{"id":34557,"date":"2018-12-21T20:53:12","date_gmt":"2018-12-21T20:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/?post_type=resources&#038;p=34557"},"modified":"2024-12-13T22:13:43","modified_gmt":"2024-12-13T22:13:43","slug":"diabetes-causas-riesgos-y-sintomas","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/diabetes-causas-riesgos-y-sintomas\/","title":{"rendered":"Diabetes: causas, riesgos y s\u00edntomas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes tipo 2 es una enfermedad cr&oacute;nica de por vida. Esta condici&oacute;n evita que tu cuerpo controle el az&uacute;car en la sangre ya que no puede producir ni usar la insulina de manera constante y efectiva. A esto le llamamos tambi&eacute;n resistencia a la insulina. Debido a que tu cuerpo no puede producir suficiente insulina para eliminar la glucosa del torrente sangu&iacute;neo, puede causar una serie de consecuencias graves para la salud si no se trata.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"http:\/\/www.diabetes.org\/assets\/pdfs\/basics\/cdc-statistics-report-2017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">30.3 millones de personas tienen diabetes, 23.1 millones han sido diagnosticadas y 7.2 millones no han sido diagnosticadas<\/a>. Esta condici&oacute;n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;representa del 90 al 95 por ciento de todos los casos de diabetes. Adem&aacute;s, es considerada una enfermedad silenciosa, hasta que hace su presentaci&oacute;n. Los s&iacute;ntomas de la diabetes Tipo 2 incluyen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Sed extrema<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Orina frecuente<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Hambre constante e insaciable<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">P&eacute;rdida de peso inexplicable<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Fatiga<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Visi&oacute;n borrosa<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Piel oscura alrededor del &aacute;rea del cuello<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Cortes y moretones de curaci&oacute;n lenta<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Hormigueo o adormecimiento de manos y pies<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Candidiasis<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si experimentas alguno de estos s&iacute;ntomas, ve a un m&eacute;dico inmediatamente. Tu m&eacute;dico extraer&aacute; una muestra de sangre u orina para analizar tu az&uacute;car en la sangre y tu A1c para hacer un diagn&oacute;stico.<\/span><\/p>\n<h2><b>&iquest;Qu&eacute; causa la diabetes tipo 2?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes tipo 2 es una enfermedad compleja, por lo que es dif&iacute;cil saber si hay una causa directa de la misma. Lo que s&iacute; es cierto es que hay diferentes factores que pueden contribuir a un diagn&oacute;stico de diabetes tipo 2. Los factores relacionados con el estilo de vida, como llevar una mala dieta alta en calor&iacute;as por alimentos procesados y alimentos basura, obesidad, presi&oacute;n arterial alta, inactividad f&iacute;sica y gen&eacute;tica, suelen estar relacionados con un diagn&oacute;stico de diabetes. Sin embargo, es importante saber que la diabetes tipo 2<\/span> <b>no <\/b>se presentar&aacute; exclusivamente en personas con obesidad<span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;o que llevan una dieta poco saludable. Puede afectar a personas de todos los tama&ntilde;os y or&iacute;genes.<\/span><\/p>\n<h2><b>Los riesgos de tener diabetes tipo 2<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tener diabetes tipo 2 tambi&eacute;n aumenta considerablemente los riesgos de otros problemas de salud. Piensa en el nivel alto de az&uacute;car en la sangre como una sustancia parecida a la miel en el torrente sangu&iacute;neo. Esta sustancia evitar&aacute; que la sangre fluya adecuadamente hacia tus &oacute;rganos, ojos, cerebro, pies y coraz&oacute;n. Si esas partes de tu cuerpo no pueden recibir la cantidad correcta de circulaci&oacute;n para funcionar, &iquest;sabes que podr&iacute;a pasar?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As&iacute; es, complicaciones. Tan serias que podr&iacute;an causar da&ntilde;os a largo plazo o podr&iacute;an ser fatales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes tipo 2 aumenta tus riesgos de sufrir un derrame cerebral, ataque card&iacute;aco, ceguera, neuropat&iacute;a (da&ntilde;o a los nervios), enfermedad card&iacute;aca, coma e hipertensi&oacute;n.<\/span><\/p>\n<h2><b>&iquest;Qu&eacute; puedo hacer hoy para disminuir los riesgos de las complicaciones de la diabetes tipo 2?<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&iexcl;Puedes hacer algunas modificaciones para el mejor manejo de tu diabetes tipo 2. