{"id":32631,"date":"2023-11-27T15:45:00","date_gmt":"2023-11-27T15:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/como-interpretar-datos-mcg\/"},"modified":"2024-11-26T23:42:06","modified_gmt":"2024-11-26T23:42:06","slug":"como-interpretar-datos-mcg","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/como-interpretar-datos-mcg\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo interpretar los datos de tu MCG"},"content":{"rendered":"<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nota del editor: El prop&oacute;sito de esta gu&iacute;a es ser una recomendaci&oacute;n, no un consejo m&eacute;dico. Los datos del MCG deben revisarse con un m&eacute;dico antes de realizar cualquier cambio en los medicamentos.<\/span><\/i><\/p>\n<hr>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/medidores-continuos-de-glucosa\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medidores continuos de glucosa (MCG)<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> son dispositivos peque&ntilde;os que se usan en forma externa y que muchas personas con <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-es-la-diabetes-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes tipo 2<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> est&aacute;n optando por utilizar en lugar de medir manualmente sus niveles de glucosa en sangre con un <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/detalles-sobre-los-medidores-de-glucosa-en-sangre\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">medidor de glucosa en sangre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tecnolog&iacute;a de MCG salva vidas y <\/span><a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2598770\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">se ha demostrado<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> que reduce la A1c, reduce tanto los niveles <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hiperglucemia-y-como-tratarla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">altos<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> como los niveles <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hipoglucemia-y-diabetes-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">bajos de glucosa en sangre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y mejora el tiempo en rango (TIR). Los MCG ayudan a prevenir las <\/span><a href=\"https:\/\/diabetes.org\/advocacy\/cgm-continuous-glucose-monitors\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">complicaciones de la diabetes potencialmente mortales a corto y largo plazo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, prevenir hospitalizaciones y mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tener esta tecnolog&iacute;a que salva vidas es fant&aacute;stico, pero debes saber lo que significan todos los datos para mejorar tus niveles de glucosa en sangre y tu calidad de vida. &iexcl;Utiliza esta gu&iacute;a para enterarte de c&oacute;mo hacerlo!<\/span><\/p>\n<h3><b>Flechas de tendencia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las flechas de tendencia son una herramienta vital ya que ayudan a indicar no s&oacute;lo tu nivel de glucosa en sangre, sino tambi&eacute;n hacia d&oacute;nde (y a qu&eacute; ritmo) se dirige.<\/span><\/p>\n<p><b>Flecha recta horizontal<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha recta horizontal significa que tus niveles de glucosa en sangre son estables o cambian lentamente. No suben ni bajan, &iexcl;por lo que sea que est&eacute;s haciendo mantiene tus niveles estables! &iexcl;Bien hecho!<\/span><\/p>\n<p><b>Flecha hacia arriba<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cualquier flecha hacia arriba indica que es posible que debas administrarte medicamentos, tomar agua o, en general, realizar alg&uacute;n tipo de actividad f&iacute;sica para ayudar a estabilizar los niveles de glucosa en sangre y comenzar a reducirlos.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha apuntando hacia arriba y hacia la derecha indica que los niveles de glucosa en sangre est&aacute;n aumentando lentamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha recta hacia arriba indica que los niveles de glucosa en sangre est&aacute;n aumentando r&aacute;pidamente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos MCG tambi&eacute;n pueden mostrar una doble flecha recta hacia arriba para indicar un r&aacute;pido aumento de los niveles de glucosa en sangre.<\/span><\/p>\n<p><b>Flecha hacia abajo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha hacia abajo es algo a lo que debes prestar atenci&oacute;n para asegurarte de que tu nivel de glucosa en sangre no baje demasiado o demasiado r&aacute;pido.