{"id":34127,"date":"2018-01-05T06:14:57","date_gmt":"2018-01-05T06:14:57","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2\/"},"modified":"2024-12-14T17:59:48","modified_gmt":"2024-12-14T17:59:48","slug":"prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2\/","title":{"rendered":"Prediabetes: factores de riesgo y s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"<p>La prediabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa, pero no lo suficientemente elevados como para que una persona sea diagnosticada con diabetes tipo 2. Sin intervenci&oacute;n ni cambios en el estilo de vida, la prediabetes puede progresar a diabetes tipo 2. Saber cu&aacute;les son los factores de riesgo asociados con la prediabetes puede ayudarte a tratar la prediabetes y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.<\/p>\n<h3>&iquest;Cu&aacute;les son los s&iacute;ntomas de la prediabetes?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diabetes\/overview\/what-is-diabetes\/prediabetes-insulin-resistance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">La resistencia a la insulina<\/a> y la prediabetes no suelen presentar s&iacute;ntomas. Las personas pueden tener una o ambas afecciones durante varios a&ntilde;os sin saber que las tienen. Incluso sin s&iacute;ntomas, los proveedores de atenci&oacute;n m&eacute;dica pueden identificar a las personas con alto riesgo bas&aacute;ndose en factores de riesgo conocidos.<\/p>\n<h3>Factores de riesgo de prediabetes<\/h3>\n<p>Los factores de riesgo para la prediabetes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Estar inactivo f&iacute;sicamente<\/li>\n<li>Talla de la cintura y peso<\/li>\n<li>Fumar<\/li>\n<li>Un diagn&oacute;stico de enfermedad cardiovascular (ECV)<\/li>\n<li>Historial de s&iacute;ndrome de ovario poliqu&iacute;stico (SOP)<\/li>\n<li>Un historial familiar de diabetes tipo 2, particularmente en uno de los padres o un hermano.<\/li>\n<li>Dar a luz a un beb&eacute; que pesa m&aacute;s de 4 kilos<\/li>\n<li>Antecedentes de diabetes gestacional;.presi&oacute;n arterial alta &mdash; 140\/90 mmHg o m&aacute;s &mdash; o estar en tratamiento por presi&oacute;n arterial alta<\/li>\n<li>Nivel de colesterol HDL por debajo de 35 mg\/dL o un nivel de triglic&eacute;ridos por encima de 250 mg\/dL<\/li>\n<\/ul>\n<p>Las personas con una forma severa de resistencia a la insulina pueden tener manchas oscuras en la piel, generalmente en la parte posterior del cuello. A veces, las personas tienen un aro oscuro alrededor del cuello. Tambi&eacute;n pueden aparecer manchas oscuras en los codos, las rodillas, los nudillos y las axilas. Esta condici&oacute;n se llama&nbsp;<em>acantosis nigricans.<\/em><\/p>\n<p>Las personas de raza negra o afroamericanos, los nativos de Alaska, los nativos americanos, los asi&aacute;tico-americanos, los hispanos o latinos y los estadounidenses de las islas del Pac&iacute;fico tienen un riesgo desproporcionado de tener prediabetes.<\/p>\n<p>Para obtener m&aacute;s informaci&oacute;n sobre su riesgo de prediabetes, <a href=\"https:\/\/doihaveprediabetes.org\/take-the-risk-test\/#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">realiza este cuestionario de factores de riesgo<\/a> . Sin embargo, consulta a tu proveedor de atenci&oacute;n m&eacute;dica para determinar un diagn&oacute;stico oficial de prediabetes o diabetes tipo 2.<\/p>\n<h3>&iquest;Est&aacute;s en riesgo de padecer prediabetes? Considera participar en el Programa Nacional de Prevenci&oacute;n de la Diabetes<\/h3>\n<p>El Programa Nacional de Prevenci&oacute;n de la Diabetes (NDPP, por sus siglas en ingl&eacute;s) de los CDC est&aacute; dise&ntilde;ado para ayudar a las personas en riesgo de diabetes tipo 2 a realizar cambios en el estilo de vida, como modificaciones en la dieta y el ejercicio, y con el apoyo de un entrenador de estilo de vida capacitado por el NDPP. Seg&uacute;n los CDC, las personas con prediabetes que pierden del 5 al 7 por ciento de peso corporal y hacen 150 minutos de ejercicio por semana pueden reducir significativamente el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Con este programa, las personas pueden reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un58 por ciento durante un per&iacute;odo de 3 a&ntilde;os, en general , y en un <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/diabetes\/basics\/prediabetes.