Gomitas de glucosa para la hipoglucemia: lo que debes saber antes de comprarlas

Si vives con diabetes, sabes que un nivel bajo de glucosa (azúcar) en sangre puede ser peligroso y requiere una actuación rápida. Los tratamientos tradicionales para la hipoglucemia incluyen jugo, caramelos, miel y tabletas de glucosa. Sin embargo, no todas estas opciones son igual de prácticas o fáciles de transportar. Las gomitas de glucosa ofrecen una forma rápida y práctica de restablecer los niveles de glucosa en sangre.

¿Cuáles son los diferentes tipos de azúcar?

Los tipos de azúcar incluyen glucosa (dextrosa), fructosa y sacarosa. Cada una tiene las mismas calorías por gramo, pero su efecto en el organismo es diferente debido a su estructura.

¿Qué es la glucosa (dextrosa)?

• La glucosa es la fuente de energía preferida del cuerpo y la forma más rápida de tratar la hipoglucemia.
• Se encuentra en comprimidos, polvos y geles de glucosa, y se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo.

¿Qué es la fructosa?

• Presente en frutas, verduras, miel y agave, la fructosa es también un azúcar natural.
• Cuando se consume con fibra, como en la fruta entera, su absorción se ralentiza.
• La fructosa debe ser procesada por el hígado, lo que puede retrasar su efecto durante episodios de hipoglucemia severa.

¿Qué es la sacarosa?

• La sacarosa es una combinación de glucosa y fructosa.
• Funciona bien para tratar niveles de glucosa en sangre moderadamente bajos.
• Debido a que solo contiene la mitad de glucosa, tarda más en elevar los niveles de glucosa en sangre.

¿Cómo se convirtieron las gomitas de glucosa en un tratamiento para la hipoglucemia?

• Desde la década de 1920, las personas con diabetes han utilizado azúcar, caramelos y zumos para tratar las bajas de glucosa.
• Las tabletas de glucosa estuvieron disponibles en la década de 1970, aunque a muchas personas no les gustaba su sabor ni su textura.
• Las gomitas se popularizaron en la década de 2000 como una solución más sabrosa y fácil de transportar.
• Hoy en día, muchas marcas los ofrecen en diversos sabores y presentaciones.

¿Por qué usar gomitas de glucosa?

• Son una opción más nueva y conveniente.
• A diferencia del jugo o la miel pegajosa, son fáciles de transportar y usar sobre la marcha.
• A pesar de su nombre, estas gominolas pueden contener diferentes tipos de azúcar.

Las mejores marcas de gomitas de glucosa

Lo que dicen las personas con diabetes tipo 1 sobre las gomitas de glucosa.

• Nadine Shapiro, una escaladora con diabetes de Boulder, Colorado, confía en las gomitas de glucosa Lifeable. “El sabor a frutos rojos es el mejor, y para mí es importante que sean sin gluten ni lácteos. ¡Es una forma deliciosa de tratar las bajas cuando estoy en plena naturaleza!”
• El Dr. Michael Natter, endocrinólogo de la ciudad de Nueva York y quien vive con diabetes tipo 1 , nunca recomienda una marca sobre otra. «Pero siempre les digo a mis pacientes que lleven consigo algún tipo de carbohidrato simple».
• Mila Clarke, de NBC-HWC, en Houston, afirma que las gomitas son una forma rápida y práctica de tratar la hipoglucemia leve. “Son de acción rápida, vienen en porciones individuales y son fáciles de llevar”, afirma. “Una de las mayores ventajas es su previsibilidad: cada gomita suele contener cuatro gramos de carbohidratos, lo que facilita el tratamiento de los bajones de azúcar sin provocar un repunte”.

Preguntas frecuentes

¿Las gomitas de glucosa hacen efecto más rápido que las tabletas?

No. Las gomitas y las tabletas actúan a velocidades similares, normalmente en 15 minutos, si contienen glucosa.

¿Con qué frecuencia deben usar gomitas de glucosa las personas con diabetes?

No existe un límite estricto, pero las bajadas de azúcar frecuentes pueden indicar la necesidad de ajustar el plan de tratamiento. Consulte con su médico.

Cómo elegir el tratamiento de glucosa adecuado para usted

La hipoglucemia requiere un tratamiento rápido, y comprender las opciones disponibles es fundamental. Desde terrones de azúcar hasta gomitas de glucosa, las personas con diabetes disponen de formas más prácticas de tratar la hipoglucemia. Las gomitas son fáciles de transportar y muy prácticas, pero la mejor opción depende de tu estilo de vida. Habla con tu médico y prueba diferentes opciones para ver cuál funciona mejor para ti.

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