Cannabis y diabetes: lo que debes saber

Hierba, marihuana, «Mary Jane» y «grass». Como la droga más utilizada y prohibida a nivel federal, el cannabis tiene muchos nombres callejeros. En comparación con hace 30 años, se estima que 17,7 millones de personas consumen marihuana a diario o casi a diario, lo que supone un aumento de 15 veces .

Cada vez más estados han aprobado leyes que permiten a los adultos mayores de 21 años consumir marihuana con fines recreativos. Según Cannigma, aunque el cannabis sigue siendo ilegal a nivel federal, muchos estados han aprobado su uso medicinal y recreativo.

Un total de 41 estados, junto con el Distrito de Columbia y Puerto Rico, tienen programas para marihuana medicinal. De estos estados, 26 también han despenalizado el cannabis .

Si vives con diabetes y resided en uno de estos estados, esta guía te explica lo que debed saber sobre el uso del cannabis.

¿Qué es el cannabis?

El cannabis es una planta llamada Cannabis sativa, y contiene un compuesto químico llamado tetrahidrocannabinol (THC) que afecta la forma en que pensamos y sentimos. Se puede consumir fumándolo, vaporizándolo o ingiriéndolo en alimentos. Hoy en día, incluso se cultiva para obtener niveles más altos de THC, lo que intensifica sus efectos.

Si eres nuevo en el uso de marihuana y vives con diabetes, hay algunas cosas que debes saber de inmediato:

• La marihuana afecta tu mente: El THC es una sustancia química presente en la marihuana que altera el funcionamiento del cerebro y su comunicación con el resto del cuerpo. Por este motivo, en la mayoría de los lugares donde la marihuana es legal, la edad mínima para consumirla con fines recreativos se sitúa en los 21 años.
• El THC es diferente del cannabidiol (CBD): El CBD es una sustancia química presente en la planta de cannabis. A diferencia del THC, que puede alterar el funcionamiento de la mente, el CBD no produce ese efecto. Se deriva de la planta y a veces se incluye en alimentos, bebidas, productos de belleza y otros artículos que se pueden comprar sin receta médica.
• El CBD no está regulado: Los productos de CBD no están oficialmente controlados ni aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). En este momento, los científicos están estudiando cómo el CBD podría ayudar con afecciones como inflamación , dolor y sueño .

Cada persona reacciona de manera diferente a la marihuana.

Evita consumir marihuana a solas, especialmente si es la primera vez o si no estás seguro de cómo te afectará. Es difícil predecir cómo afectará a cada persona.

Si decides consumir marihuana por diversión o por motivos de salud, asegúrate de estar en un lugar seguro con personas de confianza. El THC, el principal componente de la marihuana, puede afectar tus pensamientos y emociones de diversas maneras. Es importante informarse y tomar decisiones responsables para garantizar una buena experiencia.

Recuerda que cada vez que consumes marihuana, tu cuerpo y tu mente pueden reaccionar de forma diferente. Factores como tu estado de ánimo, tus niveles de glucosa en sangre y la cantidad que consumes pueden influir en estas reacciones. Al comprender estas diferencias, podrás tomar decisiones acertadas para tu cuerpo y prepararte adecuadamente.

Otros factores que pueden influir en tu reacción a la marihuana incluyen:

• La cepa (tipo) de marihuana
• La cantidad que consumes
• Cómo lo consumes (fumar, vapear, comer, beber, etc.)
• Tu estado mental en el momento del consumo
• Tu equilibrio químico mental continuo
• Otras sustancias o medicamentos que puedan estar en su cuerpo al mismo tiempo, incluyendo la cantidad de insulina que tenga proveniente de la insulina de acción prolongada (basal) o de una dosis reciente de insulina de acción rápida (bolo), que podría tomar para una comida, un refrigerio o para reducir los niveles altos de azúcar en la sangre.

¿Qué se siente al consumir marihuana?

La marihuana puede afectar a las personas de distintas maneras. Que una persona se sienta de cierta forma después de consumirla no significa que tú vayas a sentir lo mismo. El efecto que te produce depende de la química de tu propio cuerpo; es importante recordar que cada persona reacciona de forma diferente.

