{"id":34127,"date":"2018-01-05T06:14:57","date_gmt":"2018-01-05T06:14:57","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/resources\/prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2\/"},"modified":"2026-08-26T22:09:21","modified_gmt":"2026-08-26T22:09:21","slug":"prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2\/","title":{"rendered":"Prediabetes: factores de riesgo y s\u00edntomas a tener en cuenta"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prediabetes significa que tu nivel de glucosa en sangre es m&aacute;s alto de lo normal, pero no lo suficiente como para diagnosticarte<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-es-la-diabetes-tipo-2\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes tipo 2<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Si no modificas tu estilo de vida, la prediabetes puede convertirse en diabetes tipo 2. Saber qu&eacute; factores te ponen en riesgo de desarrollar prediabetes puede ayudarte a controlarla y a detener o retrasar la progresi&oacute;n de la DM2.<\/span><\/p>\n<h3><b>S&iacute;ntomas de prediabetes<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La resistencia a la insulina<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">y la prediabetes generalmente no presentan s&iacute;ntomas. Es posible que algunas personas vivan con una o ambas condiciones durante varios a&ntilde;os sin saberlo. Sin embargo, incluso sin s&iacute;ntomas, los profesionales de la salud pueden identificar a las personas con alto riesgo bas&aacute;ndose en diversos factores conocidos.<\/span><\/p>\n<h3><b><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/que-es-la-resistencia-a-la-insulina\/\">Factores de riesgo de prediabetes<\/a><\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al igual que la diabetes tipo 2, la prediabetes no tiene una sola causa. Si observas alguno de estos factores de riesgo, consulte con su m&eacute;dico para que le realicen las pruebas pertinentes. Las pruebas para detectar la prediabetes incluyen<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comprender-tu-a1c\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">la prueba de hemoglobina glucosilada (A1C)<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">, la prueba de tolerancia oral a la glucosa y la medici&oacute;n de la glucemia en ayunas.<\/span><\/p>\n<p><b>Los factores de riesgo de prediabetes incluyen, entre otros:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estar f&iacute;sicamente inactivo<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Talla de cintura y peso<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">De fumar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Un diagn&oacute;stico de <a href=\"https:\/\/www.heart.org\/en\/health-topics\/consumer-healthcare\/what-is-cardiovascular-disease\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">enfermedad cardiovascular<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">(ECV)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antecedentes del<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/sindrome-de-ovario-poliquistico\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">s&iacute;ndrome de ovario poliqu&iacute;stico (SOP)<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antecedentes familiares de diabetes tipo 2 (en particular, en uno de los padres o un hermano).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dar a luz a un beb&eacute; que pesa m&aacute;s o menos que el peso objetivo al nacer.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antecedentes de<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/otros-tipos-de-diabetes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">diabetes gestacional<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Presi&oacute;n arterial alta (130\/80 mmHg o superior) o estar recibiendo tratamiento para la presi&oacute;n arterial alta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nivel de colesterol HDL inferior a 0,9 mmol\/L (35 mg\/dL) o nivel de triglic&eacute;ridos superior a 2,8 mmol\/L (250 mg\/dL)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas pertenecientes a grupos de alto riesgo (por ejemplo, las que viven con el VIH)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas que toman medicamentos de alto riesgo, incluidos ciertos medicamentos que son diur&eacute;ticos, para tratar el c&aacute;ncer, el VIH o para controlar la salud mental,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas con<\/span> <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/oral-health\/about\/gum-periodontal-disease.