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha apuntando hacia abajo y hacia la derecha indica que tus niveles de glucosa en sangre est&aacute;n bajando lentamente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Una flecha recta hacia abajo indica que los niveles de glucosa en sangre est&aacute;n bajando r&aacute;pidamente. Una flecha doble hacia abajo indica que los niveles de glucosa en sangre est&aacute;n bajando r&aacute;pidamente, a un ritmo de m&aacute;s de 3 mg\/dL por minuto o m&aacute;s de 90 mg\/dL en 30 minutos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos MCG tambi&eacute;n pueden mostrar una doble flecha recta hacia abajo para indicar un r&aacute;pido aumento de los niveles de glucosa en sangre. La ca&iacute;da r&aacute;pida de los niveles de glucosa en sangre puede ser extremadamente peligrosa si no se trata con glucosa o az&uacute;car de acci&oacute;n r&aacute;pida r&aacute;pidamente, especialmente si tu cifra no es excesivamente alta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si no hay ninguna flecha, significa que el sistema no puede calcular la velocidad o la direcci&oacute;n del cambio del nivel de glucosa en sangre.<\/span><\/p>\n<h3><b>Patrones<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;Los patrones son algo que el sistema de MCG puede detectar por s&iacute; solo!<\/span><b><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5964 alignright\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/daily-patterns-1-261x504-1.png\" alt=\"\" width=\"261\" height=\"504\"><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, la <\/span><a href=\"https:\/\/www.freestyle.abbott\/in-en\/libreLink-app.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">aplicaci&oacute;n Librelink de FreeStyle Libre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puede ayudarte a darle un seguimiento autom&aacute;tico a los patrones diarios y semanales generando informes de patrones para ayudar a ajustar a&uacute;n m&aacute;s el manejo de tu diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este gr&aacute;fico de patrones diarios muestra la variabilidad de los niveles de glucosa en sangre durante varias horas y d&iacute;as. La l&iacute;nea negra gruesa muestra el punto medio de tus lecturas de glucosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conocer cu&aacute;les son tus patrones puede ayudarte a modificar los alimentos, los medicamentos y el ejercicio para ayudar a prevenir niveles altos y bajos de glucosa en sangre incluso antes de que ocurran.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este ejemplo, el gr&aacute;fico parece indicar que hay un patr&oacute;n de aumento de los niveles de glucosa en sangre todos los d&iacute;as despu&eacute;s de las 9 a. m. Interpretar este gr&aacute;fico te ayudar&aacute; a decidir si es necesario ajustar tu desayuno o tus medicamentos de la ma&ntilde;ana.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El MCG FreeStyle Libre mide los niveles de glucosa en sangre cada minuto: &iexcl;1.440 lecturas por d&iacute;a! Los patrones diarios requieren al menos 5 d&iacute;as de datos, pero si hay un patr&oacute;n, el sistema de seguro lo detectar&aacute;.<\/span><\/p>\n<h3><b>Tiempo en rango<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><a href=\"https:\/\/www.timeinrange.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">tiempo en rango<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> es una de las m&eacute;tricas m&aacute;s poderosas para el manejo moderno de la diabetes ya que los <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comprendiendo-el-a1c\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">niveles de A1c<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puede dar una falsa sensaci&oacute;n de &eacute;xito y puede ocultar muchos niveles altos y bajos de glucosa en sangre.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El tiempo en rango es una forma de medir el porcentaje de tiempo en un d&iacute;a determinado en que la glucosa en sangre de una persona permanece dentro del rango objetivo recomendado. El rango est&aacute;ndar est&aacute; entre <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">70<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> y <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">180<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> mg\/dL, pero tu rango objetivo siempre debe ser individualizado entre t&uacute; y tu m&eacute;dico.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5965 alignright\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/time-in-range-1-261x504-1.png\" alt=\"\" width=\"261\" height=\"504\"><\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.freestyle.abbott\/in-en\/libreLink-app.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">La aplicaci&oacute;n LibreLink de Freestyle<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> realiza seguimiento de este valor como <\/span><a href=\"https:\/\/www.freestyle.abbott\/in-en\/time-in-range.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">tiempo en el objetivo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (que se muestra en la imagen) y genera informes diarios y semanales para ver el tiempo durante el cual tus niveles de glucosa en sangre han estado dentro de tu rango objetivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos <\/span><a href=\"https:\/\/diatribe.org\/cgm-and-time-range-what-do-diabetes-experts-think-about-goals\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">expertos recomiendan tener como objetivo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> un tiempo en rango de al menos el 50 %, y que los niveles bajos de glucosa en sangre representen menos del 5 % del d&iacute;a.