Unas horas después de consumir marihuana, podrías sentir:

• Relajado, tranquilo o en calma
• Eufórico, feliz o creativo
• Soñoliento o perezoso, como si tu cuerpo estuviera pesado
• Tembloroso o nervioso (similar a la sensación de bajo nivel de azúcar en la sangre ).
• Hablador y con pensamientos errantes
• Silencio mental
• Ansioso o paranoico, sin la capacidad de calmarse.
• Sediento, hambriento o incapaz de controlar el apetito
• Náuseas y mareos

¿Cuánto tiempo duran los efectos de la marihuana?

La marihuana puede permanecer en el cuerpo entre tres y treinta días, dependiendo de la frecuencia de consumo y del tipo de marihuana. Esto significa que podrías dar positivo en una prueba de drogas hasta un mes después de consumirla. El consumo de marihuana también puede alterar el funcionamiento del cerebro.

Tras su consumo, algunas personas se sienten más relajadas y tranquilas, mientras que otras pueden experimentar mayor ansiedad o dificultad para pensar con claridad. El efecto de la marihuana en el organismo puede variar según el método de consumo y la cantidad ingerida.

Cómo fumar marihuana podría afectar a tu cuerpo si tienes diabetes.

Existen dos formas principales de consumir marihuana: inhalándola o ingiriéndola en alimentos (llamados comestibles).

Al inhalar marihuana, ya sea fumándola o vapeándola, los efectos se notan con bastante rapidez. Comienzan a hacer efecto casi de inmediato y suelen alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos o una hora.

Inhalar marihuana también puede afectar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre. Algunas personas notan que su nivel de glucosa en sangre baja casi de inmediato, mientras que otras experimentan un aumento repentino.

Los efectos de la marihuana inhalada pueden durar horas, y algunas personas pueden experimentar confusión mental que puede persistir hasta por tres días. La intensidad de los efectos depende de la forma de consumo, la cantidad ingerida y la variedad.

Es importante recordar que fumar cualquier cosa puede ser perjudicial para los pulmones debido a las sustancias químicas nocivas que contiene.

Cómo la marihuana comestible podría afectar a tu cuerpo si tienes diabetes.

Cuando piensas en marihuana comestible, probablemente te imaginas brownies de marihuana. Es un cliché cinematográfico por algo. La marihuana se puede infusionar en grasas como la mantequilla o el aceite, lo que permite que el THC (el componente activo) se absorba eficazmente. Esta grasa infusionada se puede añadir a diversos alimentos, dulces o bebidas para crear lo que llamamos «comestibles».

Al ingerir marihuana, los efectos tardan más en manifestarse que al fumarla. Por lo general, los efectos comienzan entre 30 minutos y dos horas después de su consumo. La experiencia puede ser más intensa y durar más tiempo, normalmente entre dos y ocho horas.

Varios factores pueden influir en la duración de los efectos. Entre ellos se incluyen el tipo de comestible (como brownies o gomitas), la variedad de marihuana utilizada, la cantidad consumida y el metabolismo individual. Si decides probar comestibles, es importante comenzar con una pequeña cantidad y controlar la cantidad de THC que ingieres.

Compra productos comestibles de forma responsable.

Si compras comestibles en un dispensario autorizado, normalmente tendrán etiquetas claras que muestran la cantidad de marihuana en cada porción, generalmente alrededor de 10 mg de THC. Sin embargo, si compras comestibles en otro lugar, la potencia puede variar mucho y es posible que no proporcionen información nutricional, como las cantidades de carbohidratos, proteínas o grasas , que influyen en los niveles de azúcar en sangre.

Recuerda que, aunque los comestibles de cannabis sean sabrosos, siguen siendo alimentos. Si necesitas controlar tus niveles de insulina, ten en cuenta los carbohidratos que contienen. Además, la marihuana puede afectar la sensibilidad a la insulina, por lo que podrías necesitar una dosis menor a la habitual. ¡Mantente informado y toma decisiones seguras!

¿Qué deben esperar las personas con diabetes al consumir marihuana?

Dado que la marihuana afecta al funcionamiento del cerebro, su consumo debe tenerse en cuenta al controlar una enfermedad crónica como la diabetes, donde la falta de atención puede provocar efectos secundarios inmediatos y perjudiciales.

