{"id":41695,"date":"2026-04-13T18:07:37","date_gmt":"2026-04-13T18:07:37","guid":{"rendered":"https:\/\/beyondtype1.org\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/"},"modified":"2026-04-13T18:09:39","modified_gmt":"2026-04-13T18:09:39","slug":"4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes","status":"publish","type":"resources","link":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/","title":{"rendered":"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tanto si est&aacute;s pensando en hacer un viaje como si ya tienes reservadas las vacaciones de tus sue&ntilde;os, puede que te preguntes:<\/span> <i><span style=\"font-weight: 400;\">&laquo;&iquest;<\/span><\/i> <span style=\"font-weight: 400;\">C&oacute;mo puedo disfrutar de la gastronom&iacute;a local sin que mis niveles de glucosa se vean afectados?<\/span> <i><span style=\"font-weight: 400;\">&laquo;<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg&uacute;n los Centros para el Control y la Prevenci&oacute;n de Enfermedades (CDC) y la Asociaci&oacute;n de Viajes de EE. UU., aproximadamente<\/span> <a href=\"https:\/\/www.ccjm.org\/content\/85\/7\/537#:~:text=Travel%2C%20once%20reserved%20for,numbers%20are%20expected%20to%20increase.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">17 millones<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">de personas con diabetes viajan anualmente por placer y 5,6 millones viajan por negocios cada a&ntilde;o.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">&nbsp;Pero viajar con diabetes a&ntilde;ade una capa extra de planificaci&oacute;n a cada viaje, desde lidiar con los cambios de zona horaria y ajustar las dosis de insulina hasta empacar medicamentos y suministros adicionales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Explorar nuevas culturas y probar comidas locales es parte de la aventura, pero lo &uacute;ltimo que deseas es un aumento inesperado de tus niveles de glucosa en sangre que interrumpa tus planes. Para ayudar a controlar los niveles de glucosa despu&eacute;s de las comidas, <\/span><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/diabetes\/healthy-eating\/diabetes-meal-planning.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">los Centros para el Control y la Prevenci&oacute;n de Enfermedades (CDC) y el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) recomiendan el &laquo;m&eacute;todo del plato&raquo;,<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">que hace hincapi&eacute; en comidas equilibradas que incluyan verduras, cereales integrales, prote&iacute;nas magras y grasas saludables.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aunque otros pa&iacute;ses del mundo no necesariamente siguen estas pautas, s&iacute; ofrecen comidas nutritivas que puedes disfrutar para vivir como los lugare&ntilde;os y no preocuparte de que los picos de glucosa en la sangre arruinen tu viaje. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En este art&iacute;culo, compartimos cuatro destinos de viaje imprescindibles, en qu&eacute; consisten sus comidas y platos tradicionales que puedes disfrutar para<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/alimentos-de-tu-cultura-y-manejar-la-diabetes\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">sumergirte en la cultura y vivir una experiencia inolvidable durante tu viaje.<\/span><\/a><\/p>\n<h3><b>1. India <\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">India es uno de los destinos tur&iacute;sticos m&aacute;s fascinantes del mundo, que atrae a los visitantes con su rica historia, su vibrante cultura, sus tradiciones espirituales, su diverso paisaje y sus experiencias profundamente inmersivas que a menudo transforman a los viajeros.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dieta india suele incluir: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lentejas (dal)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">garbanzos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verduras<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Yogur<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Granos integrales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/32708949\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Las lentejas y los garbanzos se consideran legumbres y han sido objeto de numerosos estudios por sus beneficios gluc&eacute;micos.<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">Los carbohidratos refinados, como el arroz blanco y el naan, son una parte importante de la dieta local y pueden influir en la respuesta de la glucosa,<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/dieta-baja-en-hidratos-de-carbono\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">por lo que controlar las porciones es fundamental.<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre los platos tradicionales que podr&aacute; degustar se incluyen: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dal con sabzi de verduras<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: un guiso de lentejas (dal) acompa&ntilde;ado de verduras salteadas como espinacas, okra, berenjena o coliflor.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Chana masala<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &mdash; una comida que consiste en garbanzos cocidos con tomate, cebolla y especias. Rico en fibra y prote&iacute;nas, es una opci&oacute;n vegetal muy saciante. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pollo tandoori con ensalada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &mdash; Disfruta de pollo a la parrilla marinado en yogur, servido con pepino, cebolla y lim&oacute;n. Esta comida es rica en prote&iacute;nas y muy baja en carbohidratos. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Palak paneer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &mdash; Espinacas cocinadas con cubos de queso paneer. Rica en prote&iacute;nas, hierro y grasas, esta comida puede ayudar a moderar la respuesta del az&uacute;car en sangre. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-41684 size-full\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325.jpg\" alt=\"\" width=\"882\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325.jpg 882w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325-300x225.jpg 300w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325-768x576.jpg 768w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325-375x281.jpg 375w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1170541325-544x408.jpg 544w\" sizes=\"auto, (max-width: 882px) 100vw, 882px\" \/><\/h3>\n<h3><b>2. Jap&oacute;n <\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jap&oacute;n cautiva a los visitantes con su perfecta fusi&oacute;n de cultura ancestral y ciudades futuristas, paisajes impresionantes y una hospitalidad extraordinaria. