¿Te acaban de diagnosticar diabetes? Quiénes deberían formar parte de tu equipo de atención médica

Ya sea que acabes de recibir un diagnóstico de alguna forma de diabetes o que simplemente sientas que necesitas más apoyo para manejar un diagnóstico que ya tienes, contar con las personas adecuadas a tu alrededor puede tener un impacto muy positivo en tu salud. Lo más importante que debes recordar es que no tienes que manejarlo en soledad ni deberías esperar tener que hacerlo.

La diabetes puede ser una enfermedad intensa y requiere atravesar una curva de aprendizaje considerable. Contar con las personas adecuadas para ayudarte a llevar esa carga es fundamental. Con un buen equipo de atención médica a tu lado, te sentirás más preparado y con mayor capacidad para tomar decisiones, tendrás menos ansiedad y contarás con mejores herramientas para mantenerte saludable y en equilibrio. (¡La buena noticia es que muchos de estos servicios suelen estar cubiertos por el seguro médico!).

En esta guía te explicamos quiénes son algunos de los profesionales y especialistas que deberías incluir en tu equipo de atención médica después de recibir un diagnóstico de alguna forma de diabetes.

Primero, encuentra un especialista en diabetes en quien confíes

Sin importar el tipo de diabetes, las personas pueden recibir niveles de atención muy diferentes al momento del diagnóstico. A muchas personas con diabetes tipo 2 o diabetes gestacional prácticamente no les proporcionan información y, en cambio, las envían a casa con la indicación de «vigilar lo que comen». Pero rara vez es tan sencillo. En ocasiones, las personas con diabetes tipo 1 también pasan por esta situación, lo que puede ser mortal, ya que la insulina es indispensable para quienes viven con diabetes tipo 1 o diabetes autoinmune latente del adulto (LADA).

Sin importar el tipo de diabetes, esta falta de información y orientación puede ser peligrosa en el peor de los casos, pero también puede resultar muy poco útil y generar más estrés del necesario. Encontrar un especialista en diabetes en quien confíes, como un especialista certificado en atención y educación sobre la diabetes (CDCES), puede cambiar tu experiencia con la enfermedad, ayudarte a mantenerte más saludable ahora y en el futuro, y reducir tus niveles de estrés.

Niveles de especialización en la atención de la diabetes

Existen distintos niveles de especialización. Según tu diagnóstico y tus circunstancias particulares, algunos profesionales pueden ser más adecuados para ti que otros. Estos especialistas suelen ser integrantes indispensables de tu equipo de atención.

• Proveedor de atención primaria (PCP): Algunos proveedores de atención primaria tienen amplios conocimientos sobre el manejo de la diabetes y pueden ser un buen recurso para ti. Atienden una gran variedad de necesidades de salud, por lo que la diabetes es una de las muchas afecciones que manejan.
• Endocrinólogo: Muchas personas con diabetes eligen consultar a un endocrinólogo, un médico especializado en hormonas que trata todos los tipos de diabetes. Como la diabetes es una afección hormonal, ocupa un lugar central en su formación y práctica médica.
• Especialista certificado en atención y educación sobre la diabetes (CDCES): Un CDCES es un profesional de la salud con conocimientos especializados en educación sobre diabetes y manejo diario de la enfermedad. Estos especialistas pueden tener distintas formaciones, como enfermería, nutrición o farmacia, y suelen trabajar junto con tu proveedor de atención primaria o endocrinólogo para ayudarte a comprender y poner en práctica tu plan de atención. Cuando acabas de recibir el diagnóstico, son una parte invaluable de tu equipo. Es posible que en algún momento ya no necesites su apoyo, pero generalmente se recomienda contar con uno al inicio de tu camino con la diabetes.

En resumen, tu proveedor de atención primaria ofrece atención general, el endocrinólogo brinda atención médica especializada en diabetes y el CDCES proporciona educación práctica y apoyo para manejarla en el día a día.

Preguntas que puedes hacerte sobre tu equipo de atención de la diabetes

Para saber si tu proveedor de atención primaria, endocrinólogo u otro profesional de la salud puede ayudarte adecuadamente a manejar tu diabetes, hazte algunas preguntas. Considera tu primera consulta con un nuevo profesional de la salud como una entrevista: estás evaluando si esa persona es adecuada para acompañarte en el manejo de tu salud.

Confía en tu intuición. Pregúntate:

• ¿Dedica suficiente tiempo a explicarme qué está pasando en mi cuerpo o por qué reacciona de ciertas maneras ante cosas como la alimentación, el ejercicio o el estrés?
• ¿Siento que entiendo completamente lo que me está explicando?
• ¿Tengo claro cuál es mi responsabilidad en el manejo de la diabetes? ¿Me comunica la información de manera sencilla y clara?
• ¿Actúa como alguien que trabaja conmigo para cuidar mi salud?
• ¿Me recomienda opciones que puedo probar y escucha mis inquietudes y hace preguntas para entender mejor cuando tengo dudas?
• ¿Me siento apoyado y tengo la confianza de que esta persona defenderá mis intereses?

Como persona que vive con diabetes, eres o te convertirás en el mayor experto en tu propio cuerpo. Los profesionales de la salud pueden ayudarte, pero solo tú sabes cómo te sientes y cómo funciona tu cuerpo cada día. También necesitas comunicar y expresar tus necesidades con claridad.

