{"id":32989,"date":"2016-10-13T18:38:07","date_gmt":"2016-10-13T18:38:07","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/?post_type=resources&p=32989"},"modified":"2024-12-09T18:58:21","modified_gmt":"2024-12-09T18:58:21","slug":"la-guia-de-diabetes-tipo-1-para-el-entrenador","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/la-guia-de-diabetes-tipo-1-para-el-entrenador\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de diabetes tipo 1 para el entrenador"},"content":{"rendered":"

Nota del Editor:<\/strong> Este contenido es parte del libro de guías de Beyond Type 1 que incluye guías para quienes tienen a la diabetes tipo 1 en sus vidas. Revisa nuestras otras guías creadas para las disintas personas en tu vida aquí<\/a>!<\/em><\/i><\/p>\n

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¿Qué es la diabetes tipo 1?<\/b><\/h3>\n

La diabetes tipo 1 es una enfermedad autoinmune que afecta el páncreas de una persona. El páncreas es responsable de producir insulina, una hormona que las personas necesitan para obtener energía de los alimentos. Nuestro páncreas, por razones que no han sido identificadas, no produce insulina. Como resultado, necesitamos inyectarnos o infundir continuamente insulina a través de una bomba y equilibrar cuidadosamente nuestras dosis de insulina con comida y actividades diarias. También debemos controlar regularmente nuestros niveles de azúcar en la sangre. La diabetes tipo<\/span> 1 es un acto de equilibrio sin parar y  24\/7 que debemos maniobrar todos los días. No hay forma de prevenir la diabetes tipo 1 y no hay cura (¡por el momento!).<\/span><\/p>\n

¿Cómo se maneja?<\/b><\/h3>\n

¡Lo hacemos con un poco de ayuda de nuestros amigos! Estos incluyen nuestro medidor de glucosa, insulina, agujas y monitores. El medidor de glucosa es un dispositivo que mide el azúcar en la sangre. Utilizamos un dispositivo que pincha el dedo y colocamos la muestra de sangre en una tira reactiva. A partir de ahí, el medidor lee la tira  y nos da un número en la pantalla.<\/span><\/p>\n

Podemos proporcionarle insulina a nuestros cuerpos a través de múltiples inyecciones diarias o una bomba de insulina.<\/b><\/p>\n

Las inyecciones<\/b> se ponen en nuestros cuerpos por medio de plumas y agujas de insulina. Hay dos tipos de insulina que usamos:<\/span><\/p>\n

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  1. La insulina de acción rápida le da a nuestros cuerpos insulina de inmediato y se toma con las comidas o para corregir un nivel alto de glucosa (azúcar) en sangre. La insulina de acción rápida se usa varias veces al día, dependiendo de cuándo comes.<\/span><\/li>\n
  2. La otra es la insulina de acción prolongada, que se administra una vez al día. La insulina de acción prolongada es una insulina de liberación lenta que se administra al cuerpo en un lapso de 24 horas cuando es necesario.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Una bomba de insulina<\/b> es un dispositivo que está conectado al cuerpo, ya sea por medio de un tubo o de forma inalámbrica. Con el control de un dispositivo, uno está constantemente recibiendo insulina a través de la bomba. Durante las comidas, podemos elegir la cantidad de insulina, y el dispositivo ya está en nuestra piel y listo para entregar la cantidad necesaria.<\/span><\/p>\n

    La diabetes t<\/b>ipo 1 y el ejercicio<\/b><\/h3>\n

    Controlar la diabetes tipo 1 y el ejercicio es un acto de equilibrio constante. Cuando se añade ejercicio a la ecuación de la azúcar en la sangre y la insulina, hay que tener en cuenta algunas cosas. En primer lugar, el tipo de actividad puede afectar los niveles de glucosa (azúcar) en sangre de diferentes maneras. Los ejercicios cardio de baja intensidad, como correr, trotar, caminar, andar en bicicleta o nadar, pueden bajar los niveles de glucosa en sangre. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad puede aumentar tus niveles de azúcar en la sangre debido a la cantidad de adrenalina y energía que tu cuerpo utiliza. Sin embargo, el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente. La única manera de identificar cómo reaccionará tu cuerpo a los diferentes ejercicios es constantemente estar probando tu glucosa en sangre antes, durante y después de la actividad física para llevar el control de las tendencias y los cambios.<\/span><\/p>\n

    Un recurso fantástico para ti es el <\/span>manual del atleta con diabetes: tu guía para el máximo rendimiento<\/span><\/i><\/a> por Sheri R. Colberg, Ph.D. Este libro tiene toneladas de deportes, ajustes de bomba y menciona qué carbohidratos se necesitan para diversas actividades. Una sólida lectura de este libro puede darte una base para entender los fundamentos del control de la diabetes en diferentes tipos de actividades.<\/span><\/p>\n

    Tratamiento general<\/b><\/h3>\n

    El día en la vida de alguien con diabetes tipo 1 implica la revisión frecuente de la glucosa (azúcar) en sangre y el tratamiento con insulina. El tratamiento con insulina no es una cura para la diabetes tipo 1; la insulina se usa para controlar nuestra glucosa en sangre. Los niveles altos o bajos de glucosa en sangre pueden ser comunes, incluso a diario. Los siguientes indicadores de nivel bajo y alto de glucosa en sangre son pautas generales. Depende del atleta y lo que es un rango habitual para él o ella.<\/span><\/p>\n