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las comidas japonesas suelen combinar:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pez<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Verduras<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tofu<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">alimentos fermentados<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> As&iacute; que prep&aacute;rate para disfrutar de comidas como: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Yakitori<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &ndash; Brochetas de pollo a la parrilla cocinadas sobre carb&oacute;n y ligeramente sazonadas con sal o una peque&ntilde;a cantidad de salsa. Esta es una opci&oacute;n sabrosa y rica en prote&iacute;nas que tiene un impacto m&iacute;nimo en el nivel de az&uacute;car en la sangre. <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Shabu-shabu<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: un plato de olla caliente donde finas lonchas de ternera o cerdo se cocinan r&aacute;pidamente en caldo y se combinan con verduras como repollo, champi&ntilde;ones y hojas verdes, creando una comida equilibrada rica en prote&iacute;nas y fibra.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sushi (especialmente sashimi o nigiri simple)<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: pescado fresco rico en prote&iacute;nas y grasas saludables servido con peque&ntilde;as porciones de arroz, lo que le permite disfrutar de la cocina m&aacute;s emblem&aacute;tica de Jap&oacute;n manteniendo un consumo de carbohidratos bajo control.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Plato de caballa a la parrilla (Saba shioyaki)<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: una comida japonesa cl&aacute;sica que consiste en caballa a la parrilla con sal, servida con verduras y guarniciones peque&ntilde;as, que proporciona prote&iacute;nas ricas en omega-3 y que combina bien con porciones moderadas de arroz para un control m&aacute;s estable de la glucosa.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-41682 size-full\" src=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978.jpg\" alt=\"\" width=\"882\" height=\"662\" srcset=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978.jpg 882w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978-300x225.jpg 300w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978-768x576.jpg 768w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978-375x281.jpg 375w, https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_In-Article-Image_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-1_2026_2208542978-544x408.jpg 544w\" sizes=\"auto, (max-width: 882px) 100vw, 882px\" \/><\/h3>\n<h3><b>3. M&eacute;xico<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">M&eacute;xico es uno de los destinos tur&iacute;sticos m&aacute;s apreciados del mundo, que atrae a visitantes con su cultura profundamente arraigada, sus impresionantes playas y paisajes, su rica historia y su gastronom&iacute;a de fama mundial, basada en ingredientes frescos como carnes a la parrilla, mariscos, frijoles, verduras y especias intensas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem&aacute;s de ser un destino vacacional incre&iacute;ble, la gastronom&iacute;a tradicional mexicana tambi&eacute;n es fant&aacute;stica, as&iacute; que prep&aacute;rate para disfrutar de platos como: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aguachile<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: un vibrante plato costero del oeste de M&eacute;xico que consiste en camarones crudos salteados con jugo de lim&oacute;n, chile, pepino y hierbas, creando una comida brillante y rica en prote&iacute;nas que es naturalmente baja en carbohidratos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pollo en mole poblano<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">&ndash; Pollo servido con la famosa y compleja salsa mole mexicana, elaborada con chiles, especias, semillas y un toque de cacao, que ofrece un sabor intenso y una prote&iacute;na satisfactoria, a la vez que permite mantener las porciones de carbohidratos flexibles.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ensalada de nopales<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: un plato refrescante hecho con tiernas paletas de nopal mezcladas con tomates, cebollas, cilantro y lim&oacute;n, que proporciona vegetales ricos en fibra que pueden ayudar a mantener estables los niveles de az&uacute;car en la sangre.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Camarones a la diabla<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: Camarones cocinados en una salsa de chile intensa y picante que ofrece un gran sabor con alto contenido de prote&iacute;nas y m&iacute;nimos carbohidratos, lo que lo convierte en una opci&oacute;n popular de mariscos en las costas de M&eacute;xico.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>4. Regi&oacute;n Mediterr&aacute;nea<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El Mediterr&aacute;neo, que limita con pa&iacute;ses como Italia, Grecia y Espa&ntilde;a, ha cautivado a los viajeros durante siglos con sus costas de color turquesa, sus pueblos antiguos y su relajada cultura gastron&oacute;mica. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dieta mediterr&aacute;nea ha sido venerada como una de las m&aacute;s saludables del mundo. Es una ventaja que la evidencia muestre que est&aacute; relacionada <\/span><a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC7468821\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">con un mejor control gluc&eacute;mico y una mejor salud cardiometab&oacute;lica<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una estructura de placas t&iacute;pica en esta regi&oacute;n incluye:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">verduras y hortalizas de hoja verde<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">aceite de oliva<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">legumbres<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">pescado o prote&iacute;na magra<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cereales integrales<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podr&aacute;s degustar comidas como: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Shakshuka<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: Los huevos escalfados suavemente en una salsa de tomate, pimiento, ajo y aceite de oliva a fuego lento proporcionan una combinaci&oacute;n satisfactoria de prote&iacute;nas y verduras que ayuda a mantener una ingesta moderada de carbohidratos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pulpo a la parrilla:<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">un plato costero mediterr&aacute;neo muy apreciado donde el tierno pulpo se asa a la parrilla con aceite de