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/diatribe.org\/10-tips-improve-your-time-range\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas formas sencillas de ayudar a mejorar tu tiempo en rango<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mantenerte hidratado con agua<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">comer con regularidad<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">moverte o hacer ejercicio diario<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dormir entre siete y nueve horas por noche<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">administrarte bolos antes de las comidas (si te administras insulina)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">manejar el estr&eacute;s con ejercicios de respiraci&oacute;n, meditaci&oacute;n, llevando un diario y haciendo yoga<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Hablar sobre tus datos con tu m&eacute;dico<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre es importante hablar sobre los datos de tu MCG con tu m&eacute;dico, especialmente si tienes preguntas. Antes de realizar cambios importantes en tu terapia o t&aacute;cticas de manejo de la diabetes, revisar los datos de tu MCG puede ser &uacute;til para saber exactamente d&oacute;nde podr&iacute;a ser necesario hacer cambios.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante no analizar demasiado los datos del MCG antes de hablar con tu m&eacute;dico, especialmente si observas picos en el nivel de glucosa en sangre despu&eacute;s de <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comida\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">comer<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o bajas <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-y-ejercicio\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">despu&eacute;s del ejercicio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Revisar demasiado los datos de tu MCG puede contribuir a la ansiedad y el <\/span><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/sindrome-de-burnout-por-la-diabetes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">burnout por la diabetes<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. &iexcl;Recuerda que todas las cifras y datos que ves no definen tu valor!<\/span><\/p>\n<h3><b>La tecnolog&iacute;a de MCG no es una cura para todo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tecnolog&iacute;a de MCG puede ser una incorporaci&oacute;n fundamental a tu conjunto de herramientas para la diabetes, pero debes saber que no resolver&aacute; todos tus problemas relacionados con la diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">H&aacute;bitos como moverte a diario, comer comidas nutricionalmente equilibradas, dormir lo suficiente, ajustar los medicamentos seg&uacute;n sea necesario y manejar el estr&eacute;s tambi&eacute;n son componentes cruciales para vivir una vida saludable con diabetes tipo 2.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La tecnolog&iacute;a de MCG y la interpretaci&oacute;n correcta de los datos pueden permitirte tomar mejores decisiones de manejo a lo largo del camino.<\/span><\/p>\n<hr>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Nota del editor: El contenido educativo para personas con diagn&oacute;stico reciente de diabetes es posible gracias al apoyo de Abbott,<\/span><\/i> <i><span style=\"font-weight: 400;\">los <\/span><\/i><a href=\"http:\/\/freestyle.abbott\/bt2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><i><span style=\"font-weight: 400;\">creadores del sistema FreeStyle Libre 3<\/span><\/i><\/a><i><span style=\"font-weight: 400;\">, un socio fundador de Beyond Type 2. El control editorial recae &uacute;nicamente en Beyond Type 2.<\/span><\/i><\/p>\n<p>https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/CHRISTINE-FALLABEL-HEADSHOT-BW.jpeg<\/p>\n<p>Christine Fallabel vive con diabetes tipo 1 desde el a&ntilde;o 2000. Es escritora de salud y ciencia y su trabajo ha sido publicado en Diabetes Daily Grind, Insulin Nation, Diabetics Doing Things y es colaboradora habitual de Diabetes Strong, T1D Exchange y Healthline. Recibi&oacute; una maestr&iacute;a en Salud P&uacute;blica en Temple University y recibi&oacute; una Licenciatura en Artes en la Universidad de Delaware. En su tiempo libre disfruta hacer senderismo con su esposo en las monta&ntilde;as de Colorado, juguetear con su microinfusora de insulina de circuito cerrado hecho en casa, tomar caf&eacute; fuerte y leer frente a una acogedora chimenea<\/p>\n<p>LatestHome<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nota del editor: El prop&oacute;sito de esta gu&iacute;a es ser una recomendaci&oacute;n, no un consejo m&eacute;dico. Los datos del MCG deben revisarse con un m&eacute;dico antes de realizar cualquier cambio en los medicamentos. 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