Si vas a consumir marihuana por primera vez, aquí tienes algunos consejos para el control de la diabetes que debes tener en cuenta antes de usarla:

• No consumas marihuana solo: asegúrate de estar con alguien de confianza que sepa que tienes diabetes, que sepa reconocer los síntomas de la hipoglucemia y la hiperglucemia, que sepa administrar glucagón y que se comprometa a mantenerse lo suficientemente sobrio como para ayudarte si es necesario.
• Primero, revisa tus niveles: conoce tu nivel inicial de glucosa en sangre y la cantidad de insulina que tienes en tu sistema, es decir, la cantidad de insulina que tienes a bordo.
• Presta atención a tu factor de sensibilidad a la insulina (FSI) : la marihuana hace que algunas personas sean más sensibles a la insulina, lo que puede intensificar la sensación de un nivel alto o bajo de glucosa en sangre.
• Cuidado con las caídas fantasma: El consumo de marihuana a veces puede provocar una sensación de hipoglucemia, por lo que es importante monitorear el nivel de glucosa en sangre con regularidad. Puedes hacerlo con un monitor continuo de glucosa en sangre. monitor continuo de glucosa (MCG) o un glucómetro para revisar con frecuencia tus niveles de glucosa en sangre. Si experimentas hipoglucemias fantasma, podrías pensar que tu cuerpo te está avisando de que tienes la glucosa bajo, pero esa sensación podría deberse a otra cosa.
• Ten a mano tus refrigerios para bajas: Ten a mano glucosa de acción rápida (como glucosa en polvo, geles, gomitas, etc.) y glucagón en caso de hipoglucemia. Asegúrate de tenerlos contigo y de saber qué hacer en caso de una baja severa.
• Empieza despacio: La marihuana afecta a cada persona de manera diferente. Las distintas variedades también tienen un impacto diferente. Empieza poco a poco, familiarízate con cómo te afecta y no des por sentado que, solo porque la hayas probado una o varias veces, siempre te afectará de la misma manera.

Dosifica tu insulina con cuidado cuando tengas antojos.

Al consumir marihuana, es importante tener en cuenta cómo puede afectar al apetito. Muchas personas experimentan antojos, lo que puede llevar a un aumento en la ingesta de alimentos. Para controlar esto, es recomendable planificar, sobre todo si se necesita controlar los niveles de insulina.

Antes de consumir marihuana, piensa en qué refrigerios quieres tener a mano. Prepararlos con anticipación y anotar su contenido de carbohidratos, junto con la cantidad de insulina que necesitarás para cada tipo de alimento, puede ser muy útil. Puedes guardar esta información en una nota adhesiva o en tu teléfono para consultarla fácilmente cuando la necesites.

Otro consejo útil es tener en cuenta los tentempiés que tienes a mano. En lugar de tener cerca aperitivos ricos en carbohidratos como patatas fritas o dulces, puedes optar por opciones más saludables como manzanas o zanahorias. Estas opciones te ayudarán a satisfacer tus antojos sin excederte con los carbohidratos.

Algunos miembros anónimos de la comunidad compartieron lo siguiente:

• “Cuando fumo, mi nivel de glucosa en sangre sube porque me da mucha hambre y como de todo.”
• “Me da lo que yo llamo un ‘antojo gradual’. Voy picando poco a poco durante un largo periodo de tiempo, y como nunca como más de un puñado de algo a la vez, nunca cuento bien los carbohidratos ni me inyecto la cantidad correcta de insulina. Al final, mi nivel de glucosa en sangre siempre se dispara.”

Es común, pero manejable, sobre todo si fumas con personas de confianza o que puedan cuidarte. Planificando y tomando decisiones inteligentes, puedes disfrutar de tu experiencia de forma segura y, al mismo tiempo, proteger tu salud.

Habla con tu proveedor de atención médica sobre tu consumo de marihuana.

Sabemos que esto puede dar miedo, especialmente si crees que te meterás en problemas por hablar de ello.

Sin embargo, tu médico, especialmente el que le atiende para su diabetes, puede ayudarle a elaborar un plan para cuando consuma marihuana. Pueden ayudarle a reconocer los patrones de glucosa en sangre relacionados con el consumo y crear un plan de dosificación de insulina cuando tengas THC en tu organismo, ya que la sensibilidad a la insulina de tu cuerpo puede variar.

