{"id":39778,"date":"2025-10-27T19:30:05","date_gmt":"2025-10-27T19:30:05","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype1.org\/es-hora-de-hablar-de-las-complicaciones-tu-guia-de-conversacion\/"},"modified":"2025-10-27T19:32:53","modified_gmt":"2025-10-27T19:32:53","slug":"hablar-de-las-complicaciones-diabetes-guia","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hablar-de-las-complicaciones-diabetes-guia\/","title":{"rendered":"Es hora de hablar de las complicaciones: tu gu\u00eda de conversaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">La idea de las complicaciones de la diabetes puede ser aterradora. Pero cuando empezamos a hablar de ellas, a aprender a prevenirlas y a planificar su posible aparici&oacute;n, podemos prevenir o minimizar el sufrimiento que conllevan. Y cuanto m&aacute;s hablemos de las complicaciones de la diabetes, m&aacute;s f&aacute;cil ser&aacute;. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es fundamental iniciar la conversaci&oacute;n con tu m&eacute;dico para ayudarte a prevenir y controlar las posibles complicaciones de la diabetes en la medida de lo posible. Esta gu&iacute;a te mostrar&aacute; c&oacute;mo. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br>\n<\/span><\/p>\n<h3><b>&iquest;Por qu&eacute; la diabetes causa complicaciones?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes es la constante combinaci&oacute;n de niveles altos y bajos de glucosa en sangre. Cuando los niveles de glucosa en sangre se mantienen altos durante muchos a&ntilde;os, pueden da&ntilde;ar los nervios y los vasos sangu&iacute;neos. Esto puede provocar complicaciones como enfermedades card&iacute;acas, enfermedades renales, neuropat&iacute;a y retinopat&iacute;a. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aqu&iacute; viene lo dif&iacute;cil: a veces, la probabilidad de sufrir complicaciones se debe a la gen&eacute;tica individual. Adem&aacute;s, cuanto m&aacute;s tiempo vivimos con diabetes, m&aacute;s tiempo se ve afectado el cuerpo por la variabilidad de la glucosa en sangre, es decir, niveles de glucosa en sangre que suben y bajan en rangos m&aacute;s amplios de lo normal. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi&eacute;n puede experimentar complicaciones a corto plazo de la diabetes, como la cetoacidosis diab&eacute;tica (<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/what-is-diabetic-ketoacidosis-dka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">CAD<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">), cuando se ingieren demasiadas<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/testing-for-and-managing-ketones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">cetonas.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Se acumulan en la sangre debido a la falta de insulina. Por otro lado, cuando no hay suficiente glucosa en sangre (hipoglucemia), el cuerpo y el cerebro no pueden funcionar correctamente. Si no se trata, un nivel bajo de glucosa en sangre puede provocar convulsiones o la muerte. <\/span><\/p>\n<h3>Habla con tu m&eacute;dico de manera temprana y frecuente sobre las complicaciones.<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta puede ser una conversaci&oacute;n dif&iacute;cil de tener, pero como persona que vive con diabetes, &iexcl;mereces respuestas a todas tus preguntas sobre las complicaciones! <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La diabetes de cada persona es diferente, y es importante aclarar cualquier problema que est&eacute; experimentando, as&iacute; como responder a las preguntas que pueda tener sobre las complicaciones. Tu m&eacute;dico puede ayudarte a orientar sobre la prevenci&oacute;n y el manejo, incluso a&ntilde;os antes de que presentes s&iacute;ntomas de una complicaci&oacute;n, y puede ayudarte a prepararse para qu&eacute; hacer si empiezas a experimentarlos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando tu m&eacute;dico te pregunte si tiene alguna pregunta, es el momento perfecto para mencionar sus inquietudes sobre las complicaciones. Esto es especialmente importante si experimenta s&iacute;ntomas nuevos o preocupantes, incluso si no est&aacute; seguro de que est&eacute;n relacionados con su diabetes. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante hablar con tu m&eacute;dico sobre las complicaciones a corto y largo plazo. <\/span><\/p>\n<h3>Complicaciones a corto plazo:<\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hipoglucemia-glucagon-manejo-diabetes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">niveles bajos de glucosa en sangre <\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/hiperglucemia-y-como-tratarla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">niveles altos de glucosa en sangre<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/cad-gibran-y-trinity-importancia-medir-las-cetonas\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cetoacidosis diab&eacute;tica (CAD) <\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las conversaciones sobre estas complicaciones pueden incluir soluciones de problemas a m&aacute;s corto plazo, como la prevenci&oacute;n de niveles bajos de glucosa durante el ejercicio o c&oacute;mo aumentar de forma segura las dosis de insulina para prevenir niveles altos de az&uacute;car en sangre cuando disfruta de su postre favorito.