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Cómo calcular fácilmente la relación de insulina a carbohidratos y las necesidades de insulina basal

Escrito por: Dan Trecroci

3 minutos de lectura

julio 3, 2024

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Determinar tus necesidades de insulina puede parecer difícil, pero en realidad es bastante fácil. Comprender estos cálculos te permite tomar decisiones informadas sobre tus dosis de insulina, mejorando tu salud y bienestar general. Este artículo te enseñará cómo calcular fácilmente:
  1. tu relación de insulina a carbohidratos; y
  2. tus necesidades de insulina basal.

Cómo calcular la relación de insulina a carbohidratos

Tu relación de insulina a carbohidratos es la cantidad de insulina que necesitas para cubrir una cantidad determinada de carbohidratos. Determinar la relación de insulina a carbohidratos es algo individual. Por lo tanto tu médico debe determinar tu relación de insulina a carbohidratos.
  • Sin embargo, digamos que tu médico te indica que te administres 1 unidad de insulina de acción rápida por cada 15 gramos de carbohidratos que ingieras.
  • Digamos también que la comida que vas a consumir tiene 44 gramos de carbohidratos.
    • Divide 44 gramos de carbohidratos entre 15.
      • El resultado es 2,9.
        • Esto significa que necesitarás 2,9 unidades de insulina de acción rápida para cubrir tu comida.
Es así de fácil… Usa la siguiente calculadora para practicar.

Tu médico recomendó 1 unidad por la siguiente cantidad de carbohidratos totales:

Carbohidratos totales de la comida:

Tus resultados

 

Cómo calcular tus necesidades de insulina basal

Las insulinas basales son insulinas de acción prolongada que se utilizan para mantener niveles estables de glucosa en sangre. Para calcular tus necesidades de insulina basal, primero debes encontrar tu peso en kilogramos.
  • Supongamos que pesas 190 libras.
  • Divide 190 entre 2,2.
    • El resultado es 86,36.
      • Ese es tu peso en kilogramos.
La fórmula para calcular las necesidades de insulina basal tiene un rango superior de 0,4 unidades de insulina basal por kilogramo de peso corporal y un rango inferior de 0,2 unidades de insulina basal por kilogramo de peso corporal. A los fines de establecer una situación hipotética, supongamos que tu médico ha determinado que la insulina basal que necesitas es 0,3 unidades por kilogramo de peso corporal.
  • Multiplica 86,36 (tu peso en kilogramos) por 0,3.
    • El resultado es 25,91.
      • Esta es la cantidad de unidades de insulina basal que necesitas diariamente.
Una vez más, usa la siguiente calculadora para practicar.
 
Al igual que en el caso de tu relación de insulina a carbohidratos, habla con tu médico para establecer la dosis de insulina adecuada para ti.

 

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Tus resultados

 

Este contenido fue posible gracias a Lilly, un socio fundador de Beyond Type 1.

Beyond Type 1 mantiene el control editorial de su contenido.

 

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Autor

Dan Trecroci

Dan ha escrito sobre diabetes durante más de 20 años. Fue uno de los primeros reclutas de Diabetes Health y, a lo largo de sus más de 10 años como editor en jefe, escribió y publicó miles de artículos y ayudó a establecer a Diabetes Health como el principal recurso para personas con diabetes. Más adelante se convirtió en director de contenido de OneTouchGold, la publicación digital oficial de Johnson & Johnson/LifeScan para sus clientes de tecnología de medición. Bajo su liderazgo, OneTouchGold recibió el premio de la Web Marketing Association al “Mejor sitio web de salud y bienestar”. Dan también ha escrito para Diabetes Research Institute, dLife, diaTribe, Healthline, CareDx, Pendulum Therapeutics y Hero Bread.

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