensajes como este m&aacute;s de una vez. Es cierto, todos queremos la cura y m&aacute;s interesante a&uacute;n, la queremos ahora. Pero &iquest;es eso posible?&nbsp; Platiquemos al respecto.<\/p>\n<h3>Tras nuestro diagn&oacute;stico<\/h3>\n<p>Algunas personas con diabetes tipo 2 son diagnosticadas cuando han ya vivido por muchos a&ntilde;os con esta condici&oacute;n de vida. Hoy sabemos que la diabetes tipo 2 es multifactorial, <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-causas-riesgos-y-sintomas\/\">esto significa que aparece por diferentes causas &laquo;o factores<\/a>&raquo; y sabemos que, muchas veces <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-diabetes-tipo-2-es-hereditaria\/\">la gen&eacute;tica<\/a> y la raza que son adem&aacute;s factores que no podemos prevenir ni modificar juegan un papel muy importante en su aparici&oacute;n.<\/p>\n<p>Tras nuestro diagn&oacute;stico se realizar&aacute;n diferentes pruebas, algunas para revisar el estado de salud del cuerpo en general y otros para ver cu&aacute;nta y qu&eacute; tan eficaz es la insulina que se produce (si es que a&uacute;n se produce).<\/p>\n<p>En algunos casos, se producir&aacute; insulina y el tratamiento podr&aacute; consistir e<a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comida\/\">n un plan de alimentaci&oacute;n<\/a> para favorecer la p&eacute;rdida de peso (en caso de que haya un excedente) <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-y-ejercicio\/\">y ejercicio<\/a>, en otros casos, <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/t2d-prescripcion-medicamentos\/\">se prescribir&aacute;n medicamentos orales y en otros casos podr&aacute; prescribirse insulina.&nbsp;<\/a><\/p>\n<p>Independientemente del tipo de tratamiento que recibamos podr&iacute;amos mencionar al menos un objetivo en com&uacute;n: regular o manejar los niveles de glucosa en sangre. Esto significa conservar nuestra concentraci&oacute;n de glucosa (o az&uacute;car) en sangre dentro de los <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/aprendiendo-sobre-metas-y-rangos-glucemicos\/\">rangos que hayamos delimitado<\/a> con nuestros profesionales de la salud como objetivos saludables.<\/p>\n<h3>Listo, segu&iacute; mi tratamiento y mi glucosa ya est&aacute; en rango. &iexcl;Me he curado!<\/h3>\n<p>Bueno, la respuesta no es tan simple como responder s&iacute; o responder no. Sabemos hoy que no existe la cura para ninguno de los tipos de diabetes. Sin embargo, existe la remisi&oacute;n de la diabetes tipo 2. Este es un tema muy controversial.<\/p>\n<p>Como seguramente le&iacute;ste en <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/estilo-de-vida-diabetes-remision\/\">la nota que publicamos al respecto&nbsp; h<\/a>ablamos de remisi&oacute;n de dos tipos:<\/p>\n<ul>\n<li>Parcial: cuando, sin medicamento se observa una reducci&oacute;n en los niveles de A1C&nbsp; a menos de 6.5% y glucosa en ayuno entre <span class=\"definition\"><span class=\"definition-show\">5.5 mmol\/L<\/span>100 mg\/dL<\/span> y <span class=\"definition\"><span class=\"definition-show\">6.9 mmol\/L<\/span>125 mg\/dL<\/span> sin medicamento.<\/li>\n<li>Total: con una A1c menor a 5.7% sin medicamento y glucosa en ayuno menor a <span class=\"definition\"><span class=\"definition-show\">5.5 mmol\/L<\/span>100 mg\/dL<\/span>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Pero, &iquest;es lo mismo que la cura?<\/h3>\n<p>No, la remisi&oacute;n casi siempre se presenta en las primeras etapas de la diabetes Tipo 2 y casi siempre tambi&eacute;n va acompa&ntilde;ada <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/obesidad-dt2-lorena-drago\/\">de la p&eacute;rdida de peso<\/a> ya sea a trav&eacute;s de un plan de alimentaci&oacute;n o una cirug&iacute;a bari&aacute;trica.<\/p>\n<h3>Pero, he notado que desde que tomo mis medicamentos y sigo mi dieta ya no tengo esas elevaciones, creo que puedo suspenderlo.<\/h3>\n<p>El tratamiento para la diabetes Tipo 2 <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/terapia-nutrimental-para-adultos-con-diabetes-y-prediabetes-un-consenso\/\">incluye alimentaci&oacute;n saludable<\/a>, ejercicio y f&aacute;rmacos. El tipo de alimentaci&oacute;n y el tipo de ejercicio depender&aacute; de muchas cosas pero tambi&eacute;n depender&aacute; de ti y de tus gustos y preferencias.<\/p>\n<p>Seguir un plan de alimentaci&oacute;n saludable te llevar&aacute; a la p&eacute;rdida de peso si requieres perder un poco del mismo y te sentir&aacute;s mejor. Lo mismo pasar&aacute; con el ejercicio.