Una miembro anónima de la comunidad se sorprendió al hablar con su endocrinóloga sobre su consumo de marihuana: “En realidad, ella no me ha juzgado y solo está aquí para ayudarme desde una perspectiva médica. ¿Acaso prefiere que fume?”. No. Pero ella me ayuda con un plan para mantenerme a salvo cuando lo haga.

Consejos e historias de la comunidad diabética sobre el consumo de marihuana.

Además de las pautas mencionadas anteriormente, aquí hay algunos consejos anónimos adicionales de la comunidad de personas con diabetes sobre el uso responsable de la marihuana:

• “Teng en cuenta la alteración de la percepción.” Al igual que con el alcohol, si estás bajo los efectos de una sustancia psicoactiva, es posible que no puedas distinguir si tus niveles de glucosa en sangre son altos o bajos. Ten en cuenta que tu percepción general puede ser inexacta o errónea.
• Presta atención a las señales que te da tu cuerpo. “Pensé que me estaba muriendo. Estaba convencido de que necesitaba una ambulancia. Me comí como tres McChickens sin inyectarme insulina y me desperté con 450 mg/dL.”
• Controla tu nivel de azúcar en sangre muy de cerca. “Tengo la suerte de contar con un monitor continuo de glucosa (MCG), así que siempre controlo mi nivel de azúcar en sangre de cerca cuando está alto. En dos ocasiones distintas, tenía alrededor de 150 mg/dL y bajando ligeramente, pero me sentía muy mal: temblorosa, con la vista borrosa, como si estuviera a punto de desmayarme. La primera vez, pude mantenerme consciente, pero la segunda, me desmayé y caí al suelo con bastante fuerza. Cuando recuperé la consciencia unos segundos después, a pesar de que solo tenía una unidad de insulina, mi nivel de glucosa en sangre estaba bajando rápidamente. Terminé teniendo que beberme un cartón entero de zumo porque terminé con alrededor de 70 mg/dL con doble flecha hacia abajo. Parece que solo me pasa cuando fumo demasiado. Es raro, sin embargo, que mi cuerpo actúe como si tuviera la glucosa muy baja aunque no lo esté. No era solo una sensación de un nivel bajo, sino que mi cuerpo actuaba como si lo tuviera.”
• Controla tus niveles de glucosa en sangre con frecuencia. “Debido a la alteración de la percepción, debes revisar tu nivel de azúcar en sangre a intervalos regulares para asegurarte de que te encuentras dentro de un rango seguro, y asegurarte de estar con personas que sepan cómo ayudar si experimentas niveles de glucosa en sangre extremadamente altos o bajos mientras está bajo los efectos de alguna sustancia.”
• Considera ajustar la configuración de tu bomba. “Fumar siempre me baja la glucosa en sangre de forma natural. Empiezo a fumar y luego va bajando poco a poco, así que siempre tengo que tener cuidado de suspender la bomba de insulina o tomar algo de azúcar.”
• Sé consciente, pero disfruta. “Siempre me da mucho miedo sufrir una baja después de beber, así que nunca me divierto porque me preocupo demasiado. El tabaco no tiene azúcar ni carbohidratos, así que no se produce ese subidón intenso seguido de un bajón. Prefiero fumar a beber porque me siento más seguro y con mayor control de mi diabetes tipo 1 (DT1).”

El uso de marihuana es una decisión exclusivamente tuya.

Es importante prestar siempre atención a tu entorno y a cómo se siente tu cuerpo, especialmente al consumir cualquier sustancia. Si tienes diabetes, toma precauciones adicionales para mantenerte seguro y controlar tu salud eficazmente.

Recuerda siempre que tú tienes el control de tus decisiones; no dejes que nadie te presione para probar algo si no te parece adecuado. Confía en ti mismo para tomar las mejores decisiones para tu bienestar. Y si buscas conectarte con una comunidad que entienda lo que es vivir con diabetes, Únete a nuestras aplicaciones.

Nota del editor : Beyond Type 1 no fomenta ninguna actividad ilegal. Es importante destacar que la posesión y el consumo de marihuana siguen siendo delitos según la ley federal de Estados Unidos, así como en muchos otros países. La información de este artículo tiene como objetivo ayudar a las personas con diabetes que deciden consumir marihuana, garantizando que lo hagan de la forma más segura posible.