Empezar en un nuevo trabajo con diabetes tipo 1

¿Empiezas en un nuevo trabajo? Cuando vives con diabetes tipo 1 (DT1), esto puede conllevar una mezcla de entusiasmo, ambición y preocupación. Quizás te estés preguntando: «¿Cómo protegeré mi salud mientras desarrollo mi carrera profesional?».

Un nuevo trabajo debería consistir en demostrar tus habilidades, no en ocultar tu salud. Manejar la diabetes no es una debilidad; es una demostración diaria de resiliencia, análisis de datos, gestión de crisis y disciplina. Las habilidades que utilizamos para controlar nuestros niveles de azúcar en sangre son precisamente las que aportamos al ámbito laboral.

Tu nuevo trabajo es un nuevo comienzo. Sigue estos pasos para que puedas afrontar tu primer día con confianza en tus habilidades profesionales y, al mismo tiempo, con tu salud en buen estado.

Infórmese lo antes posible sobre sus opciones de seguro médico.

Solicita información sobre los planes de seguro médico antes de aceptar un nuevo trabajo, idealmente durante la fase de negociación, cuando estés evaluando el paquete de beneficios. Cuanto más tiempo tengas para estudiar y comprender las opciones disponibles, mejor.

Si no es posible obtener información sobre el seguro médico antes de aceptar una oferta, deberías reunirte con el departamento de recursos humanos para analizar tus opciones de seguro médico tan pronto como comiences a trabajar.

Normalmente existen varias opciones y rangos de precios diferentes, y los planes más caros ofrecen más beneficios, especialmente para las personas que viven con una enfermedad crónica como la diabetes.

Qué tener en cuenta al elegir un nuevo plan de seguro

Como persona que vive con diabetes, los aspectos más importantes a considerar al elegir un nuevo plan de seguro incluyen:

• ¿Cuándo comienza la cobertura? (¿Hay un período de espera?)
• Ya sea que su endocrinólogo actual y tu equipo de atención estén dentro de la red
• Cómo se cubren la insulina, los monitores continuos de glucosa, las bombas de insulina y otros insumos (prestaciones médicas frente a prestaciones farmacéuticas).
• Deducibles, copagos y límites máximos de gastos de bolsillo.
• Si se requerirán autorizaciones previas o apelaciones para sus medicamentos y tecnología actuales.
• Cobertura y niveles de medicamentos para todos los medicamentos que esté tomando actualmente. La mayoría de las principales compañías de seguros tienen una herramienta de búsqueda en su sitio web.

¿Cuándo entra en vigor el seguro médico en mi nuevo trabajo?

Eso depende de tu nuevo empleador. Pregunta siempre, nunca des nada por sentado. Muchas empresas tienen un período de espera entre la fecha de inicio de tu contrato y el momento en que comienzan tus beneficios.

Si estás cambiando del plan de salud de un empleador a otro, intenta que la cobertura se solape si es posible. Las lagunas en la cobertura pueden resultar costosas peligrosas y estresantes. Normalmente, cuando dejas un trabajo, tienes cobertura de seguro médico hasta fin de mes.

Lo ideal es terminar tu trabajo anterior a principios de mes, tener cobertura médica hasta finales de mes, empezar tu nuevo trabajo a mediados o finales del mismo mes, y que tu nueva cobertura entre en vigor (en la mayoría de los casos) a principios del mes siguiente. Esto garantiza una cobertura continua.

No espere hasta el período de inscripción abierta de su empresa (el momento en que puede inscribirse para la cobertura anual) para revisar sus ofertas. Empezar un nuevo trabajo es un un acontecimiento vital que le permite comenzar a recibir atención médica fuera de los períodos de inscripción abierta (que generalmente son en otoño).

Sí, necesitarás recetas médicas nuevas.

Esto puede ser complejo. Las recetas se tramitan a través del seguro médico, y cuando este cambie, necesitarás nuevas recetas para todos tus medicamentos actuales. Esto incluye la insulina, los suministros para la bomba de insulina, la tecnología de monitorización continua de glucosa (MCG) y cualquier otro medicamento que tomes habitualmente.

Algunos proveedores requieren una visita presencial para renovar las recetas, así que programe una cita con su médico lo antes posible para obtener recetas nuevas y evitar demoras, tener que pagar de su bolsillo o quedarse sin lo que necesita.

En algunos casos, es posible que los medicamentos que toma no estén cubiertos por su nuevo seguro o que pertenezcan a una categoría inferior (más costosa). Consulte el formulario de su seguro para asegurarse y, si este es el caso, hable con su médico sobre alternativas. Su médico también puede iniciar un proceso de apelación para que sus medicamentos sean cubiertos de inmediato.

Tu farmacia también necesitará tu nueva información de seguro. Deberás entregarle a tu farmacéutico tu nueva tarjeta de identificación de seguro para que pueda verificar la información de tus beneficios de medicamentos recetados y determinar los copagos y costos compartidos a través de tu nuevo plan de seguro.

Considera abrir una cuenta de ahorros para la salud (HSA).

Si optas por un plan de salud con deducible alto, quizás te interese considerar una cuenta de ahorros para la salud (HSA). Los planes de salud con deducibles altos suelen tener una prima mensual más baja, por lo que resultan más económicos cada mes, pero es necesario alcanzar un determinado límite de gasto en medicamentos y suministros antes de que entre en vigor la cobertura.

Las cuentas de ahorro para la salud (HSA, por sus siglas en inglés) pueden ser herramientas muy útiles. Básicamente, son cuentas de ahorro que se crean con aportaciones antes de impuestos, con crecimiento libre de impuestos y retiros libres de impuestos para gastos médicos calificados.

