Todo lo que necesitas en tu kit de cuidado diario para la diabetes tipo 1

Cuando te diagnostican con diabetes tipo 1 (DT1), una de las preguntas más importantes que suele venirte a la mente es: ¿Qué debo incluir en mi kit de cuidado diario? Un diagnóstico de DT1 Es mucha información para asimilar. Contar con los suministros adecuados para el día a día es fundamental.

Tanto si acabas de descubrir la diabetes tipo 1 como si empiezas a tomar medidas preventivas al respecto, esta guía está diseñada para ayudarte a estar preparado para lo bueno, lo malo, lo feo y lo inesperado. Como pronto descubrirás, la diabetes tipo 1 conlleva muchos imprevistos (incluso para quienes se autogestionan bien).

Se trata de tu supervivencia diaria. Porque cuando estás preparado, puedes sentir que estás menos en modo supervivencia y más en modo prosperar.

Bolsa o estuche para insumos para la diabetes

Lo primero que probablemente querrás comprar después de un diagnóstico es una bolsa para tus insumos para la diabetes tipo 1 diseñada para guardar todos tus suministros para la diabetes. Quieres guardar artículos como tu medidor de glucosa en sangre (BGM), monitor continuo de glucosa (MCG) , insulina, insumos para bomba de insulina, jeringas, toallitas con alcohol, glucagón de emergencia, dispositivo de punción, lancetas y más, todo de forma segura.

¡Una bolsa para suministros de diabetes es la mejor opción! Es importante elegir una bolsa que sea fácil de identificar y que tenga suficiente espacio para guardar todo.

Aquí hay algunas opciones que vale la pena considerar:

• Bolsas de viaje de lujo One2One para diabéticos : Estas opciones son útiles para el día a día, aunque están pensadas principalmente para viajar. Se pueden usar de muchas maneras y son una buena inversión para mantener seguros tus suministros para la diabetes.
• Estuches de Sugar Medical : Se promocionan como productos que facilitan el manejo diario de la diabetes, y estamos de acuerdo. Hay muchos tamaños y diseños para elegir, que se adaptan a tus necesidades diarias.

• Bolsas para insumos para la diabetes de Etsy : Si buscas «estuche para suministros para la diabetes» o «bolsa para suministros para la diabetes» en Etsy, encontrarás opciones divertidas y creativas para organizar tus suministros diarios para la diabetes.
• También puedes encontrar algunas opciones genéricas en Amazon.com o Walmart.com. Si buscas una buena oferta, simplemente busca «bolsa para insumos de diabetes» o «estuche para insumos de diabetes».

Medidor de glucosa en sangre + tiras reactivas

Ahora es el momento de hablar sobre qué debe ir dentro de tu bolsa de insumos para la diabetes.

Incluso si tienes un MCG, seguirás necesitando un glucómetro de respaldo. Puede ayudarte a calibrar tu MCG, respaldar las decisiones sobre la dosificación de insulina y ofrecer una forma más económica de manejar tus niveles de glucosa en sangre si un MCG se vuelve demasiado caro a través de tu seguro .

No olvides comprar también algunas tiras reactivas para tu glucómetro. Las necesitarás para la pruebas. Si tu seguro requiere una marca reconocida, pregunta en tu farmacia por opciones genéricas. A veces, estas pueden tener un costo menor. Es posible que no cuenten con deducible tu seguro, pero pueden ahorrarte dinero.

A veces, ni siquiera necesitas receta médica. Walmart y Walgreens, por ejemplo, suelen ofrecer opciones sin receta si te encuentras en apuros.

MCG de respaldo

Es recomendable tener a mano un monitor continuo de glucosa (MCG) de respaldo. Esto puede ser especialmente útil al realizar actividades intensas o al enfrentarse a temperaturas extremas, ya que aumenta la probabilidad de que el MCG se caiga.

Además, si se acerca el día del cambio de sitio, tener una copia de seguridad lista siempre es una buena idea. Piensa en guardarla en lugares accesibles, como tu casillero del trabajo, el auto, la mochila o el bolso, para que puedas acceder a ella fácilmente cuando la necesites.

Estar preparado te ayuda a gestionar tu salud de forma eficaz.

Lancetas + dispositivo de punción

Para usar correctamente su glucómetro, necesitará algunas lancetas y un dispositivo de punción. Este conjunto le ayudará a extraer sangre para controlar su nivel de azúcar en sangre. Necesitará una gota de sangre para usar correctamente las tiras reactivas y el glucómetro. Hoy en día, existen opciones para las personas que tienen miedo a las agujas, como la Dispositivo de punción Genteel .