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Estos son algunos consejos r&aacute;pidos y f&aacute;ciles para ayudarte:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Mide tu nivel de az&uacute;car en la sangre y consulta a tu m&eacute;dico<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">acerca de los niveles de az&uacute;car en la sangre objetivo. Programa citas para ver a cualquier otro especialista en salud que necesites ver, como un oculista, un pod&oacute;logo, un nutricionista y un educador en diabetes.<\/span><\/li>\n<li><b>Descarga una aplicaci&oacute;n<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">para llevar un registro de los alimentos que comes y observa c&oacute;mo afectan a tus niveles de az&uacute;car en la sangre. Tambi&eacute;n hay aplicaciones que pueden ayudarte a controlar tu nivel de az&uacute;car en la sangre.<\/span><\/li>\n<li><b>Haz una lista de los alimentos que te gustan<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Determina cu&aacute;les de ellos debes comer menos o m&aacute;s.<\/span><\/li>\n<li><b>Prepara una comida saludable en casa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> preferiblemente una de tus favoritas. El objetivo es comenzar con el h&aacute;bito de cocinar en casa, que puede ayudarte a controlar la cantidad de grasas, carbohidratos y sodio que comes.<\/span><\/li>\n<li><b>Ve al supermercado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Compra una variedad de frutas, verduras, granos integrales, carnes y mariscos. &iexcl;No olvides tus condimentos, hierbas y otros potenciadores de sabor favoritos! <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Compra cosas que te gusten en lugar de alimentos que crees que te deber&iacute;an gustar.<\/span><\/li>\n<li><b>Mu&eacute;vete.<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">No necesitas una membres&iacute;a de gimnasio costosa para hacer ejercicios. Salir a caminar es gratis. Si el ejercicio es algo nuevo para ti, comienza con 5 minutos al d&iacute;a, establece un<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">objetivo <\/span><b>manejable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, ap&eacute;gate a &eacute;l y contin&uacute;a desde all&iacute;. &iexcl;Qui&eacute;n sabe! La semana siguiente, podr&iacute;as estar caminando 10 minutos por d&iacute;a.<\/span><\/li>\n<li><b>Ten en cuenta la cobertura de tu seguro de salud.<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Puedes llamar a tu compa&ntilde;&iacute;a de seguro m&eacute;dico y preguntarles qu&eacute; medicamentos y suministros cubren y cu&aacute;les son los costos que tendr&aacute;s que cubrir de tu propio bolsillo. Si el costo es demasiado alto, pregunta por los costos de las versiones gen&eacute;ricas. Si los costos a&uacute;n son demasiado altos, comun&iacute;cate con las cl&iacute;nicas de salud locales en tu &aacute;rea y preg&uacute;nteles acerca de sus servicios de atenci&oacute;n para la diabetes. Si no tienes seguro m&eacute;dico, comun&iacute;cate con el intercambio de salud de tu estado y preg&uacute;ntales si eres elegible para recibir asistencia financiera.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2>En resumen<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes tipo 2 es una enfermedad grave. Es silenciosa y no puede &laquo;sentirla&raquo; hasta que experimentas algunos de los s&iacute;ntomas o una complicaci&oacute;n. Con esto en mente, vivir una vida plena con diabetes tipo 2 es posible si se maneja adecuadamente, y no tienes que seguir una dieta restrictiva para disfrutar la comida o hacer ejercicio varias horas al d&iacute;a para controlar el az&uacute;car en la sangre. Adem&aacute;s, esta enfermedad no es de talla &uacute;nica, por lo que la forma en que la diabetes te afecta a ti no ser&aacute; la misma que afecta a otras personas. Lo m&aacute;s importante<\/span> <b>es que no te debe dar verg&uuml;enza<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">tener diabetes tipo 2 y no implica que seas un fracaso en la vida. En Beyond Type 2, nuestro lema es &laquo;<\/span><b>No est&aacute;s solo&raquo;.<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">Hay millones de personas que viven bien con ella y est&aacute;n dispuestas a apoyarte, y eso incluye esta comunidad. Nuestra misi&oacute;n es proporcionarte los recursos y la comunidad para asegurarnos de que puedas vivir una vida saludable seg&uacute;n tus t&eacute;rminos y m&aacute;s all&aacute; de la<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> diabetes <strong>t<\/strong><\/span><b>ipo 2<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La diabetes tipo 2 es una enfermedad cr&oacute;nica de por vida. 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