<\/span><\/p>\n<p><b>Algunas preguntas para hacerle a tu m&eacute;dico pueden incluir:<\/b><b><br>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Cu&aacute;les son los mejores alimentos para comer antes de hacer ejercicio para prevenir un nivel bajo de glucosa en sangre?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Qu&eacute; nivel de glucosa en sangre debo alcanzar antes, durante y despu&eacute;s del ejercicio? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Con cu&aacute;nta anticipaci&oacute;n debo administrarme insulina antes de comer para evitar niveles altos de glucosa en sangre?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Cu&aacute;l es un nivel saludable de glucosa en sangre durante el sue&ntilde;o?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No recibo suficiente insulina de la farmacia para mantener mis niveles de glucosa en sangre dentro del rango normal. &iquest;Podemos cambiar mi receta? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Puedo tener una receta de respaldo para plumas de insulina o viales adicionales de insulina para no quedarme sin ellas? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tengo problemas con niveles altos de glucosa en sangre durante (esta hora del d&iacute;a), &iquest;podemos revisar mis dosis de insulina para corregir esto en el futuro?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Existen otras herramientas o tecnolog&iacute;as que me ser&iacute;an &uacute;tiles para mantener mis niveles de glucosa dentro del rango?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Existen otras herramientas o tecnolog&iacute;as que podr&iacute;an ser &uacute;tiles para detectar mis niveles bajos de glucosa en sangre?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Me pueden recetar glucag&oacute;n para tratar niveles bajos de glucosa en sangre muy graves?<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Complicaciones a largo plazo<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los niveles elevados de glucosa en sangre o rangos elevados de variabilidad en los niveles de glucosa durante muchos a&ntilde;os pueden da&ntilde;ar los principales sistemas org&aacute;nicos, dando lugar a las siguientes<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/reframe-diabtes-complications-stigma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">complicaciones de la diabetes a largo plazo<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Enfermedades card&iacute;acas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infarto<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/las-complicaciones-de-los-pies-y-la-diabetes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Da&ntilde;o nervioso (neuropat&iacute;a)<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Amputaciones de la parte inferior de la pierna<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Retinopat&iacute;a y p&eacute;rdida de visi&oacute;n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nefropat&iacute;a <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Muerte prematura <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las conversaciones en torno a las complicaciones de la diabetes a largo plazo pueden basarse en una planificaci&oacute;n centrada en el futuro. <\/span><\/p>\n<p><b>Algunas preguntas para hacerle a tu m&eacute;dico pueden incluir:<\/b><b><br>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Qu&eacute; complicaciones deber&iacute;an preocuparme m&aacute;s, teniendo en cuenta mi edad, sexo, a&ntilde;os con diabetes, etc.?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Qu&eacute; parte de mi actual manejo de la diabetes necesita ajustes para protegerme mejor de futuras complicaciones? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Teniendo en cuenta mi A1c actual y\/o tiempo en rango (<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/todo-sobre-el-tiempo-en-rango\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">TIR<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">), &iquest;qu&eacute; rangos de glucosa en sangre deber&iacute;a intentar alcanzar durante los pr&oacute;ximos tres a seis meses para comenzar a lograr niveles de glucosa en sangre m&aacute;s saludables?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Con qu&eacute; frecuencia debo hacer ejercicio para proteger mi coraz&oacute;n? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Qu&eacute; tipos de ejercicios son mejores para las personas con diabetes?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">(Si fumas) &iquest;Cu&aacute;les son algunas estrategias que pueden ayudarme a dejar de fumar? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Est&aacute; bien beber alcohol?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Hay calcetines o zapatos espec&iacute;ficos que recomiendes?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Esta ampolla\/callo\/costra\/herida se est&aacute; curando correctamente?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Con qu&eacute; frecuencia debo hacerme un examen de la vista?