Aunque las lancetas y los dispositivos de punción suelen ser productos genéricos que se pueden adquirir en la farmacia o en las mismas tiendas mencionadas anteriormente, ¡incluso podrías encontrarlos en Amazon! Habla con tu equipo médico sobre las opciones disponibles si el medicamento de marca que te receta tu seguro es demasiado caro.

Frascos y plumas de insulina

Todas las personas con diabetes tipo 1 (DT1) y algunas personas con diabetes tipo 2 (DT2) deben usar insulina.

Si usa inyecciones múltiples diarias (IMD) con plumas tradicionales o inteligentes, debe llevar consigo un suministro para tres días de sus insulinas de acción rápida y prolongada. Puede parecer mucho, pero la verdad es que probablemente solo necesite una de cada pluma (a menos que esté casi terminando su vial). Si usa una Si utilizas una bomba de insulina , también debes llevar contigo un suministro de cartuchos de insulina compatibles para 3 días.

Cuando no uses tu insulina, guárdala entre 2 y 8 grados Celsius. La insulina que no necesita refrigeración (la que llevas contigo durante el día) debe conservarse entre 15 y 30 grados Celsius. Una vez que la sacas del refrigerador, en la mayoría de los casos puede ser efectiva hasta por 28 días.

Recuerde rotar sus suministros y verificar las fechas de vencimiento. Observa las señales de deterioro para determinar si tu insulina aún se puede usar o consulta a tu médico si no estás seguro.

Los signos de deterioro de la insulina dentro de su vial o pluma pueden incluir:

• Grumos
• opacidad
• Cambio de color
• Descoloramiento
• Cristalización

Nevera para insulina (opcional pero útil)

Si te preocupa la estabilidad de la temperatura de su insulina, invertir en un refrigerador para insulina o en un dispositivo con control de temperatura puede resultarle útil.

Las bolsas de hielo pueden ser demasiado extremas para mantener la insulina fría, pero pueden servir en caso de necesidad. Además, no suelen ser prácticas para viajar. Si va a volar, consulte con su aerolínea para asegurarse de qué está permitido a bordo.

Algunas opciones actuales para el enfriamiento y control de la temperatura de la insulina incluyen:

• Estuche refrigerado para insulina Frio: ideal para mantener la insulina fría en temperaturas elevadas.
• TempraMed Vivi Cap: protege tu insulina de temperaturas extremas.
• También puedes encontrar opciones genéricas en tiendas como Walmart o Walgreens, tanto en línea como en tienda física. Amazon.com También hay variedad. Simplemente busca «estuche refrigerado para insulina» o «estuche con control de temperatura para insulina» al comprar en línea para ver las opciones disponibles. Lee las reseñas para asegurarte de obtener la mejor opción para tu inversión.

Jeringas o agujas para pluma

Tanto las jeringas como las agujas para pluma administran insulina. Lo que elijas llevar contigo generalmente depende de tu método de administración. Si usas viales, las jeringas son la mejor opción. Si usas pluma, las agujas para pluma son las más adecuadas. Y si usas una bomba de insulina, necesitarás un conjunto de opciones completamente diferente, ¡que veremos más adelante!

Insumos para bomba de insulina

Las necesidades diarias varían según la bomba de insulina. Consulta con tu médico o con la empresa que fabrica tu bomba de insulina si no estás seguro de qué suministros necesitas para tu día a día.

Si utilizas una bomba de insulina, los insumos que puedes necesitar a diario incluyen:

• Equipos de infusión
• Embalses
• Viales de insulina de acción rápida
• Pluma de insulina o jeringas de repuesto en caso de fallo de la bomba (especialmente al viajar o estar lejos de casa).
• Pods de respaldo (si usa Omnipod)
• Baterías o cargador de bomba (consulte con su fabricante de bombas para conocer los requisitos específicos).

Glucosa + glucagón de emergencia

Cualquier persona que use insulina u otro medicamento para bajar el azúcar en la sangre debe tener glucagón y glucosa de emergencia disponibles en todo momento. Incluso si nunca ha tenido que usar glucagón de emergencia, lo mejor es llevarlo consigo o tenerlo cerca a diario.

