{"id":34571,"date":"2018-12-12T00:07:54","date_gmt":"2018-12-12T00:07:54","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype2.org\/?post_type=resources&p=34571"},"modified":"2024-12-13T22:19:21","modified_gmt":"2024-12-13T22:19:21","slug":"guia-sobre-alcohol-y-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/guia-sobre-alcohol-y-diabetes\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda sobre alcohol y diabetes"},"content":{"rendered":"

Nota del editor:<\/strong> Este contenido ha sido verificado por la Dra. Marina Basina, profesora clínica adjunta en la Universidad de Stanford. Ella es endocrinóloga clínica e investigadora con enfoque en manejo de la diabetes y tecnología para el manejo de la diabetes. La Dra. Basina es miembro activo  en varias juntas y consejos médicos y organizaciones comunitarias de diabetes. Además, ella es miembro del Consejo Científico de Beyond Type 1.<\/em><\/p>\n

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El alcohol y la diabetes: ¿se pueden mezclar? La respuesta corta es sí, puedes beber alcohol si tienes diabetes. Pero antes de beber, es una buena idea informarte sobre cómo la bebida puede afectar tu cuerpo y específicamente el manejo de tu glucosa en sangre<\/a>. Estos son algunos consejos sobre cómo beber de forma responsable si tienes diabetes.(¡Y no te pierdas nuestra infografía sobre alcohol y diabetes<\/a>!)<\/p>\n

Alcohol + tu cuerpo<\/b><\/h3>\n

El hígado es la parte de tu cuerpo que almacena glucógeno (la forma almacenada de glucosa). Por lo general, el trabajo de tu hígado consiste en convertir constantemente el glucógeno en glucosa, regulando tu nivel de glucosa en sangre. Pero cuando bebes, tu hígado ve el alcohol y piensa “¡veneno!”, y cambia de marcha para desintoxicar tu cuerpo de ese alcohol. Esto significa que tu hígado ya no está tan enfocado en liberar glucosa, lo que a su vez afecta tu manejo de glucosa en sangre.<\/p>\n

La hipoglucemia inducida por el alcohol cuando se tiene diabetes<\/b><\/h3>\n

Debido a que el alcohol disminuye la eficiencia de tu hígado para liberar glucosa, beberlo te pone en riesgo de que te dé una hipoglucemia<\/a> inducida por el alcohol. Una hipoglucemia sucede cuando no tienes suficiente glucosa en el torrente sanguíneo, por lo que tu nivel de glucosa en sangre está peligrosamente bajo.<\/p>\n

Una hipoglucemia puede ocurrir inmediatamente, o hasta 12 horas después de beber. Además, si te administras insulina<\/a> o si tomas medicamentos para la diabetes que estimulan la secreción de insulina (como las sulfonilureas), tu insulina seguirá funcionando y disminuirá aún más tu nivel de glucosa en sangre.<\/p>\n

A esto añádele el hecho de que una hipoglucemia puede parecerse mucho a estar borracho: somnolencia, movimientos inestables, dificultad para hablar, etc. Una hipoglucemia grave puede provocar confusión mental, pérdida de conocimiento o convulsiones, que pueden ser extremadamente peligrosas para tu bienestar físico y la capacidad de tratarte a ti mismo. Infórmate más acerca de los signos de hipoglucemia<\/a> y cómo tratarla.<\/p>\n

La hiperglucemia relacionada con el alcohol cuando se tiene diabetes<\/b><\/h3>\n

Ya que el azúcar u otros carbohidratos con frecuencia son el vehículo que hace que el alcohol sea más apetecible (piensa en una margarita mix, ron y Coca-cola u otros tragos azucarados, etc.), estos carbohidratos de digestión rápida se convertirán rápidamente en glucosa y entrarán en el torrente sanguíneo, elevando el nivel de glucosa en sangre. El Joslin Diabetes Center indica que se presenta hiperglucemia con un nivel de glucosa en sangre superior a 8.9 mmol\/L<\/span>160 mg\/dL<\/span>.<\/p>\n

Si tienes diabetes tipo 2, es importante contar tus carbohidratos y medir tu nivel de glucosa en sangre cuando bebes. (Recuerda que el alcohol destilado tiene cero carbohidratos y no tendrá efecto en tus niveles de glucosa, pero aún así puede ponerte en riesgo de hipoglucemia varias horas después de su ingesta.)<\/p>\n

Lee esto<\/a> para aprender más sobre los signos de la hiperglucemia y cómo tratarla.<\/p>\n

Habla con tu médico<\/b><\/h3>\n

Pregúntale a tu médico si estás lo suficientemente sano como para beber alcohol. Especialmente si tomas otros medicamentos, es imprescindible que consultes a tu médico si puedes consumir alcohol mientras los tomas. Si usas insulina, es posible que tu médico quiera ajustarte la dosis recomendada cuando bebes. Asegúrate de ser honesto acerca de la cantidad de alcohol que bebes diariamente y siempre pídele a tu médico que te explique los efectos de tus medicamentos si no los comprendes.<\/p>\n

Los riesgos de beber<\/b><\/h3>\n

Siempre hay riesgos que acompañan al consumo de alcohol. Podrías experimentar alguno de los siguientes síntomas:<\/p>\n