<\/p>\n<p>Si tus niveles de glucosa en sangre con el ejercicio, tu alimentaci&oacute;n balanceada y los medicamentos que tomas ahora se encuentran en rango saludable quiere decir que el tratamiento &iexcl;es el adecuado! Si lo que est&aacute;s haciendo funciona, contin&uacute;a haci&eacute;ndolo.<\/p>\n<p>No te desesperes, muchas veces debemos hacer muchos ajustes e incluso cambiar de f&aacute;rmacos antes de encontrar lo ideal para nosotros.<\/p>\n<p>La buena noticia es que aunque esta condici&oacute;n de vida no tiene a&uacute;n una cura, podemos ponerla en pausa y as&iacute; tener mucho mejor calidad de vida y el tratamiento, aunque ciertamente no es la cura, puede ayudarnos a vivir muy bien y a alcanzar nuestros sue&ntilde;os y planes sin que la diabetes sea un impedimento.<\/p>\n<h3>Algunos consejos finales<\/h3>\n<p>Alimentarnos como nuestro cuerpo necesita que lo hagamos. La palabra dieta muchas veces nos hace pensar en alimentos aburridos. Sin embargo, hay formas de seguir planes de alimentaci&oacute;n que tendr&aacute;n menor impacto en nuestros niveles de glucosa y evidentemente hay forma de hacer de estos platillos algo delicioso y a lo que podamos aspirar econ&oacute;micamente.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.ncl.ac.uk\/magres\/research\/diabetes\/reversal\/#publicinformation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">El estudio Direct de la Universidad de Newcastle<\/a> por ejemplo puso en evidencia que los<a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-efecto-tienen-los-carbohidratos-y-las-proteinas-en-nuestros-niveles-de-glucosa\/\"> planes de alimentaci&oacute;n bajos en hidratos de carbono<\/a> pueden resultar muy beneficiosos para el manejo de la diabetes Tipo 2. Si bien, sabemos que no todos los planes de alimentaci&oacute;n son para todas las personas, esta es una opci&oacute;n que quiz&aacute; quieras platicar con tu equipo de profesionales de la salud.<\/p>\n<p>Nutrir, no solo con lo que est&aacute; en nuestro plato. &nbsp;La alimentaci&oacute;n m&aacute;s all&aacute; de lo que est&aacute; en nuestro plato. Nutrir nuestro cuerpo significa m&aacute;s que vigilar lo que comemos, tambi&eacute;n significa cuidar nuestras relaciones con el entorno, cuidar de nuestra salud emocional, nuestra carrera, nuestra actividad f&iacute;sica y claro nuestra espiritualidad.<\/p>\n<p>No olvidemos que cuidar de una condici&oacute;n de vida como la diabetes Tipo 2 necesitar&aacute; tambi&eacute;n que cuidemos de nosotros en otros aspectos.<\/p>\n<h3>Cuidar de nosotros.<\/h3>\n<p>Celebra tus logros. As&iacute; que, si llevas ya tiempo despertando con tu glucosa en un rango adecuado, ac&eacute;rcate con tu equipo de profesionales al cuidado de la salud a realizar poco a poco ajustes. Celebra que est&aacute;s manejando bien tu condici&oacute;n de vida y si tu glucosa a&uacute;n no se encuentra en un rango adecuado celebra tambi&eacute;n las oportunidades que se te presenten para volverlo a intentar.<\/p>\n<h3>Lecturas recomendadas<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/platicando-con-bt2-cifras-y-objetivos\/\">Platicando con Beyond Type 2: Cifras de Glucosa en Sangre<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/aprendiendo-sobre-metas-y-rangos-glucemicos\/\">Aprendiendo Sobre Metas y Rangos Gluc&eacute;micos<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/Mariana-bio.png<\/p>\n<p>Mariana es psic&oacute;loga y Educadora en Diabetes. En 2008, Mariana comenz&oacute; un blog donde comparte su experiencia de vida con otros y comenz&oacute; con labores de abogac&iacute;a a trav&eacute;s de las redes sociales. Mariana trabaj&oacute; con la Federaci&oacute;n Mexicana de Diabetes como Gerente de Comunicaci&oacute;n y en otros esfuerzos para ayudar a construir y empoderar a la comunidad de diabetes en l&iacute;nea en M&eacute;xico. Es mam&aacute; de un adolescente.<\/p>\n<p>LatestHome|TheLatestHome<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>He medido mi glucosa varias veces en las &uacute;ltimas semanas. Los resultados han sido entre 4.4 mmol\/L80 mg\/dL. &iexcl;Creo que me he curado! Quiz&aacute; pueda dejar mis medicamentos. Seguramente, si eres miembro de comunidades de personas con diabetes en l&iacute;nea has le&iacute;do mensajes como este m&aacute;s de una vez. 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