Para quienes necesitamos suministros para la diabetes de forma regular y constante, esta ventaja fiscal es importante. Si no dispone de una cuenta de ahorro para la salud (HSA), considere una cuenta de gastos flexibles (FSA) para compensar los gastos de bolsillo previsibles en medicamentos y suministros.

Familiarícese con la política de tiempo libre remunerado de su empleador.

Es importante saber cómo es tu tiempo libre. ¿Vives en un estado donde los días de vacaciones no caducan y se acumulan para el siguiente año calendario? ¿Como en California, Colorado, Montana y Nebraska) ?

¿Se acumulan tus días de baja por enfermedad y tus vacaciones en un solo banco, o están separados? ¿Cuántos días de baja por enfermedad tienes al año y caducan al final del año? ¿Tienes que pedir permiso por cada hora que faltas al trabajo, o tu empleador te permite ausentarte para citas médicas o si te sientes mal sin que se te descuenten días de vacaciones?

Esto puede ayudarte a planificar tus citas médicas y tus vacaciones (¡por enfermedad o por placer!) a lo largo del año.

Es mejor saberlo antes de tener que tomarlo.

Conoce tus derechos como persona con discapacidad y qué información debes divulgar.

Como persona con una discapacidad amparada por la Ley de Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés), usted tiene derechos y adaptaciones razonables protegidos tanto por la ley estatal como por la federal.

No tienes que revelar tu diabetes a nadie en el trabajo. Estás protegido por la Ley para Estadounidenses con Discapacidades (ADA, por sus siglas en inglés) independientemente de si decides o no contárselo a alguien.

Algunas de las adaptaciones a las que usted tiene derecho pueden incluir:

• La posibilidad de llevar siempre contigo los insumos para la diabetes mientras se está en el trabajo.
• La posibilidad de medir tu nivel de glucosa en sangre siempre que lo necesite.
• La capacidad de administrarse insulina cuando sea necesario
• Descansos para tratar niveles bajos o altos de glucosa en sangre.
• La flexibilidad de llevar contigo refrigerios bajos en calorías, incluso en lugares donde normalmente no se permite la entrada de comida.
• Un espacio privado para necesidades médicas, como administrarse una inyección de insulina o cambiar el sitio de la bomba de insulina.
• Flexibilidad para las citas médicas

Compartir o no tu diabetes con tu empleador es una decisión completamente tuya. No estás obligado a revelar tu diagnóstico durante el proceso de contratación. Una vez contratado, si necesitas adaptaciones, puedes informar sobre tu diabetes al departamento de Recursos Humanos o a tu supervisor.

Exprésalo con claridad y seguridad: “Tengo diabetes tipo 1 y ocasionalmente puedo necesitar breves descansos para revisar mi nivel de glucosa en sangre”.

La mayoría de los empleadores quieren que tengas éxito. Una comunicación clara ayuda a garantizar que comprendan en qué consiste ese apoyo.

Evaluar la cobertura por discapacidad a corto y largo plazo.

La cobertura por discapacidad protege tus ingresos si no puedes trabajar, ya sea de forma temporal o permanente. Muchos empleadores ofrecen seguros por discapacidad como parte de sus beneficios. Si está disponible, deberías inscribirte. Aunque la mayoría de las personas con diabetes tipo 1 llevan una vida plena y productiva, pueden presentarse complicaciones o problemas de salud inesperados.

La cobertura por discapacidad no solo te protege a ti, sino también a tu familia de la ruina financiera, en caso de que necesites dejar de trabajar debido a tu diabetes en algún momento.

Revisa la letra pequeña. Comprende el período de carencia, el porcentaje del salario cubierto y si la póliza es pagada por el empleador o voluntaria. Si es voluntaria, considera si la prima se ajusta a tu plan financiero.

Elabore su plan de emergencia

En el trabajo, los niveles de glucosa en sangre pueden subir o bajar. Es importante saber qué hacer y en quién apoyarse.

• Preséntate al menos a un colega de confianza y explícale, en términos sencillos, qué hacer en caso de una hipoglucemia grave.. Mantener Tener glucagón a mano e idealmente contar con al menos un compañero de trabajo que sepa cómo administrárselo en caso de emergencia.
• También es útil llevar una identificación médica en el trabajo.
• Si es posible, guarda en el trabajo suministros adicionales, como bombas de insulina, suministros para el monitor continuo de glucosa, jeringas, insulina y refrigerios bajos en calorías.
• El zumo se conserva bien y siempre es bueno tenerlo a mano.

Estas pequeñas copias de seguridad reducen la ansiedad y evitan que los pequeños contratiempos se conviertan en grandes interrupciones.

Defiéndete sin disculpas.

¡Empezar un nuevo trabajo es un gran paso! Durante esta nueva etapa de crecimiento y desarrollo personal, sé comprensivo contigo mismo. Es una transición. Los nuevos horarios pueden implicar cambios en la dosis basal, ajustes en los horarios de las comidas o lidiar con picos de glucosa provocados por el estrés. Es normal. Simplemente, observa atentamente tu cuerpo durante las primeras semanas y trabaja con tu equipo médico para realizar los ajustes necesarios.

Te mereces una carrera exitosa y una diabetes bien manejada. Y con la preparación adecuada, puedes lograr ambas cosas.

La diabetes tiene pocos beneficios. ¡Haz valer tus derechos! ¿Buscas un espacio más seguro para conectar? Únete a nuestra comunidad para compartir tu historia y obtener respuestas a tus preguntas.