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">enfermedad periodontal (de las enc&iacute;as)<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Personas con antecedentes de pancreatitis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas con una resistencia a la insulina muy marcada suelen desarrollar manchas oscuras en la piel, generalmente en la nuca. Estas manchas tambi&eacute;n pueden aparecer en codos, rodillas, nudillos y axilas. Esta condici&oacute;n se conoce como<\/span> <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/acanthosis-nigricans\/symptoms-causes\/syc-20368983\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">acantosis nigricans<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Comprender esto puede ayudarte a reconocer los primeros s&iacute;ntomas y a buscar la atenci&oacute;n m&eacute;dica adecuada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las personas negras\/afroamericanas, los nativos de Alaska, los nativos americanos, los asi&aacute;tico-americanos, los hispanos\/latinos y los isle&ntilde;os del Pac&iacute;fico estadounidenses corren un riesgo desproporcionado de desarrollar prediabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/49\/Supplement_1\/S27\/163926\/2-Diagnosis-and-Classification-of-Diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Realizar una<\/a><\/span> <a href=\"https:\/\/doihaveprediabetes.org\/take-the-risk-test#\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>prueba de riesgo de prediabetes<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">puede ayudarte a comprender tus predisposiciones. Sin embargo, siempre debes consultar con tu equipo m&eacute;dico para obtener un diagn&oacute;stico y tratamiento oficiales.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-43619 size-full\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438.jpg\" alt=\"\" width=\"882\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438.jpg 882w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438-300x225.jpg 300w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438-768x576.jpg 768w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438-375x281.jpg 375w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/BT1_In-Article-Image_Prediabetes-Risk-Factors-Symptoms-to-Watch-For_1761738438-544x408.jpg 544w\" sizes=\"auto, (max-width: 882px) 100vw, 882px\" \/><\/p>\n<h3><b>El Programa Nacional de Prevenci&oacute;n de la Diabetes (NDPP) es &uacute;til para quienes est&aacute;n en riesgo.<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El<\/span> <a href=\"https:\/\/www.adces.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Programa Nacional de Prevenci&oacute;n de la Diabetes (NDPP) de los CDC<\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">est&aacute; dise&ntilde;ado para ayudar a las personas con riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 a realizar cambios en su estilo de vida, como modificar la dieta y el ejercicio, con el apoyo de un asesor de estilo de vida capacitado por el NDPP.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg&uacute;n los CDC, las personas con prediabetes que pierden entre un 5 % y un 7 % de su peso corporal, adoptan una alimentaci&oacute;n saludable baja en calor&iacute;as y realizan al menos 150 minutos de ejercicio a la semana pueden reducir significativamente su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, &iexcl;lo cual es fant&aacute;stico! Con este programa, las personas en riesgo pueden reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58 % en tres a&ntilde;os, y en un 71 % si son mayores de 60 a&ntilde;os.<\/span><\/p>\n<h3><b>&iquest;Con qu&eacute; frecuencia se debe realizar la prueba de prediabetes?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Detectar la prediabetes a tiempo permite a las personas realizar cambios en su estilo de vida y prevenir la diabetes y otros problemas de salud. Los profesionales de la salud pueden recomendar pruebas m&aacute;s frecuentes seg&uacute;n los resultados iniciales y el nivel de riesgo. <\/span><\/p>\n<p><b>A la hora de determinar el momento adecuado para<\/b> <a href=\"https:\/\/diabetesjournals.org\/care\/article\/49\/Supplement_1\/S27\/163926\/2-Diagnosis-and-Classification-of-Diabetes\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>la detecci&oacute;n de la prediabetes, la Asociaci&oacute;n Americana de Diabetes (ADA)<\/b><\/a> <b>sugiere las siguientes pautas &uacute;tiles:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las pruebas de detecci&oacute;n deben comenzar a los 35 a&ntilde;os.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">En adultos con sobrepeso u obesidad, independientemente de la edad, se deben realizar pruebas de prediabetes y diabetes tipo 2.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&Iacute;ndice de Masa Corporal (IMC) igual o superior a 25 kg\/m&sup2;<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">o<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">igual o superior a 23 kg\/m&sup2;<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">en<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">personas de ascendencia asi&aacute;tica.