{"id":31625,"date":"2021-08-10T23:42:00","date_gmt":"2021-08-10T23:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/basicos-de-registro-de-dosis-de-insulina\/"},"modified":"2021-08-10T23:42:00","modified_gmt":"2021-08-10T23:42:00","slug":"basicos-de-registro-de-dosis-de-insulina","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/basicos-de-registro-de-dosis-de-insulina\/","title":{"rendered":"B\u00e1sicos de Registro de Dosis de Insulina"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Alguna vez escuchaste a tu proveedor de atenci&oacute;n m&eacute;dica hablar sobre el registro de niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre o de dosis de nsulina? &iquest;Tu mente se qued&oacute; en blanco? Est&aacute; bien, estamos aqu&iacute; para explicar qu&eacute; es exactamente este registro de dosis de insulina y sus beneficios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">B&aacute;sicamente, registrar la insulina significa llevar un registro de todas las cantidades de insulina y, por lo general, de las mediciones de glucosa (az&uacute;car) en sangre que has realizado durante el d&iacute;a. Los libros de registro (tambi&eacute;n conocidos en algunos pa&iacute;ses como bit&aacute;coras) facilitan la lectura e identificaci&oacute;n de patrones o tendencia en tus niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre y ver si alcanzas los objetivos o no.&nbsp; Llevar un registro garantiza que puedas tener n&uacute;meros e informaci&oacute;n precisos para tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento.<\/span><\/p>\n<h3><b>CU&Aacute;NDO Y C&Oacute;MO REGISTRAR LAS DOSIS DE INSULINA<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La recomendaci&oacute;n es registrar los datos cada vez que midas tu glucosa en sangre o cada vez que apliques insulina o utilices otro medicamento. Tambi&eacute;n se recomienda medir y anotar nuestros niveles de glucosa en sangre antes y despu&eacute;s de los alimentos para comprender c&oacute;mo &eacute;stos y la insulina tienen impacto en nuestro cuerpo. Esta tarea tambi&eacute;n puede ser &uacute;til para verificar si necesitas hacer ajustes en tu tratamiento, como la relaci&oacute;n de insulina a carbohidratos y, posiblemente, las dosis de insulina basales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dependiendo de la opci&oacute;n que elijas para realizar este registro quiz&aacute; lo hagas de forma distinta pero los conceptos b&aacute;sicos de qu&eacute; registrar son los mismos. Despu&eacute;s de medir tu glucosa en sangre:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliza tu bit&aacute;cora o&nbsp; (libro de registro) para anotar el resultado de glucosa en sangre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anota la hora a la que realizaste esta medici&oacute;n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anota la cantidad de insulina que est&eacute;s usando.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Anota lo que est&eacute;s comiendo y el conteo de carbohidratos de tu tiempo de comida.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mant&eacute;n un registro de actividad diaria y cualquier otra nota &uacute;til, como eventos de la vida o emociones, que hayas experimentado durante el d&iacute;a.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, este libro de registro (o bit&aacute;cora) est&aacute; dise&ntilde;ada para ayudarte a ver las tendencias o patrones de tus niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre y descubrir qu&eacute; tiene efecto en estos resultados y qu&eacute; no.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h3><b>POR QU&Eacute; EL SEGUIMIENTO DE LOS CARBOHIDRATOS Y LA ACTIVIDAD F&Iacute;SICA ES IMPORTANTE<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es &uacute;til tambi&eacute;n si haces una lista de lo que comiste y cu&aacute;ntos carbohidratos hab&iacute;a en ese alimento. Esto puede ser &uacute;til tanto para ti como para tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica para comprender c&oacute;mo reacciona tu cuerpo a la insulina, si tu ratio de carbohidratos es correcto y si est&aacute; contando sus carbohidratos con precisi&oacute;n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es &uacute;til registrar el ejercicio o los eventos diarios para ver c&oacute;mo reacciona su cuerpo a varios eventos y c&oacute;mo eso puede afectar su sensibilidad a la insulina.<\/span><\/p>\n<h3><b>OPCIONES DE REGISTRO<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay diferentes opciones cuando se trata de registrar niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre.