Escuela Secundaria /Preparatoria con diabetes tipo 1

Para los padres

A medida que tu hijo crece, será cada vez más responsable del cuidado y manejo de su diabetes Tipo 1 y seguramente será cada vez más independiente en este manejo. Al igual que en la escuela elemental, tu hijo debe contar con un plan de Sección 504. Él o ella podrá solicitar instalaciones para ayudarle en su cuidado.

Nota: Si en tu país no existe un plan de trabajo puedes consultar el que hemos creado haciendo click aquí

Los detalles que encontrarás a continuación están escritos para empoderar al alumno pero siéntete libre de leerlas y ser partícipe de apoyar a tu hijo (a) en caso necesario. Si tu hijo (a) está de acuerdo, podrás ponerte en contacto directo con las enfermeras del colegio y con los maestros para asegurarte de que se comprendan las necesidades del alumno (tu hijo). Además, es buena idea intercambiar números telefónicos con alguno de sus amigos que pudiera contactarte en caso de una emergencia.

Aquí encontrarás una carta dirigida a los directores, maestros o personal del colegio  que habla sobre lo que es diabetes Tipo 1.

Para los alumnos

Ya sea que vayas a entrar a la secundaria o que hayas sido diagnosticado durante esta etapa de tu vida escolar es igualmente complicado. Esta etapa escolar trae consigo muchos retos que se suman a la carga física y mental de una condición crónica de salud. Aún así, depende de ti hacerse cargo y asegurarse de que estés siempre seguro, seas respetado y recibas apoyo durante estos años escolares.

Trabaja en la creación de un Programa de Manejo Médico de tu diabetes (Diabetes Medical Management Program por sus siglas en inglés)

Este programa debe crearse junto con tu equipo de profesionales al cuidado de tu diabetes. Debe describir tu plan de tratamiento para que la escuela pueda implementarlo y seguirlo. De acuerdo con CDC, este documento deberá contener la siguiente información:

• Rangos de glucosa objetivos y si es necesario que alguien te ayude para revisar tus niveles de glucosa en sangre
• Tus síntomas específicos de hipoglucemia (niveles bajos de glucosa en sangre) y cómo tratar una hipoglucemia
• Medicamentos e insulina que utilices
• Planes de refrigerios (colación o lunch) para eventos especiales
• Detalles para el manejo de actividades física y deportes blood sugar, or “low”)

Descarga una muestra de este programa aquí.

Crea un plan de Sección 504

Si asistes a una escuela pública o privada que reciba fondos federales, tienes derecho a un plan de Sección 504. Este es un documento legal preparado por ti y la escuela donde se especifica qué, quién, dónde y cuándo implementar el programa de cuidado en el entorno escolar.

Descarga una muestra  aquí.

Lee los derechos legales en Estados Unidos para los estudiantes con diabetes Tipo 1 haciendo click aquí.

Comunícate con la escuela y los maestros

Idealmente, la escuela debe facilitar una reunión entre el personal del colegio y tu familia antes del inicio de clases. Si ellos no promueven esta reunión tú podrás solicitarla. Trata de incluir al personal del colegio que esté designado a proveer cuidado y asegúrate de comunicar los resultados de esta reunión a todos los maestros y entrenadores con los que tendrás contacto durante el ciclo escolar.

Utiliza esta junta para repasar tu programa de manejo médico y plan de Sección 504 y responde cualquier pregunta que puedan tener los maestros. Recuerda: tú sabes más sobre diabetes Tipo 1 que cualquier otra persona. Siéntete en libertad de compartir ese conocimiento. También pide que se te permita tener en el salón de clases insumos para las emergencias (por ejemplo bebidas deportivas y pastillas de glucosa) en una caja en cada uno de los salones de clases. Si te incorporas a nuevos equipos durante el ciclo escolar, reúnete con el entrenador antes de la primera práctica para que estés listo desde el primer día para asistir.

Si en tu escuela nunca ha habido otro alumno con diabetes Tipo 1 considera donar recursos adicionales para que puedan educarse a sí mismos, Aquí algunos ejemplos

Recuerda, entre mejor se comprenda la diabetes Tipo 1 mejor podrán comprender tus necesidades individuales y podrán ayudarte de mejor forma.

Exámenes

Si estás por realizar SAT, ACT u otras pruebas o evaluaciones para entrar al colegio puedes solicitar apoyo para el manejo de tu diabetes Tipo 1. Por ejemplo, muchos alumnos pueden obtener permiso para tener sus insumos para el manejo de la diabetes Tipo 1  en un área designada para sus pruebas e incluso les es asignado un tiempo adicional para que puedan ocuparse de su manejo. Es buena idea ponerse en contacto con las agencias que realizan estas pruebas para obtener estos permisos ya que puede tomar algún tiempo. Encontrarás los pasos necesarios para aplicar a estos permisos durante SAT aquí y ACT aquí  

Conducir vehículos

Tramitar tu licencia de manejo es algo muy importante durante la secundaria o la preparatoria. Junto con este derecho viene una gran responsabilidad. Al igual que en otras situaciones, la diabetes Tipo 1 requiere algunas precauciones adicionales. Revisa los lineamientos estatales para que no tengas problema al realizar tu examen. Guarda en la guantera del vehículo carbohidratos de acción rápida y media siempre que vayas  a conducir y no dejes de medir tus niveles de glucosa en sangre antes de poner en marcha el vehículo. Hay algunas responsabilidades adicionales para quienes conducen con condiciones crónicas y el registro del nivel de glucosa en sangre de tu medidor proveerá evidencia legal suficiente en caso de un accidente. Disfruta de esta nueva etapa de la vida y no olvides poner el cinturón de seguridad.

Estrés + burnout + hormonas

La salud mental es parte central de tu bienestar general. Como adolescente estás bajo mayor riesgo de burnout por la diabetes, estrés y depresión además de todos los cambios por los que estás atravesando. Revisa algunos de nuestros recursos para cuidar de tu salud mental de mejor forma,

Alcohol + drogas

Quizá no hayas probado ni drogas ni alcohol pero es muy probable que en esta etapa de tu vida algunos de tus compañeros lo hagan. Asegúrate de comprender el riesgo aumentado que tiene una persona con diabetes Tipo 1 en estas situaciones. Es importante permanecer en un grupo de amigos que sepan identificar los síntomas de hipoglucemia (ya que con frecuencia estos pueden confundirse con estar alcoholizado o drogado) y que sepan cómo ayudarte.

Una vez más, te sugerimos llevar siempre contigo una identificación médica para que tus necesidades sean claras en caso de que no puedas comunicarlas. Considera pedir a tu conductor designado que te eche un ojo o ¡mejor aún! Se tú el conductor designado. Si te encuentras en una situación donde tus amigos te están presionando no hay nada más útil que utilizar la frase “Tengo una condición médica y podría ser mortal si bebo o uso drogas! Nada los ahuyentará más de intentar convencerte.