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Existe alg&uacute;n medicamento que pueda utilizar para proteger mi cuerpo de complicaciones a largo plazo? <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Avisa a tu m&eacute;dico inmediatamente si tienes una inquietud apremiante.<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">menciona cualquier s&iacute;ntoma nuevo que est&eacute;s experimentando, incluso si no est&aacute; seguro si est&aacute; relacionado con tu diabetes, incluidos cambios en la visi&oacute;n, hormigueo constante, dolor o p&eacute;rdida de sensibilidad en los pies o dedos de los pies, palpitaciones card&iacute;acas o fatiga excesiva, o si tiene problemas para dormir.<\/span><\/p>\n<p><b>Comienza con estas preguntas:<\/b><b><br>\n<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">&iquest;Podr&iacute;a este s&iacute;ntoma estar relacionado con mi diabetes? &iquest;Es normal? <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Estoy experimentando (este s&iacute;ntoma de una complicaci&oacute;n de la diabetes). &iquest;Qu&eacute; medidas inmediatas y a corto plazo debo tomar para que no empeore? <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No dejes tus citas con preguntas sin respuestas y aseg&uacute;rate de saber c&oacute;mo comunicarse f&aacute;cilmente con tu proveedor entre citas (a trav&eacute;s de un portal para pacientes o un n&uacute;mero de tel&eacute;fono) para mantenerlo actualizado sobre cualquier problema de salud nuevo o preocupante que puedas experimentar.<\/span><\/p>\n<h3>Si est&aacute;s experimentando un cambio importante en tu vida, inf&oacute;rmaselo a tu m&eacute;dico.<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tu m&eacute;dico puede ayudarte a prepararte para un posible embarazo, una mudanza importante, un cambio de carrera, la menopausia y m&aacute;s. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuanto m&aacute;s le informes a tu m&eacute;dico sobre los acontecimientos de tu vida, mejor podr&aacute; ayudarte a afrontar esos cambios. Algunas complicaciones de la diabetes pueden agravarse por los cambios en la vida. <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC4170393\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">El embarazo puede empeorar la retinopat&iacute;a diab&eacute;tica)<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">, por lo que t&uacute; y tu m&eacute;dico deben estar en el mismo equipo para hacer un plan de acci&oacute;n para cualquier cambio que traiga la vida.<\/span><\/p>\n<h3>No est&aacute;s solo<\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No hay nada de alarmista cuando se vive con una enfermedad cr&oacute;nica como la diabetes. Siempre es mejor hablar de algo que no es grave que callar algo que se puede controlar con ayuda. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las complicaciones son m&aacute;s comunes (&iexcl;y m&aacute;s manejables!) de lo que usted piensa:<\/span> <a href=\"https:\/\/www.scientificamerican.com\/article\/complications-the-toll-of-diabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">entre el 60 y el 70 % de las personas con diabetes tienen da&ntilde;os en su sistema nervioso<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">y casi una de cada tres personas con diabetes mayores de 40 a&ntilde;os carece de al menos algo de sensibilidad en los dedos de los pies o en los pies.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchas personas con diabetes tambi&eacute;n experimentan<\/span> <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC6139827\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemas en los ri&ntilde;ones<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">y el coraz&oacute;n, pero siguen viviendo vidas plenas porque detectaron los problemas a tiempo y recibieron tratamiento.<\/span><\/p>\n<h3><b>Busca el apoyo de familiares y amigos. <\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ya sea que conectes con tu familia y amigos,<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/community-app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">personas que viven con diabetes en l&iacute;nea<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">o encuentre un grupo de apoyo en persona, estar en comunidad con aquellos que realmente entienden por lo que est&aacute; pasando es clave para sentirse menos solo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pueden ayudarte a afrontar los cambios que trae consigo la vida con diabetes (y sus posibles complicaciones) con gracia y facilidad. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Este contenido fue posible gracias a Lexicon, un socio activo de Beyond Type 1. Beyond Type 1 mantiene el control editorial sobre su contenido.<\/span><\/i><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La idea de las complicaciones de la diabetes puede ser aterradora. Pero cuando empezamos a hablar de ellas, a aprender a prevenirlas y a planificar su posible aparici&oacute;n, podemos prevenir o minimizar el sufrimiento que conllevan. Y cuanto m&aacute;s hablemos de las complicaciones de la diabetes, m&aacute;s f&aacute;cil ser&aacute;. 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