<\/span><\/p>\n<p><b><i>Bit&aacute;coras de papel y plumas<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas personas pueden preferir la ruta tradicional de l&aacute;piz y papel cuando se trata de registrar datos. Puedes encontrar plantillas gratuitas en l&iacute;nea buscando &laquo;libro de registro de niveles de glucosa en sangre&raquo; o &laquo;bit&aacute;coras de glucosa en sangre&raquo;. Selecciona la plantilla que mejor se adapte a tus necesidades. La mayor&iacute;a de las bit&aacute;coras f&iacute;sicas tendr&aacute;n campos para registrar la dosis de insulina que usaste, la hora y el resultado de tu medici&oacute;n de glucosa en sangre y; algunos tendr&aacute;n campos adicionales para anotar los alimentos, actividad f&iacute;sica y otras notas que quieras agregar para ese d&iacute;a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi&eacute;n puedes comprar libros prefabricados en l&iacute;nea, en Amazon, Barnes &amp; Noble y Etsy. Podr&aacute;s encontrar opciones con dise&ntilde;os divertidos y p&aacute;ginas coloridas que pueden hacer que registrar estos datos sea m&aacute;s emocionante y f&aacute;cil en secciones por colores. Algunas farmacias y tiendas tienen este tipo de registros pero te sugerimos comunicarte con tu tienda o farmacia local&nbsp; para conocer la disponibilidad.<\/span><\/p>\n<p><b><i>Aplicaciones<\/i><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con casi todas las cosas digitalizadas en estos d&iacute;as, no es raro encontrar diferentes aplicaciones para tus dispositivos inteligentes cuando se trata de realizar registros de tus niveles de glucosa en sangre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El uso de aplicaciones puede ser especialmente &uacute;til si quieres ver f&aacute;cilmente promedios y tendencias. La mayor&iacute;a de las aplicaciones calcular&aacute;n autom&aacute;ticamente los promedios y mostrarlos como promedios por hora del d&iacute;a o por mes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas de las aplicaciones actuales cuentan con funciones adicionales, como una base de datos de alimentos con informaci&oacute;n nutricional. Otras aplicaciones, como MySugr, pueden conectarse con diferentes medidores de glucosa para que puedas enviar f&aacute;cilmente las lecturas desde el medidor a tu tel&eacute;fono sin necesidad de realizar este registro&nbsp; manual. Adem&aacute;s, algunas de las aplicaciones pueden conectarse con otros dispositivos de salud, como un Apple Watch, y usar aplicaciones de salud en tus dispositivos inteligentes para mostrar las tendencias generales de salud y el impacto en tu diabetes.<\/span><\/p>\n<h3><b>PENSAMIENTOS FINALES<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En general, las bit&aacute;coras pueden ser muy &uacute;tiles para que lleves un registro&nbsp; de tus dosis de insulina y descubras las tendencias y promedios en el manejo de tu diabetes. Esta informaci&oacute;n podr&aacute; ayudarte a ti&nbsp; y a tu&nbsp; equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica a realizar cambios en tu plan de tratamiento y atenci&oacute;n seg&uacute;n sea requerido. Los cuadernos de registro o bit&aacute;coras son solo otra herramienta que nos ayuda a descubrir la diabetes y las cosas que funcionan o no en nuestro caso espec&iacute;fico.&nbsp; Te recomendamos hablar con tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica para recibir m&aacute;s consejos sobre c&oacute;mo registrar las dosis de insulina y qu&eacute; m&eacute;todo de registro de datos funciona mejor para ti.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">El contenido educativo relacionado con el uso de insulina y los m&eacute;todos de registro de insulina para la diabetes tipo 2 es posible gracias al apoyo de Lilly Diabetes.<\/span><\/i><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Makaila-Heifner_1.jpg<\/p>\n<p>Makaila fue diagnosticada con diabetes Tipo 1 a los 16 meses de edad. Ella creci&oacute; y m&aacute;s tarde trabaj&oacute; en varios campamentos de diabetes, incluyendo Camp Leo, Gales Creek y DYF. Ahora, ella es estudiante de UC Berkeley y est&aacute; trabajando para terminar una licenciatura en Estudios Globales y Pol&iacute;ticas P&uacute;blicas. Makaila es fan&aacute;tica de la sopa, la radio p&uacute;blica y la m&uacute;sica en vivo.<\/p>\n<p>insulinportal|LatestHome<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;&iquest;Alguna vez escuchaste a tu proveedor de atenci&oacute;n m&eacute;dica hablar sobre el registro de niveles de glucosa (az&uacute;car) en sangre o de dosis de nsulina? &iquest;Tu mente se qued&oacute; en blanco? Est&aacute; bien, estamos aqu&iacute; para explicar qu&eacute; es exactamente este registro de dosis de insulina y sus beneficios. 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