Tu guía de referencia para las gomitas de glucosa

Si vives con diabetes, sabe que un nivel bajo de glucosa en sangre puede ser peligroso y requiere una acción rápida. Los tratamientos tradicionales para la hipoglucemia incluyen jugos, dulces, miel y tabletas de glucosa. Sin embargo, no todas estas opciones son igual de prácticas ni fáciles de llevar. Las gomitas de glucosa ofrecen una forma rápida y portátil de restablecer los niveles de glucosa en la sangre.

Comprender los tipos de azúcar

Los tipos de azúcar incluyen la glucosa (dextrosa), la fructosa y la sacarosa. Cada una tiene las mismas calorías por gramo, pero su impacto en el organismo es diferente debido a sus estructuras.

Dextrosa/glucosa

• La glucosa es la fuente de energía preferida del cuerpo y la forma más rápida de tratar el nivel bajo de glucosa en sangre.
• Se encuentra en tabletas, polvos y geles de glucosa y se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo.

Fructosa

• La fructosa, presente en frutas, verduras, miel y agave, también es un azúcar natural.
• Cuando se consume con fibra (como en la fruta entera), su absorción se ralentiza.
• La fructosa debe ser procesada por el hígado, lo que puede retrasar su efecto durante los episodios de hipoglucemia muy intensos.

Sacarosa

• La sacarosa es una combinación de glucosa y fructosa.
• Funciona bien para tratar niveles de glucosa en sangre moderadamente bajos.
• Como sólo es mitad glucosa, lleva más tiempo elevar los niveles de glucosa en sangre.

Gomitas de glucosa: una solución moderna para tratar la hipoglucemia

• Desde la década de 1920, las personas con diabetes han usado azúcar, dulces y jugos para tratar los niveles bajos de glucosa.
• Las tabletas de glucosa estuvieron disponibles en la década de 1970, aunque a muchas personas no les gustaba su sabor ni su textura.
• Las gomitas se hicieron populares en la década de 2000 como una solución más sabrosa y portátil.
• Hoy en día, muchas marcas los ofrecen en varios sabores y formulaciones.

¿Por qué utilizar gomitas de glucosa?

• Son una opción más nueva y conveniente.
• A diferencia del jugo o la miel pegajosa, son fáciles de transportar y usar en cualquier momento.
• A pesar del nombre, estas gomitas pueden contener diferentes tipos de azúcar.

Marcas y opciones de gomitas de glucosa

Gomitas de glucosa: en la vida real

• Nadine Shapiro, una escaladora de roca tipo 1 de Boulder, Colorado, confía en las gomitas de glucosa Lifeable.
  • El sabor a frutos rojos es el mejor, y es importante que no contengan gluten ni lácteos. ¡Es una forma deliciosa de aliviar una baja cuando estoy en la naturaleza!
• El Dr. Michael Natter, un endocrinólogo de la ciudad de Nueva York con diabetes tipo 1 , nunca recomienda una marca sobre otra.
  • “Pero siempre les digo a mis pacientes que lleven algún tipo de carbohidrato simple”.
• Mila Clarke, NBC-HWC, de Houston, considera que las gomitas son una forma rápida y conveniente de tratar la hipoglucemia leve.
  • “Son de acción rápida, vienen en porciones preparadas y son fáciles de llevar”, dice. “Una de las mayores ventajas es la previsibilidad: cada gomita suele contener cuatro gramos de carbohidratos, lo que facilita tratar los niveles bajos de glucosa sin provocar un subidón de rebote”.

Preguntas frecuentes

¿Las gomitas de glucosa funcionan más rápido que las tabletas?

No. Las gomitas y las tabletas funcionan a velocidades similares, generalmente en 15 minutos, si contienen glucosa.

¿Con qué frecuencia deben utilizar gomitas de glucosa las personas con diabetes?

No hay un límite estricto, pero los niveles bajos frecuentes pueden indicar la necesidad de ajustar tu tratamiento. Consulta a tu médico.

Encuentra lo que funciona para ti

Los niveles bajos de glucosa en sangre necesitan un tratamiento rápido y comprender sus opciones es clave.

Desde terrones de azúcar hasta gomitas de glucosa, las personas con diabetes tienen formas más convenientes de manejar los niveles bajos de glucosa.

Las gomitas son fáciles de llevar y confiables, pero la mejor opción depende de tu estilo de vida.

Habla con tu médico y prueba diferentes opciones para ver qué funciona mejor para ti.