Old Fashioned bajo en carbohidratos: una versión con bajo contenido de azúcar

1 minuto de lectura

junio 16, 2025

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junio 16, 2025

¿A quién no le gusta un buen Old Fashioned? Este cóctel clásico se puede disfrutar con un menor impacto en los niveles de glucosa en sangre . Fácil de preparar y aún más fácil de beber, y contiene solo alrededor de 4 gramos de carbohidratos.

¡Salud por eso!

Ingredientes

Una poco de bitters
Whisky RYE o bourbon al gusto
1 terrón de azúcar
Cáscara de naranja (la cantidad que quieras o te guste)

Instrucciones

Colocar un terrón de azúcar en un vaso.
Añadir el bitters cuidado, dejándolos mezclar con el azúcar hasta que se disuelvan por completo.
¡Añadir hielo!
Verter el whisky o bourbon de su elección.
¡Decórar con un toque de cáscara de naranja fresca para un final fragante!

¿Quieres enviarnos una receta? Escríbenos a [email protected] o envíala aquí .

Liz Cambron-Kopco

Liz has been living with type 2 diabetes since 2014, but grew up surrounded by it as a first-generation Mexican-American. With a bug for research, Liz pursued a PhD in molecular biology and spent her early career studying insulin signaling in invertebrates to understand how insects’ tiny little bodies work. Along with advocating for women and girls in STEM, Liz shares her personal journey with diabetes on her social media platforms to help teach people to become their own advocates. Her passion for advocacy led her to join the Beyond Type 1 team. When she’s not advocating, Liz enjoys hiking... Leer más’