oliva, lim&oacute;n y hierbas, ofreciendo una comida rica en prote&iacute;nas y naturalmente baja en carbohidratos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ratatouille<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: un plato cl&aacute;sico de verduras provenzal del sur de Francia, elaborado con calabac&iacute;n, berenjena, tomate, pimientos y aceite de oliva, que crea un plato sabroso, rico en fibra y repleto de verduras coloridas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Souvlaki de pollo<\/b> <span style=\"font-weight: 400;\">: brochetas griegas de pollo marinado a la parrilla servidas con lim&oacute;n, hierbas y verduras, que aportan prote&iacute;nas magras y sabores mediterr&aacute;neos vibrantes con un m&iacute;nimo de carbohidratos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que ya sabes qu&eacute; puedes comer en estos pa&iacute;ses, puedes seguir planificando tu viaje contactando<\/span> <a href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/beyond-diagnosis-community-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">con la comunidad de Beyond Type 1<\/span><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">para saber c&oacute;mo viajan otras personas con diabetes y c&oacute;mo controlan su glucosa mientras exploran el mundo.<\/span><\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tanto si est&aacute;s pensando en hacer un viaje como si ya tienes reservadas las vacaciones de tus sue&ntilde;os, puede que te preguntes: &laquo;&iquest; C&oacute;mo puedo disfrutar de la gastronom&iacute;a local sin que mis niveles de glucosa se vean afectados? &laquo; Seg&uacute;n los Centros para el Control y la Prevenci&oacute;n de Enfermedades (CDC) y la Asociaci&oacute;n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":41681,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-41695","resources","type-resources","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","content-categories-educacion","topics-nutricion","diabetes-types-tipo-1","diabetes-types-tipo-2","tags-alimentos","tags-cuidado-de-la-diabetes","tags-nutrition-es","tags-planificacion-de-comidas-para-personas-con-diabetes","tags-travel-es"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Beyond Type 1\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/beyondtype1\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-13T18:09:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1380\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"776\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BeyondType1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/\",\"url\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/\",\"name\":\"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg\",\"datePublished\":\"2026-04-13T18:07:37+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-13T18:09:39+00:00\",\"description\":\"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg\",\"width\":1380,\"height\":776},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#website\",\"url\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/\",\"name\":\"Beyond Type 1\",\"description\":\"Beyond Type 1 is the largest diabetes org online, funding advocacy, education and cure research.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#organization\",\"name\":\"Beyond Type 1\",\"url\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/header-logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/header-logo.svg\",\"width\":56,\"height\":56,\"caption\":\"Beyond Type 1\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/beyondtype1\",\"https:\/\/x.com\/BeyondType1\",\"http:\/\/instagram.com\/BeyondType1\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/BeyondType1\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@beyondtype1\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/beyond-type1\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1","description":"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1","og_description":"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.","og_url":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/","og_site_name":"Beyond Type 1","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/beyondtype1","article_modified_time":"2026-04-13T18:09:39+00:00","og_image":[{"width":1380,"height":776,"url":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@BeyondType1","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/","url":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/","name":"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes | Beyond Type 1","isPartOf":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg","datePublished":"2026-04-13T18:07:37+00:00","dateModified":"2026-04-13T18:09:39+00:00","description":"\u00bfViajas con diabetes? Descubre estas cocinas internacionales y platos tradicionales que pueden ayudarte a mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada y niveles de glucosa m\u00e1s estables.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#primaryimage","url":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg","contentUrl":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/BT1_Article-Header_4-Bucket-List-Destinations-Where-PWDs-Can-Eat-Like-Locals_Option-2_2026_1787953683.jpg","width":1380,"height":776},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/4-destinos-imprescindibles-para-viajeros-con-diabetes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"4 destinos imprescindibles para viajeros con diabetes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#website","url":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/","name":"Beyond Type 1","description":"Beyond Type 1 is the largest diabetes org online, funding advocacy, education and cure research.","publisher":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#organization","name":"Beyond Type 1","url":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/header-logo.svg","contentUrl":"https:\/\/beyondtype1.org\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/header-logo.svg","width":56,"height":56,"caption":"Beyond Type 1"},"image":{"@id":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/beyondtype1","https:\/\/x.com\/BeyondType1","http:\/\/instagram.com\/BeyondType1\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/BeyondType1","https:\/\/www.tiktok.com\/@beyondtype1","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/beyond-type1\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/41695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources"}],"about":[{"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/resources"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41695"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/resources\/41695\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beyondtype1.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}