Brownies de aguacate húmedos
Escrito por: Liz Cambron-Kopco
1 minuto de lectura
junio 16, 2025
Cuando descubrí estos brownies de aguacate con sabor a chocolate , ¡pensé que era demasiado bueno para ser verdad! Ya tenía casi todos los ingredientes. Además, debí de parpadear de más porque el aguacate que acababa de comprar ya estaba maduro y listo para usar. Sé que el aguacate suena raro para un postre, pero la grasa saludable complementa de maravilla al cacao, así que no sabe a cuadritos de guacamole. Estos brownies no tienen gluten, son muy húmedos, y el postre equilibrado perfecto.
Ingredientes:
- 1 aguacate mediano maduro (machacado)
- ¼ taza de aceite de coco (derretido)
- 1 huevo grande
- ½ taza de jarabe de arce puro
- 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
- ¾ taza de cacao en polvo sin azúcar
- ½ cucharadita de sal marina (o sal del Himalaya)
- ¼ taza de harina sin gluten
- ⅓ taza de chispas de chocolate negro
- Precalentar el horno a 350° F y cubrir un molde para hornear de 8 x 8 pulgadas con papel pergamino.
- Combinar el aguacate, el aceite de coco, el huevo, el jarabe de arce y el extracto de vainilla en un tazón mediano y mezclar bien.
- En un recipiente aparte, combinar el cacao en polvo, la sal marina y la harina y mezclar bien.
- Agregar la mezcla de cacao en polvo a la mezcla de aguacate e incorporar bien.
- Añadir las chispas de chocolate y mezclar hasta que se integren.
- Verter la masa en el molde preparado y extender uniformemente.
- Hornear durante 33 a 36 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro, éste salga limpio.
- Dejar enfriar durante una hora antes de cortar en dieciséis cuadrados.
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Autor
Liz Cambron-Kopco
Liz has been living with type 2 diabetes since 2014, but grew up surrounded by it as a first-generation Mexican-American. With a bug for research, Liz pursued a PhD in molecular biology and spent her early career studying insulin signaling in invertebrates to understand how insects’ tiny little bodies work. Along with advocating for women and girls in STEM, Liz shares her personal journey with diabetes on her social media platforms to help teach people to become their own advocates. Her passion for advocacy led her to join the Beyond Type 1 team. When she’s not advocating, Liz enjoys hiking... Leer más’
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