{"id":34518,"date":"2018-12-20T23:03:44","date_gmt":"2018-12-20T23:03:44","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/?post_type=resources&p=34518"},"modified":"2024-12-09T18:53:46","modified_gmt":"2024-12-09T18:53:46","slug":"existe-relacion-entre-la-depresion-y-la-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/existe-relacion-entre-la-depresion-y-la-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfExiste relaci\u00f3n entre la depresi\u00f3n y la diabetes?"},"content":{"rendered":"

¿Existe relación entre la depresión y la diabetes? La respuesta es sencilla: <\/span>sí<\/span><\/i>,<\/span><\/p>\n

Algunas investigaciones demuestran que si tienes diabetes, tu riesgo de desarrollar depresión es superior al doble. De hecho, algunos estudios muestran que este riesgo puede ser cuatro veces mayor.<\/span><\/p>\n

Esta información puede parecer una cosa más de qué preocuparse, pero es importante abordarlo y discutirlo porque al hacerlo tiene el potencial de mejorar tu calidad de vida. ¿Y quién no quiere esto?<\/span><\/p>\n

Una vez alguien dijo “La diabetes es un trabajo de tiempo completo el cual no solicitaste, al cual no puedes renunciar, por el cual no tienes derecho a vacaciones ni paga. (Estamos asintiendo.) Estamos de acuerdo en que nadie se puso en la línea de espera para subir al carrusel o para la montaña rusa de la diabetes ,<\/span> porque la diabetes no es <\/span>divertida<\/span><\/i>. De hecho, es una gran carga y nunca descansas.<\/span><\/p>\n

Ya sabes qué tienes que hacer: cuenta los carbohidratos, administra insulina (debes tener en cuenta la actividad, el estrés y considera lo que ha sucedido antes), monitorea el nivel de azúcar en tu sangre, descansa, come o compensa.<\/span><\/p>\n

No importa qué tan atento y meticuloso seas contando los carbohidratos y dosificando correctamente la insulina, obtendrás el nivel rebelde de glucosa en la sangre, el inesperado contrataque que te hace sentir como que debes tirar la cajita de jugo o gritar o llorar o ponerte en posición fetal y darte por vencido porque a veces no puedes ser perfecto. No, no eres perfecto(a) y la diabetes es realmente difícil y cuando pienses que lo has hecho bien y que ya estás mejor, entonces eres puesto a prueba y tienes que intentarlo de nuevo una y otra vez. No es de extrañar que esta condición crónica puede causar ansiedad, sentimientos de frustración y desesperanza. <\/span><\/p>\n

La diabetes no es sólo un reto físico con serias implicaciones; también es muy exigente emocionalmente y puede ser extremadamente difícil gobernar la mente. Es por esto que los tratamientos más efectivos de la diabetes  incluyen cuidado médico así como apoyo psicológico. <\/b><\/p>\n

Todos en algún momento de sus vidas experimentan depresión. Aunque es importante señalar que la <\/span>depresión<\/span> es más que el sentimiento de desanimo. Es un sentimiento persistente (que dura más de dos semanas) de tristeza o falta de interés entre otros síntomas. Puede ser debilitante, puede alterar tu vida y llevarte al abismo de la inseguridad en ti mismo. También puede ser sutil. Tal vez no te has dado cuenta y es un ser querido el que ha mencionado los cambios y se ha dado cuenta que las cosas no están bien. De cualquier forma no te preocupes y presta atención. Has llegado hasta aquí y no eres el(la) primero(a).<\/span><\/p>\n

Si estás experimentando síntomas de por lo menos tres de las siguientes categorías, tal vez estés deprimido:<\/span><\/p>\n

Cosas que tal vez hagas…<\/b><\/h2>\n