{"id":31802,"date":"2019-12-21T22:28:00","date_gmt":"2019-12-21T22:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/freestyle-libre-mejoro-mi-manejo-de-la-diabetes\/"},"modified":"2019-12-21T22:28:00","modified_gmt":"2019-12-21T22:28:00","slug":"freestyle-libre-mejoro-mi-manejo-de-la-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/freestyle-libre-mejoro-mi-manejo-de-la-diabetes\/","title":{"rendered":"FreeStyle Libre Mejor\u00f3 mi Manejo de la Diabetes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La introducci&oacute;n a la tecnolog&iacute;a de un <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/medidores-continuos-de-glucosa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medidor continuo de glucosa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (MCG) puede ser como ingresar a un mundo completamente nuevo para las personas con diabetes Tipo 2, que hist&oacute;ricamente han tenido dificultades para recibir estos dispositivos. La oportunidad de tener los datos a tu alcance y ver c&oacute;mo cambia tu glucosa en la sangre durante el d&iacute;a y la noche puede ser reveladora. Al menos, as&iacute; lo percibe la bloguera de <\/span><a href=\"https:\/\/www.diabeticfoodie.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">DiabeticFoodie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, Shelby Kinnaird. Shelby, que ha tenido diabetes Tipo 2 durante casi 20 a&ntilde;os, comenz&oacute; a usar el <\/span><a href=\"https:\/\/www.freestylelibre.us\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">sistema de 14 d&iacute;as FreeStyle Libre <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">a principios de 2019. Escuch&oacute; a otras personas en su grupo en DiabetesSisters hablar de sus propias experiencias y decidi&oacute; probarlo por s&iacute; misma.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Realmente no sab&iacute;a qu&eacute; esperar. Escuchaba de las mujeres de mi grupo de DiabetesSisters c&oacute;mo era la experiencia de usar un MCG. Pero creo que hasta que lo usas, no te das cuenta de lo &uacute;til que es. No creo haber tenido una buena apreciaci&oacute;n de la cantidad de datos que me iba a dar y cu&aacute;nto me iba a decir [sobre mi diabetes]&raquo;, dice Shelby.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Shelby decidi&oacute; probar el dispositivo MCG porque estaba experimentando el &laquo;fen&oacute;meno del alba&raquo;, un t&eacute;rmino utilizado para describir un aumento anormal de los niveles de glucosa en la sangre en muchas personas con diabetes entre las 2 y las 8 de la ma&ntilde;ana. La mayor&iacute;a de los investigadores creen que este efecto es el resultado de oleadas hormonales: la liberaci&oacute;n de cortisol, glucag&oacute;n y epinefrina durante la noche, que aumentan la resistencia a la insulina. El fen&oacute;meno tambi&eacute;n podr&iacute;a deberse en parte a factores de manejo como el alto consumo de carbohidratos antes de acostarse o dosis insuficientes de insulina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Quer&iacute;a ver qu&eacute; suced&iacute;a entre las 3 de la ma&ntilde;ana y el momento en que me levantaba. As&iacute; que me pareci&oacute; muy beneficioso. B&aacute;sicamente comenc&eacute; a usarlo todo el tiempo. Lo he estado usando con la excepci&oacute;n de una semana aqu&iacute; o all&aacute; desde que lo compr&eacute;&raquo;, explica Shelby.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las caracter&iacute;sticas de FreeStyle Libre incluyen:&nbsp;<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Almacenamiento de hasta 90 d&iacute;as de datos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha de tendencia que muestra la direcci&oacute;n de la glucosa en la sangre.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">La capacidad de compartir tus lecturas de glucosa con hasta 20 personas.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Precisi&oacute;n para la dosificaci&oacute;n de insulina.&nbsp;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No es necesario medirse con punciones de dedo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Usar un MCG tiene sus beneficios conductuales. En lugar de utilizar una sola lectura tradicional de tiras reactivas, los gr&aacute;ficos continuos pueden ayudarte a identificar varios factores que afectan la glucosa en la sangre. Saber cu&aacute;les son esos factores ayuda a los usuarios a realizar los cambios necesarios para alcanzar sus niveles ideales de glucosa.