El azúcar o glucosa puede utilizarse para tratar niveles bajos de glucosa en sangre que no constituyen una emergencia. Algunas de las mejores opciones incluyen:

• Comprimidos, polvos, gomitas o geles de glucosa
• Cajas de jugo de 4 oz

Si estás inconsciente o no puedes consumir líquidos o formas comestibles de glucosa, glucagón de emergencia. Debes utilizarse, o alguien debe administrártelo. Si bien durante décadas solo existió un glucagón de emergencia —y su uso era complicado—, hoy en día hay muchos productos nuevos y mejorados disponibles, entre ellos:

• Glucagón nasal—Baqsimi®: Es un glucagón de emergencia que se administra a través de la nariz.
• Pluma de glucagón—Gvoke HypoPen®: Se trata de una inyección de glucagón premezclado que se aplica en el muslo. El dispositivo de autoinyección facilita y agiliza su uso. También está disponible en jeringa precargada (PFS).
• Jeringa precargada de glucagón—Gvoke Kit®: es un vial de glucagón premezclado con una jeringa que le permite extraer la dosis manualmente e inyectarla directamente en el muslo.
• Pluma de glucagón—Zegalogue®: También se ofrece glucagón premezclado, disponible como dispositivo autoinyectable fácil de usar. También está disponible en jeringa precargada (PFS).

Productos para la prueba de cetonas

Si pensabas que las tiras reactivas de orina eran la única forma de medir tus cetonas en casa, ¡piénsalo de nuevo! El control de cetonas ha mejorado mucho con los años. Ahora existen muchas maneras de medirlas, incluyendo tiras reactivas de orina, alcoholímetros y medidores de glucosa en sangre (similares a los glucómetros convencionales).

Monitoreo de cetonas Es importante, sobre todo en días de enfermedad o si has tenido niveles de glucosa en sangre persistentemente altos sin mejoría. Las cetonas pueden ser un signo de que tu cuerpo está entrando en cetoacidosis diabética, que puede ocurrir incluso después del diagnóstico.

Es especialmente importante tenerlos a mano cuando se viaja, ya que uno se encuentra fuera de su rutina y los cambios inesperados pueden provocar niveles irregulares de azúcar en la sangre.

Identificación médica + detalles

Si tienes diabetes tipo 1 (DT1), considera usar una placa de identificación médica, un collar o una pulsera. De esta manera, en caso de emergencia, la gente podrá ver rápidamente que tienes DT1. Los tatuajes no son la mejor opción para esto porque los servicios de emergencia podrían no saber que un tatuaje significa que tienes diabetes. Algunos leyes incluso dificultan que se pueda asumir que un tatuaje es una condición médica.

Además de llevar una identificación, es recomendable tener siempre a mano tu información médica, por ejemplo, en la cartera o en el teléfono. Asegúrate de revisar la configuración de tu teléfono y añadir detalles importantes sobre tu salud que los servicios de emergencia podrían necesitar en caso de urgencia.

Otros complementos útiles para la diabetes

Los siguientes artículos no son estrictamente necesarios para llevar encima, pero pueden resultar útiles para la tranquilidad o para quienes controlan su diabetes de forma muy organizada. Considere tener lo siguiente disponible a diario, si no consigo, al menos en casa:

• Toallitas con alcohol: Esto es innegociable. Sabemos que puede resultar molesto, pero es necesario limpiar la piel antes y después de usar una jeringa o lanceta. Esto es fundamental para tu seguridad y salud. ¡Mantener tu cuerpo limpio ayuda a proteger tu salud!
• Vendas o cinta médica: Puede resultar útil tenerlas a mano en caso de que necesite vendar heridas leves o asegurar sus dispositivos.
• Contenedor para objetos punzantes: Es poco probable que encuentres un contenedor para objetos punzantes cuando estés fuera de casa, aunque algunas gasolineras los ofrecen en sus baños. Puedes reutilizar un frasco de pastillas viejo y guardarlo en tu bolso, mochila o cartera como contenedor portátil para objetos punzantes, que luego podrás vaciar en el contenedor grande que tengas en casa.

Solo tú decides qué incluye tu kit diario para el cuidado de la diabetes.

Lidiar con la diabetes a diario es mucho. Lo entendemos.

Al principio puede parecer abrumador, pero poco a poco irás descubriendo qué necesitas llevar y qué puedes dejar en casa. Algunas personas con diabetes prefieren llevar más suministros, ¡y eso está perfectamente bien! Cada persona tiene su propia manera de gestionar su cuidado.

Lo más importante es que te sientas seguro y respaldado en las decisiones que tomes. Tus necesidades también pueden cambiar a medida que la vida cambia. Recuerda siempre que no estás solo y que puedes con todo.

La diabetes es exigente, pero puedes ir resolviendo esto tomando una decisión, haciendo una cosa y en un momento a la vez.

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