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Presentar uno o m&aacute;s factores de riesgo adicionales para la diabetes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Si los resultados de las pruebas son normales, se deben realizar ex&aacute;menes de detecci&oacute;n al menos cada tres a&ntilde;os.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los ni&ntilde;os mayores de diez a&ntilde;os o que hayan alcanzado la pubertad &mdash;lo que ocurra primero&mdash; que tengan sobrepeso u obesidad deben someterse a pruebas de detecci&oacute;n de prediabetes y diabetes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los ni&ntilde;os que presentan factores de riesgo de diabetes y prediabetes tambi&eacute;n deben someterse a pruebas de detecci&oacute;n.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ni&ntilde;os cuya madre tuvo diabetes gestacional o diabetes durante el embarazo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem&aacute;s del peso, la ubicaci&oacute;n del tejido adiposo (tambi&eacute;n conocido como exceso de grasa) en el cuerpo puede ser importante. Una circunferencia de cintura de 40 pulgadas o m&aacute;s en hombres y de 35 pulgadas o m&aacute;s en mujeres se asocia con resistencia a la insulina y aumenta el riesgo de padecer diabetes tipo 2. Esto es cierto incluso si el<\/span> <a href=\"https:\/\/diabetes.org\/bmi-calculator\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iacute;ndice de masa corporal (IMC)<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">se encuentra dentro del rango objetivo.<\/span><\/p>\n<h3><b>&iquest;Por qu&eacute; es importante realizar pruebas de detecci&oacute;n de prediabetes?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerda que un diagn&oacute;stico de prediabetes te brinda la oportunidad de retrasar o prevenir la diabetes tipo 2. Con tu equipo m&eacute;dico, puedes realizar los cambios necesarios para disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Conocer los factores de riesgo asociados a la prediabetes es fundamental para lograrlo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;La informaci&oacute;n es clave para una buena salud a largo plazo! Cuanto antes la conozcas, antes podr&aacute;s empezar a hacer los mejores cambios para tu bienestar. Para muchas personas, la prevenci&oacute;n es posible. Consultar los recursos sobre diabetes tipo 2 de Beyond Type 1 es un buen punto de partida. Tambi&eacute;n puedes encontrar<\/span> &uacute;tiles <a href=\"https:\/\/www.adces.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">los recursos de la Asociaci&oacute;n de Especialistas en Atenci&oacute;n y Educaci&oacute;n sobre la Diabetes<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vivir con diabetes tipo 2 puede conllevar una gran carga de verg&uuml;enza y estigma. Beyond Type 1 est&aacute; transformando la experiencia de vivir con diabetes tipo 2, al unirte a una comunidad de personas que te comprenden de verdad. &Uacute;nete a una comunidad que ha vivido tu misma experiencia.<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/comunidad-tipo-1\/\"><b>Explora nuestras aplicaciones comunitarias.<\/b><\/a><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Saber cu\u00e1les son los factores de riesgo asociados con la prediabetes puede ayudarte a tratar la prediabetes y prevenir o retrasar la diabetes tipo 2.<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":43622,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-34127","resources","type-resources","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","content-categories-educacion","topics-prediabetes-es","diabetes-types-tipo-2","tags-cribado","tags-deteccion-de-diabetes","tags-prediabetes-es","tags-sintomas-de-la-diabetes","tags-sintomas-de-prediabetes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Prediabetes: factores de riesgo y s\u00edntomas a tener en cuenta | Beyond Type 1<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfTe preocupa desarrollar prediabetes? Si tienes antecedentes familiares de diabetes tipo 2, \u00a1es comprensible! Esta gu\u00eda abarca los principales factores de riesgo y s\u00edntomas a los que debes prestar atenci\u00f3n.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/prediabetes-factores-de-riesgo-y-sintomas-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prediabetes: factores de riesgo y s\u00edntomas a tener en cuenta | Beyond Type 1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfTe preocupa desarrollar prediabetes? Si tienes antecedentes familiares de diabetes tipo 2, \u00a1es comprensible! 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