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;He aprendido, por ejemplo, que si como mucho en el almuerzo y poco en la cena, los s&iacute;ntomas de mi efecto del alba parecen ser menores. Entonces mi nivel de az&uacute;car en la sangre es mejor cuando me levanto por la ma&ntilde;ana&rdquo;, comparte Shelby. &ldquo;He aprendido que ciertos alimentos que pens&eacute; que me hac&iacute;an bien me causan niveles muy altos y que ciertos alimentos que pens&eacute; que me provocar&iacute;an un nivel alto no lo hacen. Por ejemplo, cuando com&iacute;a pan siempre eleg&iacute;a pan integral. Una vez, com&iacute; un pedazo de pan de masa fermentada. Bueno, la masa fermentada afecta mi az&uacute;car en la sangre mucho menos que el pan integral. Aprend&iacute; cosas peque&ntilde;as como esas&rdquo;.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de que comenzara a usar el Libre, Shelby se pinchaba los dedos a primera hora de la ma&ntilde;ana y antes y despu&eacute;s de hacer ejercicio. Tambi&eacute;n se med&iacute;a despu&eacute;s de las comidas, pero no era muy consistente al hacerlo. Ahora que tiene el Libre, se mide solo para tener datos adicionales a la mano.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas de las caracter&iacute;sticas favoritas de Shelby del FreeStyle Libre son la caracter&iacute;stica de tiempo en rango y la capacidad de ver datos por 90 d&iacute;as. Le ayuda a establecer expectativas sobre cu&aacute;l podr&iacute;a ser su A1c. Tambi&eacute;n le gusta poder descargar e imprimir gr&aacute;ficos de sus patrones para llevarlos a las citas m&eacute;dicas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Finalmente, a Shelby le gusta que el dispositivo sea tan f&aacute;cil de usar que con frecuencia olvida que est&aacute; en su brazo. &ldquo;Al principio, me preguntaba qu&eacute; suceder&iacute;a cuando me duchara. Pero ya ni siquiera pienso en eso&rdquo;, dijo Shelby. &ldquo;De hecho, alguien me dijo un d&iacute;a que no usaba el Libre y usaba otro MCG. Dijo que cada vez que se golpea la puerta, se le cae. Eso nunca me ha pasado a m&iacute;&rdquo;.<\/span><\/p>\n<h2><b>&iquest;Vale la pena?&nbsp;<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No te culpamos si esta pregunta ha aparecido en tu cabeza m&aacute;s de unas cuantas veces. Los MCG pueden ser costosos, incluso con seguro, y las personas con diabetes tipo 2 <\/span><a href=\"http:\/\/www.diabetesforecast.org\/2017\/jul-aug\/getting-insurers-to-pay-for.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">enfrentan dificultades para recibir la aprobaci&oacute;n<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> de sus compa&ntilde;&iacute;as de seguros para que les den uno. <\/span><a href=\"https:\/\/www.ajmc.com\/journals\/evidence-based-diabetes-management\/2019\/march-2019\/a-new-era-increasing-continuous-glucose-monitoring-use-in-type-2-diabetes-\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">La creciente evidencia muestra los beneficios<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> del uso de un MCG <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/cgm-insulin-dependent-t2d\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">por parte de personas con diabetes tipo 2<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, incluso aquellas que toman medicamentos orales. Actualmente, Shelby paga de su bolsillo los sensores Freestyle Libre.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inicialmente, el m&eacute;dico de Shelby no le ofreci&oacute; el dispositivo porque sab&iacute;a que su compa&ntilde;&iacute;a de seguros no lo cubrir&iacute;a. Sin embargo, afortunadamente para ella, su m&eacute;dico estuvo completamente de acuerdo con que ella usara un Freestyle Libre.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Estaba encantado de d&aacute;rmelo. Dijo que hab&iacute;a tenido un paciente con diabetes Tipo 2 cuyo A1c pas&oacute; de alg&uacute;n lugar en el rango de 11 a 12 a un rango de 6 a 6.5. Y el &uacute;nico cambio que hizo esta persona fue usar el Libre&rdquo;, dijo Shelby.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La experiencia tambi&eacute;n ha hecho que las citas con su m&eacute;dico sean m&aacute;s productivas. Ser capaz de tener m&aacute;s datos sobre su diabetes le ha permitido hacer preguntas m&aacute;s significativas en sus visitas.