Llevar un registro físico puede ser complicado, ¡especialmente cuando termina lleno de manchas de café o Diet Coke!<\/p>\n
Los registros físicos ya no son un estándar de atención debido a nuestro mundo digitalizado. Ya no son tan prácticos e incluso pueden parecer anticuados para muchas personas y familias que viven con diabetes. Del mismo modo, anotar las dosis de insulina en las notas del teléfono también puede convertirse en una mezcla confusa de fechas y números. Tampoco quieres tener que depender de tus papás para llevar el registro en hojas de cálculo.<\/p>\n
La buena noticia es que existen aplicaciones para teléfonos inteligentes diseñadas específicamente para esto. Pueden ayudarte a registrar tus dosis de insulina, calcular cuánta insulina sigue activa y destacar patrones importantes.<\/p>\n
Al registrar tus dosis, puedes descubrir patrones de glucosa en sangre específicos de tu cuerpo y de tu diabetes. Por ejemplo, al llevar un registro, podrías descubrir que necesitas una dosis menor de insulina durante el día cuando estás activo, o que deberías reducir tu insulina de acción prolongada si tienes hipoglucemias con frecuencia.<\/p>\n
Recuerda: si no lo registras, no puedes medirlo ni cambiarlo. Para que llevar un registro sea más fácil, estas son algunas aplicaciones que recomendamos:<\/p>\n
Disponible en App Store y Google Play, mySugr fue desarrollada por personas con diabetes (PWD) para otras personas que viven con diabetes.<\/p>\n
Incluye un conjunto completo de herramientas, entre ellas la posibilidad de registrar:<\/strong><\/p>\n También puedes:<\/strong><\/p>\n Una de sus funciones más destacadas es el Calculador de bolos de mySugr<\/a>, que calcula las dosis para las comidas y las dosis de corrección<\/a> según las proporciones establecidas entre tú y tu proveedor de atención médica. En general, mySugr es una excelente aplicación todo en uno, fácil de usar y completa, que facilita el seguimiento del manejo de tu diabetes.<\/p>\n Gluroo<\/a> es una aplicación para el manejo de la diabetes disponible en App Store y Google Play, creada para personas con diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2 que usan insulina.<\/p>\n Gluroo facilita el registro de dosis de insulina, carbohidratos y actividad en tiempo real, y puede sincronizarse con tu CGM para mostrar tus datos de glucosa en sangre junto con las dosis que hayas registrado. Esta vista lado a lado te ayuda a ver exactamente cómo se relacionó una determinada dosis con los alimentos que consumiste y cómo respondió tu glucosa en sangre, lo que facilita identificar patrones y ajustar tus dosis de insulina con el tiempo.<\/p>\n Para reducir la carga diaria de ingresar datos sobre la diabetes, Gluroo ofrece funciones de registro rápido. La aplicación permite el monitoreo remoto, lo que permite que tus seres queridos y cuidadores también formen parte del manejo de tu diabetes, a través de lo que Gluroo llama tu “GluCrew”.<\/p>\n Las aplicaciones de los medidores continuos de glucosa (MCG) de Dexcom<\/a> y FreeStyle Libre están disponibles en App Store y Google Play.<\/p>\n Si usas insulina, es buena idea tener un CGM<\/a>. Estos dispositivos te permiten ver tus niveles de glucosa en sangre de manera continua durante todo el día, incluso si están subiendo o bajando. A diferencia de las mediciones tradicionales de glucosa en sangre, que solo muestran un momento específico, los CGM te ayudan a ver las tendencias y cómo tus dosis de insulina afectan tu glucosa en sangre. También envían alertas si tus niveles suben o bajan demasiado.<\/p>\n Tanto Dexcom como FreeStyle Libre tienen aplicaciones para teléfonos inteligentes que te permiten consultar tu glucosa en sangre en cualquier momento.<\/p>\n Con estas aplicaciones puedes registrar:<\/strong><\/p>\n Estas funciones pueden ayudarte a ver cómo diferentes alimentos y ejercicios afectan tus niveles de glucosa en sangre, lo que permite identificar patrones con tu equipo de atención médica a lo largo del tiempo.<\/p>\n La aplicación Glooko, disponible en Google Play y App Store, te permite sincronizar fácilmente los datos de tu medidor de glucosa, pluma de insulina o bomba de insulina, MCG, monitor de actividad como Fitbit o Strava, aplicación para registrar alimentos y más. Funciona con la mayoría de los dispositivos y aplicaciones para ayudarte a mantenerte al tanto de tu salud.<\/p>\n Puedes registrar tus dosis de insulina y compartir esta información con tu equipo de atención médica a través de la aplicación. Ellos pueden revisar tus datos y sugerir cambios útiles. De acuerdo con sus recomendaciones y tu plan de atención, puedes configurar recordatorios para tomar medicamentos, comer, revisar tu glucosa en sangre y más.<\/p>\n One Drop es una aplicación gratuita disponible en App Store o Google Play para personas con diabetes (PWD), prediabetes, presión arterial alta o colesterol alto. También puede vincularse con el BGM y el servicio de suscripción de tiras reactivas de la compañía, y conectarse o sincronizarse con otras aplicaciones y dispositivos de seguimiento de datos de salud, incluidos Apple Watch, Fitbit, diferentes medidores de glucosa en sangre y aplicaciones para registrar alimentos.<\/p>\n Dentro de la aplicación puedes registrar:<\/strong><\/p>\n También puedes configurar recordatorios para:<\/strong><\/p>\n Con la versión premium de pago, puedes registrarte con un asesor de salud<\/a> personal para responder preguntas y darte comentarios. La versión premium también incluye una herramienta de pronóstico de datos que identifica patrones y ofrece comentarios sobre hacia dónde podría dirigirse tu glucosa en sangre con base en las tendencias.<\/p>\n\n
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Gluroo<\/strong><\/h3>\n
Aplicaciones de los medidores continuos de glucosa Dexcom y FreeStyle Libre<\/strong><\/h3>\n
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Glooko<\/strong><\/h3>\n
One Drop<\/strong><\/h3>\n
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One Touch Reveal<\/strong><\/h3>\n