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">71 por ciento si tiene m&aacute;s de 60 a&ntilde;os<\/a> .<\/p>\n<h3>Con qu&eacute; frecuencia debes hacerte una prueba de prediabetes<\/h3>\n<p>Detectar la prediabetes de manera temprana les da a las personas tiempo para hacer cambios en el estilo de vida, prevenir la diabetes y otros resultados adversos para la salud. Los proveedores de atenci&oacute;n m&eacute;dica pueden recomendar pruebas m&aacute;s frecuentes seg&uacute;n los resultados iniciales y el nivel de riesgo. La Asociaci&oacute;n Americana de Diabetes recomienda <a href=\"https:\/\/care.diabetesjournals.org\/content\/42\/Supplement_1\/S13\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">las siguientes pautas<\/a> para decidir cu&aacute;ndo debes hacerte una prueba de detecci&oacute;n de prediabetes:<\/p>\n<ul>\n<li>Las pruebas de detecci&oacute;n deben comenzar a los 45 a&ntilde;os.<\/li>\n<li>Las pruebas de prediabetes y diabetes tipo 2 deben realizarse en adultos, independientemente de la edad, que tengan sobrepeso u obesidad.<\/li>\n<li>Si tienes uno o m&aacute;s factores de riesgo adicionales de diabetes.<\/li>\n<li>Si los resultados de las pruebas son normales, las pruebas de detecci&oacute;n deben realizarse al menos cada 3 a&ntilde;os.<\/li>\n<li>En los ni&ntilde;os mayores de 10 a&ntilde;os o despu&eacute;s del inicio de la pubertad, lo que ocurra antes, los ni&ntilde;os con sobrepeso u obesidad deben someterse a ex&aacute;menes de detecci&oacute;n de prediabetes y diabetes.<\/li>\n<li>Los ni&ntilde;os que tienen factores de riesgo de diabetes y prediabetes tambi&eacute;n deben ser evaluados.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Adem&aacute;s del peso, la ubicaci&oacute;n del exceso de grasa en el cuerpo puede ser importante. Una medida de cintura de 40 pulgadas o m&aacute;s para los hombres y 35 pulgadas o m&aacute;s para las mujeres <a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diabetes\/overview\/what-is-diabetes\/prediabetes-insulin-resistance\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><b>est&aacute; relacionada con la resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de que una persona tenga diabetes tipo 2.<\/b><\/a>&nbsp;Esto es cierto incluso si el IMC de una persona cae dentro del rango normal.<\/p>\n<p>Recuerda, un diagn&oacute;stico de prediabetes es la oportunidad de retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Con tu equipo de atenci&oacute;n m&eacute;dica, puedes realizar los cambios necesarios para disminuir tus riesgos de desarrollar diabetes tipo 2. Saber cu&aacute;les son los factores de riesgo asociados con la prediabetes es un paso fundamental para lograrlo.<\/p>\n<p>Para m&aacute;s informaci&oacute;n sobre la prevenci&oacute;n de la prediabetes y la diabetes tipo 2,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.diabeteseducator.org\/prevention\/work-in-prevention\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" data-wpel-link=\"external\"><b>visita el sitio web de la Asociaci&oacute;n de Especialistas en Educaci&oacute;n y Cuidado de la Diabetes.<\/b><\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber cu\u00e1les son los factores de riesgo asociados con la prediabetes puede ayudarte a tratar la prediabetes y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":35012,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-34127","resources","type-resources","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","content-categories-educacion","topics-prediabetes-es","diabetes-types-tipo-2","tags-prediabetes-es","tags-recurso-central-de-evergreen"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prediabetes: factores de riesgo y s\u00edntomas | Beyond Type 1<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La prediabetes se caracteriza por niveles elevados de glucosa, pero no lo suficiente como para diagnosticar diabetes tipo 2. 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