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;Nunca he tenido verg&uuml;enza de hacer preguntas en el consultorio del m&eacute;dico. As&iacute; que no s&eacute; si ha sido un gran cambio en ese sentido para m&iacute;. Pero ha hecho que mis visitas sean m&aacute;s productivas en el sentido de que ahora tengo preguntas m&aacute;s espec&iacute;ficas que antes&rdquo;, dijo Shelby. &laquo;Oye, mira lo que [mi glucosa en la sangre] hizo en esta fecha, &iquest;por qu&eacute; sucedi&oacute;?&raquo; o &lsquo;Hice este tipo de ejercicio en lugar de este otro tipo de ejercicio y mira la diferencia&rsquo;. No tendr&iacute;a ese nivel de detalle sobre los cuales preguntar si no estuviera usando el MCG&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beyond Type 2 alienta a las personas que viven con diabetes a usar su voz para abordar el tema sobre probar un MCG, incluso si es un MCG profesional. Las investigaciones respaldan que usar un MCG, incluso una vez, puede tener un <\/span><a href=\"https:\/\/diamc.com\/pdf\/Gibson-Jan-2018-Diabetes-Spectrum.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">impacto positivo duradero<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en tu rutina de diabetes y tu salud en general.&nbsp;<\/span><\/p>\n<h2><b>Una oportunidad para educar a otros<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Usar un FreeStyle Libre se ha convertido ciertamente en un tema de conversaci&oacute;n con extra&ntilde;os. Ha recibido preguntas al respecto de personas sin diabetes. Recientemente, se fue a un crucero donde otro pasajero del viaje le pregunt&oacute; si era un dispositivo para prevenir el mareo. Shelby usa estas oportunidades para educarlos sobre la diabetes.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Cu&aacute;l fue su reacci&oacute;n? Shelby dice, &laquo;simplemente se sorprendi&oacute; de que esa tecnolog&iacute;a existiera porque la diabetes no es su mundo&raquo;. As&iacute; que creo que te brinda una buena oportunidad educativa para ense&ntilde;arle a la gente lo qu&eacute; es y que existe. Creo que eso es genial&rdquo;.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Shelby tambi&eacute;n cree que el uso del FreeStyle Libre por personas con diabetes Tipo 2 puede ser beneficioso, incluso si lo usan una vez o de forma peri&oacute;dica. Adem&aacute;s, ella cree que usar un MCG puede servir como una medida preventiva para las personas con prediabetes y como una intervenci&oacute;n temprana para las personas con un diagn&oacute;stico reciente de diabetes tipo 2.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&ldquo;No tienes que usarlo todo el tiempo. &Uacute;salo durante 14 d&iacute;as y ve qu&eacute; sucede. Dir&aacute;s &lsquo;estos son mis factores desencadenantes, esto es lo que deber&iacute;a hacer de manera diferente&rsquo;. As&iacute; que tienes cosas espec&iacute;ficas para trabajar y de las cuales hablar con tu m&eacute;dico&rdquo;, dice ella.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para resumir su experiencia con el cambio de usar principalmente punciones de dedos a usar FreeStyle Libre, Shelby dice que &laquo;es una de las mejores cosas que he hecho para mi manejo de la diabetes&raquo;.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/Tarabio.png<\/p>\n<p>T&rsquo;ara fue diagnosticada con diabetes Tipo 2 en julio de 2017 a la edad de 25 a&ntilde;os. Desde su diagn&oacute;stico, centr&oacute; sus estudios acad&eacute;micos y su carrera en concientizar sobre la diabetes y en vivir una vida plena con ella. Est&aacute; emocionada de haberse unido al equipo Beyond Type 1 para continuar su trabajo. Dos a&ntilde;os m&aacute;s tarde, T&rsquo;ara descubri&oacute; que hab&iacute;a sido diagnosticada err&oacute;neamente con diabetes Tipo 2 y en realidad tiene LADA. Fuera de la oficina, a T&rsquo;ara le gusta ir al cine, visitar parques con su perro, escuchar BTS y cocinar incre&iacute;bles comidas saludables. T&rsquo;ara tiene una maestr&iacute;a en educaci&oacute;n nutricional de la American University.<\/p>\n<p>CGMstory<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La introducci&oacute;n a la tecnolog&iacute;a de un medidor continuo de glucosa (MCG) puede ser como ingresar a un mundo completamente nuevo para las personas con diabetes Tipo 2, que hist&oacute;ricamente han tenido dificultades para recibir estos dispositivos. 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