Un excelente especialista en diabetes debe respetar esto y trabajar contigo para manejar la enfermedad, entendiendo que los tratamientos y las soluciones nunca son iguales para todos. Si no es así, quizá sea momento de reconsiderar si es el profesional adecuado para ti.

Otros especialistas importantes que pueden apoyarte en tu vida con diabetes

Considera a los profesionales mencionados anteriormente como la base indispensable de tu equipo de atención. Los siguientes especialistas pueden ayudarte según tus necesidades adicionales, tus objetivos o las circunstancias particulares relacionadas con tu diagnóstico.

• Profesional de la salud mental: Recibir un diagnóstico de diabetes significa asumir muchas cosas nuevas. Tienes que aprender una gran cantidad de información en poco tiempo, cambiar por completo tus hábitos alimenticios, posiblemente modificar tu rutina diaria y preguntarte cómo el manejo de la glucosa en sangre a corto plazo afectará tu salud a largo plazo. Es normal sentirte abrumado, tener ansiedad o necesitar un poco más de apoyo para enfrentar los nuevos retos. Por suerte, hoy puedes acceder a apoyo para tu salud mental de muchas maneras e incluso encontrar un terapeuta con experiencia en el manejo de la diabetes.
• Nutriólogo o especialista en nutrición: Las redes sociales y muchas personas mal informadas pueden decirte lo contrario, pero no existe una «dieta para personas con diabetes». Al igual que cualquier otra persona, cada persona con diabetes tiene necesidades nutricionales diferentes, alimentos que afectan su glucosa en sangre de distintas maneras y alimentos con los que se siente mejor que con otros. Y, como sucede con cualquier persona, se trata de aprender qué es lo mejor para ti. Aquí es donde un nutriólogo puede ayudarte a identificar qué alimentos tienen mayor impacto en tus niveles de glucosa en sangre, planificar comidas y colaciones nutritivas que no se sientan restrictivas y mantener una relación positiva y equilibrada con la alimentación. Recuerda que, al igual que ocurre con los demás aspectos del manejo de la diabetes, la alimentación no es igual para todos. Se trata de encontrar el mejor combustible para tu cuerpo.
• Cardiólogo: Vivir con diabetes aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por lo que es aún más importante adoptar buenos hábitos para cuidar la salud del corazón. Si tienes antecedentes familiares de problemas cardíacos u otros factores de riesgo, como presión arterial alta o colesterol elevado, considera integrar a un cardiólogo a tu equipo para ayudarte a mantener esos factores de riesgo en niveles bajos.
• Farmacéutico: La única razón por la que el farmacéutico no aparece entre los integrantes indispensables es que no todas las personas con diabetes necesitan medicamentos con receta para manejar la enfermedad. Sin embargo, si los necesitas, el farmacéutico será un integrante indispensable de tu equipo de atención mientras utilices esos medicamentos. Siempre es útil contar con un farmacéutico de confianza cerca de ti, incluso si prefieres recibir tus medicamentos y suministros a través de una farmacia que los envía por correo. Esta persona conoce tus antecedentes médicos, puede explicarte cómo funcionan los medicamentos nuevos y ayudarte a estar al pendiente de tus resurtidos. La farmacia también es el lugar donde es más probable que te encuentres con gastos inesperados, una desafortunada realidad de vivir con diabetes en muchos países, pero especialmente en Estados Unidos, debido a la cobertura de los seguros médicos o a la falta de ella, así como al alto costo de los medicamentos para la diabetes. Conocer a tu farmacéutico puede ayudarte a reducir el estrés y hacer que estas situaciones sean más manejables. Si tienes dificultades para pagar la insulina, visita GetInsulin.org para crear un plan que te ayude a acceder a ella.

Encuentra y apóyate en la comunidad de diabetes

A menudo se dice que el club de la diabetes es uno al que nunca quieres entrar, pero del que no puedes imaginar tu vida sin formar parte una vez que estás dentro. ¡Y es que hay personas increíbles que viven con diabetes en todas partes! Además, puedes conversar con ellas.

Estas son algunas formas sencillas de empezar a conectar:

• Únete a nuestras aplicaciones comunitarias: Encuentra una comunidad de personas que viven con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 a través de Beyond Type 1 y Beyond Type 2. En las plataformas de cada comunidad suelen publicarse encuentros presenciales.
• Encuentra a tu gente en las redes sociales: También puedes encontrar una comunidad en línea siguiendo a Beyond Type 1 y Beyond Type 2 en Instagram o uniéndote a #DiabeTok en TikTok, un hashtag amplio para conectar con otras personas que están viviendo experiencias similares a las tuyas.

Puedes participar tanto como quieras. Estas opciones siempre estarán disponibles para ti, siempre que tengas acceso al equipo necesario para participar. No tienes que vivir la diabetes en soledad y, aunque suelas ser una persona independiente, nunca subestimes el poder de crear un vínculo con alguien que te escucha y comprende por lo que estás pasando.

Aceptar un nuevo diagnóstico de diabetes puede ser difícil. Pero con los recursos y el apoyo adecuados, te aseguramos que puedes salir adelante y vivir plenamente más allá de tu diagnóstico. Descarga nuestras guías de Más allá del diagnóstico para comenzar.